收縮動作

[pku]

你明知大師不懂，幹嗎問他，害我們又要聼他一堆廢話 。你看看他的囘言，跟本不着重點。

我當然知白癡大師不懂，問題是我閑著冇事做，剛剛洗完四部車，現在等我個日本 L4 義妹從whistler 來我家過一晚，她明天要在Vancouver 開會 ，我明天一早去滑雪，

所以白癡大師吾講廢話，我都好悶。俾機會佢學下野，不過滑雪要滑得多先得，得個講字吾會變高手，吹牛高手就得。

[norman]

這您就是吹牛了

下週一我就會說囉，到時就知道啦，說這些無法證明你會做，所以無意義。

[pku]

討論是假的，norman 真正的意思是，要證明你懂，就要拿出你會滑的證明。
只是放眼華人滑雪者中，只怕沒人拿的出這種膝蓋上下快速跳動的影片，
你拿不出來，你就是不懂。

所以，不懂的人就不要指責norman也不懂！

俾分不是零分便是一百分，做到小小咪十分， 做得好的咪三十分，四十分，如此類推，當六十分及格，有六十分便算可以。你睇弱慢大師只有上身在動，咁咪差不多零分，好似我的上身收的下身收的咪五六十分。知道未到家便慢慢練好的。希望將來有七八十分。得個講字不會進步。知道要怎樣練而又勤奮去練才有希望。

[norman]

最做不用懂，懂了不見得會做

會做一定懂，會說做不好一定不懂，做不好卻懂練法的人，很快就會做。

[norman]

你們一直把問題放在我身上打轉是無濟於事的，還是先想想要如何證明自己懂且會做吧？不然找人討論，或是找你們確定真正做的好的人討論，也許還有一線希望，剩一天半啦。

我現在先講一講，下次拍饅頭我自己心裏有數，要是能做到我說的證明方法，饅頭還練不好，那就真該找塊豆腐撞算了。

[pku]

你們一直把問題放在我身上打轉是無濟於事的，還是先想想要如何證明自己懂且會做吧？不然找人討論，或是找你們確定真正做的好的人討論，也許還有一線希望，剩一天半啦。

我現在先講一講，下次拍饅頭我自己心裏有數，要是能做到我說的證明方法，饅頭還練不好，那就真該找塊豆腐撞算了。

的饅頭教學片套套都有教怎樣練習吸收動作，我地上訓練都經常要做這樣的練習，你又使乜故作神秘，問題有幾多人睇完練得成。講咁多廢話


撞豆腐又不會死，如果你練不好，找塊磚頭撞吧

[skier888]

會做一定懂，會說做不好一定不懂，做不好卻懂練法的人，很快就會做。

你認爲小孩子要懂得“走路”，才會走路嗎 小孩要先懂文法，才會説話嗎

[norman]

的饅頭教學片套套都有教怎樣練習吸收動作，我地上訓練都經常要做這樣的練習，你又使乜故作神秘，問題有幾多人睇完練得成。講咁多廢話


撞豆腐又不會死，如果你練不好，找塊磚頭撞吧

看來你對自己的解釋很滿意了？我的方法正是那些教學練習法中所沒提過的，所以你們不能想像，但不能想像不代表沒機會，所以今天我給你們機會證明自己知道也會做，反正周一就知道了，不是嗎？

或許這兩天你再去滑雪時再想想看有沒有其他的證明方法吧？

[norman]

你認爲小孩子要懂得“走路”，才會走路嗎 小孩要先懂文法，才會説話嗎

會走路，不代表走的好吧？

會說話不代表說的好吧？

所以才要有人教囉，不然就是想辦法自己收集資料研究。

所以這話還是無法證明你會收腳釋壓的動作。

不然這樣好了，你們不會證，就承認吧？有在留言的這幾位，你們都留言你們放棄這個證明，我就提早公布我的方法，不然就等到週一囉。

太極兄想要以靜制動是沒用的啦，不懂才無法提出證明的方式，可別等我證完後放馬後炮又在強辯了。

[skier888]

會走路，不代表走的好吧？

會說話不代表說的好吧？

所以才要有人教囉，不然就是想辦法自己收集資料研究。

所以這話還是無法證明你會收腳釋壓的動作。

不然這樣好了，你們不會證，就承認吧？有在留言的這幾位，你們都留言你們放棄這個證明，我就提早公布我的方法，不然就等到週一囉。

太極兄想要以靜制動是沒用的啦，不懂才無法提出證明的方式，可別等我證完後放馬後炮又在強辯了。

那你提出證明走的好，一定要懂呀

我沒說我會呀 我們等著大笑一場

[norman]

那你提出證明走的好，一定要懂呀

我沒說我會呀 我們等著大笑一場

你可以想想看囉，不過我可以提點，要走得好，當抬起的腳向前移觸地時，應該腳掌前半段先著地，不要用腳後跟著地。其他自己想囉，今天這篇只是討論收縮釋壓的證明自己會而己，顯然你放棄了，lelo兄也放棄了，pku有回答，不知算不算完整不會再補充了，b2l2、beg、太極....等都還沒放棄，我們就再慢慢等囉。

