抗寒大法 鋁箔紙放鞋內腳溫可上升8度

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lelo
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抗寒大法 鋁箔紙放鞋內腳溫可上升8度

文章 lelo » 週五 2月 02, 2018 10:03 am

接下來幾天天氣急凍,全台各地氣溫都可能低於10度,要怎麼保暖,有專家指出,只要溫暖腳尖,就可以讓全身的體溫升高,所以大家可以靠一張鋁箔紙,塞進鞋中包覆腳,腳掌可升溫8度,進而達到全身保暖的效果。

據健康網站《早安健康》報導,日本東京有明醫療大學教授川嶋朗指出,溫暖腳尖,就可以讓全身的體溫升高,不只改善末梢循環,整個人都暖和起來,免疫力也會跟著提高。

川嶋朗提到,多半人會選擇襪子來保暖腳底,不過如果材質不好,尺寸不對,反而會讓人血液循環變差,所以他推薦可以利用一張鋁箔紙來解決,將鋁箔紙塞入拖鞋或是外出鞋之中,能夠上、下包覆住腳掌前端即可,光只是這樣,就能讓鞋子變得暖和。

據儀器檢測,穿著普通拖鞋時和穿著有鋁箔紙的拖鞋相比,整個腳掌的溫度都提升了,溫差甚至高達八度,所以大家遇到寒冷天氣來臨時,不妨試試利用鋁箔紙來保暖吧。

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這方法應該也可以用在雪靴內喔!



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norman
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文章 norman » 週五 2月 02, 2018 11:45 am

lelo 寫:接下來幾天天氣急凍,全台各地氣溫都可能低於10度,要怎麼保暖,有專家指出,只要溫暖腳尖,就可以讓全身的體溫升高,所以大家可以靠一張鋁箔紙,塞進鞋中包覆腳,腳掌可升溫8度,進而達到全身保暖的效果。

據健康網站《早安健康》報導,日本東京有明醫療大學教授川嶋朗指出,溫暖腳尖,就可以讓全身的體溫升高,不只改善末梢循環,整個人都暖和起來,免疫力也會跟著提高。

川嶋朗提到,多半人會選擇襪子來保暖腳底,不過如果材質不好,尺寸不對,反而會讓人血液循環變差,所以他推薦可以利用一張鋁箔紙來解決,將鋁箔紙塞入拖鞋或是外出鞋之中,能夠上、下包覆住腳掌前端即可,光只是這樣,就能讓鞋子變得暖和。

據儀器檢測,穿著普通拖鞋時和穿著有鋁箔紙的拖鞋相比,整個腳掌的溫度都提升了,溫差甚至高達八度,所以大家遇到寒冷天氣來臨時,不妨試試利用鋁箔紙來保暖吧。

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這方法應該也可以用在雪靴內喔!
很難穿吧? :face (4):

用個暖暖包比較實際些。 :face (343):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

滑雪人

lelo
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文章 lelo » 週五 2月 02, 2018 11:55 am

norman 寫:很難穿吧? :face (4):

用個暖暖包比較實際些。 :face (343):
應該是不太好穿 ...
不過暖暖包哪有可能塞進雪靴裡面?鋁箔倒還有可能。

我想包在襪子裡面,或是穿兩層襪子,應該還是穿得進去。

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norman
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文章 norman » 週五 2月 02, 2018 7:02 pm

lelo 寫:應該是不太好穿 ...
不過暖暖包哪有可能塞進雪靴裡面?鋁箔倒還有可能。

我想包在襪子裡面,或是穿兩層襪子,應該還是穿得進去。
暖暖包貼在身上,腳就會暖了,除非你的雪鞋有進水,不然乾爽時,我的雙腳都是暖的。
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

滑雪人

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文章 lelo » 週六 2月 03, 2018 12:40 am

norman 寫:暖暖包貼在身上,腳就會暖了,除非你的雪鞋有進水,不然乾爽時,我的雙腳都是暖的。
那為什麼還要戴毛線帽?

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norman
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文章 norman » 週六 2月 03, 2018 8:28 am

lelo 寫:那為什麼還要戴毛線帽?
毛線帽是戴在頭上,離腳太遠,但只是原體溫保暖,除非運動,否則外表溫度可能還會略低一點,暖暖包可以貼在腹下,離腳較近,且溫度高逹五十度上下,血液加熱又循環,自然就更暖了。
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

滑雪人

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文章 lelo » 週六 2月 03, 2018 9:17 am

norman 寫:毛線帽是戴在頭上,離腳太遠,但只是原體溫保暖,除非運動,否則外表溫度可能還會略低一點,暖暖包可以貼在腹下,離腳較近,且溫度高逹五十度上下,血液加熱又循環,自然就更暖了。
暖暖包你可以小腹放一個,胸口也放一個啊!

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norman
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文章 norman » 週六 2月 03, 2018 2:52 pm

lelo 寫:暖暖包你可以小腹放一個,胸口也放一個啊!
也可以呀。

我這一個月來,天天腹部都貼兩塊暖暖包,保暖又可讓腹部好快一點。
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

滑雪人

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