饅頭的壓雪道練法

[lelo]

[lelo]

日本的 .....

11 : 23 開始

[太極滑雪]

日本的 .....

11 : 23 開始

聽不懂日文，那跳是在機壓道上的練習，在饅頭坡上不用跳的，而是你被動量反應地形的變化—饅頭—彈出來的，你要是這時加跳的話，你說不定就跳太多了，而導致下面的動作不穩。比較重要的是看他怎樣落地/land，因為落地後你必需要能夠繼續滑。當你自己一個人練習被卡住，回頭看看你的基本，加強練習有關的技術。溫故知新，熟能生巧。你看他們的大動作而不知道他們怎樣用力，你是學不到什麼的。滑饅頭的基本只有一個，那就是側滑/側殺。這個練會了，其他的技術就會慢慢發展的。


shadow skiing, little dipper, 15

[lelo]

你看他們的大動作而不知道他們怎樣用力，你是學不到什麼的。滑饅頭的基本只有一個，那就是側滑/側殺。這個練會了，其他的技術就會慢慢發展的。

很努力的看過了！

但真的看不出來是怎麼滑的 ....

[太極滑雪]

很努力的看過了！

但真的看不出來是怎麼滑的 ....

Sideslip/側殺/側滑/skidded parallel turns。在饅頭包頂上點杖換腳，側殺/側滑下饅頭減速轉彎，到底，另外一個饅頭，同樣的滑法轉另外一邊。交換，周而復始。

11 : 23 開始



ps. 換腳：交換主副腳，換沿/edges。

[norman]

Sideslip/側殺/側滑/skidded parallel turns。在饅頭包頂上點杖換腳，側殺/側滑下饅頭減速轉彎，到底，另外一個饅頭，同樣的滑法轉另外一邊。交換，周而復始。

11 : 23 開始



ps. 換腳：交換主副腳，換沿/edges。

難怪你滑不好饅頭，錯的離譜。

[lelo]

難怪你滑不好饅頭，錯的離譜。

人家至少有講方法 ....

這方法我是知道，但一直找不到合適場地練。有看到未壓雪道，也是結凍的大冰塊。

明年改 3 月初去，看能不能有機會遇到 ...

[norman]

人家至少有講方法 ....

這方法我是知道，但一直找不到合適場地練。有看到未壓雪道，也是結凍的大冰塊。

明年改 3 月初去，看能不能有機會遇到 ...

真心勸你別浪費時間了，你的滑雪天數這麼少，要用這方法練不是不行，但你的天數撐不起來，最多就是腿開開的剎停滑而已。

[太極滑雪]

難怪你滑不好饅頭，錯的離譜。

比你不能滑五個彎的技術好太多了。


mogul, 608

[太極滑雪]

人家至少有講方法 ....

這方法我是知道，但一直找不到合適場地練。有看到未壓雪道，也是結凍的大冰塊。

明年改 3 月初去，看能不能有機會遇到 ...

滑饅頭軟的雪比較好滑。春雪是滑饅頭的季節，這裡滑饅頭的季節是四月。剛開始，從小動作開始，尤小到大，尤慢到快，技術是如此發展的。


Advanced zipper line moguls tips, Olivia, 186k

[norman]

比你不能滑五個彎的技術好太多了。


mogul, 608

老是看你現寶這種小又軟的饅頭，真的很無言。

要是跟我一樣相同饅頭，你大概兩個就摔了，所以也不掃你的興。

[lelo]

真心勸你別浪費時間了，你的滑雪天數這麼少，要用這方法練不是不行，但你的天數撐不起來，最多就是腿開開的剎停滑而已。

我現在滑雪天數已經比你多了耶 .....

[norman]

我現在滑雪天數已經比你多了耶 .....

比我多天沒有用呀，你的天數還是不夠多到能撐起那種剎滑停的下饅頭動作呀，除非你每個滑雪季至少要能滑個三十天以上還有可能，如果只是十幾天而已，我真的勸你還是好好開心去度假比較好。

[lelo]

除非你每個滑雪季至少要能滑個三十天以上還有可能，如果只是十幾天而已，我真的勸你還是好好開心去度假比較好。

我已經有計劃了！

明年買季票，東京進出，搭新幹線去盛岡。先住盛岡，再住安比假日(原來的白樺之森)。這樣住，主要是在房價跟車程，以及晚餐採買之間，做個平衡。

不算雪票，我預估一趟可以控制在幾萬塊之內。這樣三月前先去兩趟練腳，三月去時就可以下饅頭了！

總經費應該在十萬左右 ....

[norman]

我已經有計劃了！

明年買季票，東京進出，搭新幹線去盛岡。先住盛岡，再住安比假日(原來的白樺之森)。這樣住，主要是在房價跟車程，以及晚餐採買之間，做個平衡。

不算雪票，我預估一趟可以控制在幾萬塊之內。這樣三月前先去兩趟練腳，三月去時就可以下饅頭了！

總經費應該在十萬左右 ....

可以試試看，最好三月去練時，看能不能找人幫助拍影片，不要都憑空想像，真的對進步完全沒幫助。

[lelo]

可以試試看，最好三月去練時，看能不能找人幫助拍影片，不要都憑空想像，真的對進步完全沒幫助。

你那種只注重外型的，才真的練不出東西來 ....

我練的是運勁技巧跟方法，雙板滑雪就是要求部分肌肉放鬆，一開始難免搞出古怪姿勢。

你那樣注重姿勢跟外表相似，是練不出什麼放鬆的。

[norman]

你那種只注重外型的，才真的練不出東西來 ....

我練的是運勁技巧跟方法，雙板滑雪就是要求部分肌肉放鬆，一開始難免搞出古怪姿勢。

你那樣注重姿勢跟外表相似，是練不出什麼放鬆的。

這你就不能理解了，如果只是站著靜止不動，你這麼說是沒問題的，但是在滑行中，動作及力量及平衡是時時刻刻分分秒秒都在變化的，哪有你講的這麼簡單，如果這麼簡單的話，我就沒辦法讓PKU進步了。

就說你那樣是無法真正放鬆肌肉的啦，肌肉要放鬆只能一鬆一緊來輪流交替啦。

[lelo]

就說你那樣是無法真正放鬆肌肉的啦，肌肉要放鬆只能一鬆一緊來輪流交替啦。

沒聽過 .....

這是在練肌肉吧 ....

[太極滑雪]

老是看你現寶這種小又軟的饅頭，真的很無言。

要是跟我一樣相同饅頭，你大概兩個就摔了，所以也不掃你的興。

笑話！然後，我想起來另外一個問題，跟你滑雪同樣的問題，你滑饅頭的知識和技術那來的？當我介紹給lelo “Advanced zipper line moguls tips” 的影片時才想起來，你沒有正式上過滑饅頭的課，沒有基本訓練，也沒有時間、地方給你練習，看外國話的影片你又聽不懂，“要不要解釋一下你超高滑饅頭的知識/技術是從那來的？你又憑什麼認為自己的滑饅的知識高人一等”？你不是“大概” ，事實是你在饅頭坡上你不能滑五個彎。你不會滑饅頭，你是沒得興掃的。

[norman]

沒聽過 .....

這是在練肌肉吧 ....

不是練肌肉，而是正常的自然動作原理，有肌肉伸展就有肌肉收縮，這不是正常的嗎？問題是當你大部份肌肉都是用力時，那少部份的肌肉放鬆，根本不夠讓你能真正放鬆。