我只能說答案超乎你們的想像，超乎的簡單，但會做就不是那麼簡單了，不過會訣竅又是超乎的簡單容易。還是一句：超乎你們的想像。

[skier888]

你可以想想看囉，不過我可以提點，要走得好，當抬起的腳向前移觸地時，應該腳掌前半段先著地，不要用腳後跟著地。其他自己想囉，今天這篇只是討論收縮釋壓的證明自己會而己，顯然你放棄了，lelo兄也放棄了，pku有回答，不是算不算完整不會再補充了，b2l2、beg、太極....等都還沒放棄，我們就再慢慢等囉。

我只能說答案超乎你們的想像，超乎的簡單，但會做就不是那麼簡單了，不過會訣竅又是超乎的簡單容易。還是一句：超乎你們的想像。

我在等著笑呢，快拿出來啊。我們沒人在意幼稚園怎麽想

[norman]

我在等著笑呢，快拿出來啊。我們沒人在意幼稚園怎麽想

你只代表你的意思，其他人還沒說放棄呢，你急什麼？不多再多花點心思想一下吧？甚至把你們認為自己看很多的教學法，或是練習法，覺得可證的方式都拿出來講，我也ok呀，你都沒想就打算放棄了嗎？

[lelo]

你可以想想看囉，不過我可以提點，要走得好，當抬起的腳向前移觸地時，應該腳掌前半段先著地，不要用腳後跟著地。

這是錯的！

你看四足動物用腳尖走路，就以為人也應該用腳尖走路，這是不正確的概念。要評論人走的好不好，通常以那一種最省力來斷定，你用腳尖著地要用力拉小腿肌肉，久了是很累的；腳跟著地則是在大跨步走時才需要，但這時候並不是最省力的方式，最好的方式是慢慢走，以全腳掌著地，不是腳尖，也不是腳跟。

[norman]

這是錯的！

你看四足動物用腳尖走路，就以為人也應該用腳尖走路，這是不正確的概念。要評論人走的好不好，通常以那一種最省力來斷定，你用腳尖著地要用力拉小腿肌肉，久了是很累的；腳跟著地則是在大跨步走時才需要，但這時候並不是最省力的方式，最好的方式是慢慢走，以全腳掌著地，不是腳尖，也不是腳跟。

不用這麼急著認為我說的是錯的。

用全腳掌是一個正常人的自然習慣，不過你應該沒遇過腳跟骨膜受傷發炎的感覺吧？

用腳前掌走路是需要練習的，不然還叫做需要教及練習？

不過我說的是前腳掌適度彈性走路，不是用腳尖走路。

對了，你還要不要努力嚐試想想看如何證明會做收縮釋壓的動作呢？

[skier888]

不用這麼急著認為我說的是錯的。

用全腳掌是一個正常人的自然習慣，不過你應該沒遇過腳跟骨膜受傷發炎的感覺吧？

用腳前掌走路是需要練習的，不然還叫做需要教及練習？

不過我說的是前腳掌適度彈性走路，不是用腳尖走路。

對了，你還要不要努力嚐試想想看如何證明會做收縮釋壓的動作呢？

你為什麽老釘著別人要證明呢 你對滑雪的看法一知半解用猜的，證明給你看又代表什麽

[skier888]

這是錯的！

你看四足動物用腳尖走路，就以為人也應該用腳尖走路，這是不正確的概念。要評論人走的好不好，通常以那一種最省力來斷定，你用腳尖著地要用力拉小腿肌肉，久了是很累的；腳跟著地則是在大跨步走時才需要，但這時候並不是最省力的方式，最好的方式是慢慢走，以全腳掌著地，不是腳尖，也不是腳跟。

[norman]

你為什麽老釘著別人要證明呢 你對滑雪的看法一知半解用猜的，證明給你看又代表什麽

這是你們一個機會囉，而這證明跟一知半解沒有關係，就是要能很明白的讓人知道，什麼是收縮釋壓就行了，但用講的我們都會講，不過要證明是有其方法的。

其實之前我已暗中提示了，不過你們認為我在說神話，是不可能辦到的。

再說我也不是盯著別人證明，因為我說我也會證明給大家看，不過我要是先公開了，那你們就只剩馬後炮的話能說了，不如讓你們先好好說一說囉。

[skier888]

但用講的我們都會講

你不就是這樣嗎 你不同的地方是不懂，講的又是錯的。其實這些，早就有人跟你解釋過，那時你還跟本搞不清楚，所以團團鑽，現在你流行這個，就一天到晚挂在嘴上，但是還是一知半解。你只能唬不懂的人

[norman]

你不就是這樣嗎 你不同的地方是不懂，講的又是錯的。其實這些，早就有人跟你解釋過，那時你還跟本搞不清楚，所以團團鑽，現在你流行這個，就一天到晚挂在嘴上，但是還是一知半解。你只能唬不懂的人

所以意思是你講也是講差不多一樣的話，是嗎？那你就等著我公布證明的方法後，再對照這些話看看，哪一種的證明自己會的力度較夠。