日本宣布 6月10日開始開放旅行團入境

[norman]

不太了解，B 級教練跟 C 級教練游法有不一樣，或是有人會藏私嗎？

不是藏私的問題，教練都是很熱心想把自己知道的東西教會學生，只是技術程度上的不同而已。

C級教練很好考，像我這種不太會游泳，技術也不佳的人，只要知道如何教游泳就行了，你可以理解為初中級教練。

B級教練就差不多等於有體育專長畢業的教練，在理論及應用上更廣，通常可以用來帶競泳隊訓練。

A級教練至少要參加過亞運拿到不錯的成績才能，通常是拿來帶國家隊的。

[lelo]

不是藏私的問題，教練都是很熱心想把自己知道的東西教會學生，只是技術程度上的不同而已。

沒有滑雪傳統要學滑雪，就是被呼攏的對象 ....

即使像日本滑雪場這麼多，我看日本人也沒學到真正的東西 ....

[norman]

沒有滑雪傳統要學滑雪，就是被呼攏的對象 ....

即使像日本滑雪場這麼多，我看日本人也沒學到真正的東西 ....

不是這樣算的，像游泳，打水踼水是基礎，所以團體班會以踼水為主，及教如何換氣，就算是教雙手划水，也是只教基礎動作而已，而要形成一個最基礎能游就好，大概一個暑假就過去了。

就我兒子，他每周一對一的家教課，他也上了五年才因為教練要退休，只好改去我家附近的國中泳隊跟著一起練，那時也只是休閒組一周一次而已，那時我兒子也才勉強算是中級游泳者而已，但後來我還是有繼續讓他上家教課，到現在他也只是自由式游著比較好，最近仰式跟蝶式也才開始跟上了，蛙式則還游不太好，我要說的是，周周上一次家教課，都上了9年了，他的技術還有相當不少的改善空間，我這樣說你知道我的意思嗎？你上幼稚園的課程，就算你再厲害，你的學習熟練是需要時間的，而熟練後才能再繼續上小學，小學的課程熟練後才能上國中，以此類推，你以為教練想教你，你短短的一年才幾天而已，是能教多少呀？就是我要把我會的東西教你，也一樣需要花三年的時間，而學習練習的時間至少也要達到1千個小時以上，這還是要很認真學習又沒走歪路才辦得到，所以你把技術想的太淺太理所當然了，結果就是造成你可能淺懂，但真正的核心卻無法達到，因為你沒有循序漸進，練個皮就上不去了，這不是光討論文章就行了，要行也要先有正確基礎，才能進階到下一步。

就說我兒子好了，為了讓他在雪上進步快點，他的滑雪觀念我從他五歲就開始在灌輸了，用直排輪練我教的滑雪動作，似懂非懂的好歹也有練三十個小時以上了，不然他憑什麼能在第四天下簡單鬆雪地形，第六天就能下黑線鬆雪地形，萬事起頭難，那個起頭的基礎才是最困難的。

[lelo]

你以為教練想教你，你短短的一年才幾天而已，是能教多少呀？就是我要把我會的東西教你，也一樣需要花三年的時間，而學習練習的時間至少也要達到1千個小時以上，這還是要很認真學習又沒走歪路才辦得到，所以你把技術想的太淺太理所當然了，結果就是造成你可能淺懂，但真正的核心卻無法達到，因為你沒有循序漸進，練個皮就上不去了，這不是光討論文章就行了，要行也要先有正確基礎，才能進階到下一步。

我是說東方國家的教練，也是被呼攏的對象。

你找不到真正會的教練，是要怎麼教你？

[norman]

我是說東方國家的教練，也是被呼攏的對象。

你找不到真正會的教練，是要怎麼教你？

怎會找不到真正的教練呢？

只要有考到證照的教練都算是真正的教練呀，重點是你要找什麼價位的教練吧？

現在在日本也能找當地滑雪學校的教練，還能找到講中文的台灣人或大陸人，這些都是呀，一分錢一分貨，問題是你要是想要上六堂課就要全懂，那是不可能的，你要是直接找L4級的當教練，好歹也要上個五十堂課吧？一堂課兩萬多塊的樣子，上的起嗎？不然隨滑雪團出有證照的教練，加減用啦，你滿腦高級技術也沒用，因為你缺乏最基礎的原理觀念，這東東不是上幾堂就懂的，就連PKU練了那麼多年，接觸過那麼多當地教練，也是後來懂了我的意思之後才想通的，問題是要再繼續往上提升，有時還是要回基本技術去調整的，我這樣講你懂我的意思嗎？

所以不是被呼嚨，是普遍絕大多數的人沒努力繼續提升自己的技術跟知識，而能教的也只是當下會的技術而已，像我這種特例你是找不到的啦。

[lelo]

你要是直接找L4級的當教練，好歹也要上個五十堂課吧？一堂課兩萬多塊的樣子，上的起嗎？

50 堂課，總價 100 多萬吧 .....

如果你一堂課出到 100 萬，他一堂課也教的完的！

重點不在於你付出多少時間，而在於你付出多少錢！

我看 youtube 的視頻，ㄧ些大陸的 L2、L3 根本沒到那程度，就是因為錢花的夠多了！不給不好意思 ....

[norman]

如果你一堂課出到 100 萬，他一堂課也教的完的！

不可能教的完，你出一百萬，有沒有人能一堂課把你教會C語言？不可能的嘛。

你出五百萬，有沒有人能在一個月之前把你從幼稚園教到大學畢業的內容？你出的起也教不完吧？

只能說你想太多了。

[lelo]

不可能教的完，你出一百萬，有沒有人能一堂課把你教會C語言？不可能的嘛。

我大學時修的程式語言，C 語言只是其中之一。那門課我們教了 6 種程式語言，C 語言好像教了 3、4 堂？

你出五百萬，有沒有人能在一個月之前把你從幼稚園教到大學畢業的內容？你出的起也教不完吧？

滑雪沒這麼複雜，youtube 有些 L4 的上課過程，我看也只是帶著學生跟著滑而已 ....

[norman]

我大學時修的程式語言，C 語言只是其中之一。那門課我們教了 6 種程式語言，C 語言好像教了 3、4 堂？

然後你就精通能隨意靈活運用了？你也只知道最基礎的課本上那些而已，離中級都還差的遠吧？

滑雪沒這麼複雜，youtube 有些 L4 的上課過程，我看也只是帶著學生跟著滑而已 ....

1. 你看到的是團體班，我在跟你講的是個人課，個人課是一對一，也就是一個教練一個學生而已，差很多吧？團體班也有一般跟很貴的，上次PKU說要參加丸山雄貴團班，一個人的費用，就一堂也要四萬多塊，你參加的下去嗎？人家當面講技術你就能聽的懂？就能馬上矯正出正確的動作？你認為可能嗎？

2. 通常團班只是教練跟你講一下等下要用什麼動作練習跟滑，講那一下你就做的出來？都不用調動作調姿勢？你認為可能嗎？問題就是不可能，所以才會因為你做不出動作，教練也只能講重複的話，那對你來講當然是浪費錢呀，因為重複講你又做不出來，教練也不可能只對你做細部調整，那你當然要靠你自己想辦法做出來後，教練才會再跟你講下一個動作呀，你要細部調整就是要去上一對一的課，就是游泳課也是這樣呀，調整動作是很花時間的，可能講了幾堂課你才可能調整一個要點的動作而已，這個跟你一堂課花多少錢沒關係，跟你的學習天份比較有關係，我這樣說你能了解嗎？

3.教練的等級不同，對同一個基礎動作練習的重點看法也會有細微的不同，所有的教練都是希望學生進步快點，這點在台灣教練有許多已經做的很好了，只是因為對技術的深度理解有所欠缺，也就只能這樣而已，所以費用也才這樣，你真要有所要求，那你應該要找最高級的教練教，這樣彎路只是更少一點，也更省時，但省時也是有限度的。而且這種教練也是很忙的，他希望一次教給你，然後你自己另外花錢找時間練習一周再來繼續上課確保動作練習方式沒有跑掉，跑掉自然又要重複再教一遍，就是這樣一步步練上來的，哪有你想的那麼美好？

[lelo]

然後你就精通能隨意靈活運用了？你也只知道最基礎的課本上那些而已，離中級都還差的遠吧？

寫程式不是你花錢學，或是肯學就學的會的。

基本上學的會的，不必人教；學不會的，教也教不會。

資工系畢業的，就算是國立大學，也不是每個人都能吃這行飯。

[norman]

寫程式不是你花錢學，或是肯學就學的會的。

基本上學的會的，不必人教；學不會的，教也教不會。

資工系畢業的，就算是國立大學，也不是每個人都能吃這行飯。

游泳跟滑雪也一樣呀，看本書你就能學會，那頂級教練要吃什麼？

學不會的教也教不會，只要不是智商問題，通常是你找錯人教或學習心態不正確，就這兩個原因而已啦。最重要的一點就是正確且持續長時間的練習，這是怎樣都省不了的過程的。

[lelo]

游泳跟滑雪也一樣呀，看本書你就能學會，那頂級教練要吃什麼？

我游泳也是自己學會的！

就幾個人去泳池泡個幾天，就學會了 ....

[norman]

我游泳也是自己學會的！

就幾個人去泳池泡個幾天，就學會了 ....

你那叫學會？差著遠了吧？那你滑雪也算學會了，何必練呢？

[lelo]

你那叫學會？差著遠了吧？那你滑雪也算學會了，何必練呢？

蛙泳也能游個幾千公尺了！

這樣還叫不會？

[norman]

蛙泳也能游個幾千公尺了！

這樣還叫不會？

你滑雪都能幾公里計算了，這樣是不是也算會了？

游泳就只有蛙式而已嗎？蛙式游幾千公尺我爸也行呀，但在動作及速度上，說實在的，離真正會的還差很遠呢？

我兒子在小一時，自由式就能連游兩千公尺都不用停，當時我看他就算游個三四千公尺也沒問題，他這樣就算會的話，我也不用再繼續讓他上課了，不是嗎？

[lelo]

游泳就只有蛙式而已嗎？蛙式游幾千公尺我爸也行呀，但在動作及速度上，說實在的，離真正會的還差很遠呢？

你的「真正會」，是要能橫渡太平洋？

[norman]

你的「真正會」，是要能橫渡太平洋？

醜醜的花了90分鐘游3000公尺，跟漂亮輕鬆的45分鐘游3000公尺，這兩個泳者，你認為誰真正會游泳？

[lelo]

醜醜的花了90分鐘游3000公尺，跟漂亮輕鬆的45分鐘游3000公尺，這兩個泳者，你認為誰真正會游泳？

你怎麼斷定花 45 分鐘的，就比較輕鬆？遊的比較快會比較輕鬆的話，那些奧運選手的肌肉是長來幹嘛的？

游泳要遊的輕鬆，是身上肥油最多的最輕鬆，因為不必花力氣浮在水面，只要撥水前進就行。

別笑，前蘇聯就試過從選手屁股灌氣，以增加浮力。

[norman]

你怎麼斷定花 45 分鐘的，就比較輕鬆？遊的比較快會比較輕鬆的話，那些奧運選手的肌肉是長來幹嘛的？

游泳要遊的輕鬆，是身上肥油最多的最輕鬆，因為不必花力氣浮在水面，只要撥水前進就行。

別笑，前蘇聯就試過從選手屁股灌氣，以增加浮力。

因為我兒子在小五時，連一下伏地挺身都做不起來，在他的泳隊同齡力量最小卻是游最快的，連續游就能游到平均50公尺42秒以內了，3000公尺都還不用45分鐘呢，50公尺衝刺就30~32秒左右了。我兒子當時體重才在34公斤左右而已。現在172也才在53公斤而已。

你的觀念總是錯的離譜。身體輕，划水的力量就可以輕，身體重量越重，花的力氣越大，脂肪多肌肉量少面積大，肯定最累。而要游的輕鬆，只要在游泳時能把阻力降到最低，前進面積越小阻力越小越輕鬆，轉身越安靜越穩越輕，這些就是技術。

[lelo]

你的觀念總是錯的離譜。身體輕，划水的力量就可以輕，身體重量越重，花的力氣越大，脂肪多肌肉量少面積大，肯定最累。而要游的輕鬆，只要在游泳時能把阻力降到最低，前進面積越小阻力越小越輕鬆，轉身越安靜越穩越輕，這些就是技術。

這邊講的是比重，不是體重。體重輕不輕跟比重沒關係，你兒子體重輕，搞不好比重很低，很容易浮在水面上。

這些在一些體重輕，骨質密度低的人身上，特別容易見到。

女人比重低，則是因為擁有較多的皮下脂肪，而且骨質密度跟肌肉量都沒男人多。