norman 寫:
「拉提收縮」就是這樣的一個動作，你想想看，我都能隨時隨地能做像這樣懸空就能收縮的動作，我還會在乎地形跟動作變化嗎？我唯一在乎的就只有地心引力而 已，我只要想辦法維持相同的壓力把動作跟刻線做出來就行了，所以接下來我就把正確傾再加入進去，所以收縮的動作再加上自身旋轉的動作，這就是我說的把雙腳 收縮到極限才會產生我要練的動作，收到極限後，如果身體沒有正確傾及自轉及自主收縮，就會被甩出去(摔出去)，這重心動作是變化非常快的。
我不會說你些說法是錯誤的，因為我本來也是這麼以為的，但這個說對也不對，說錯也不對，只因程度後的看法而已。lelo 寫:滑雪時有兩種縮腿動作，一種是順應地形，被雪包頂上去的被動縮腿。
一種是主動縮腿，變換鋼邊時用來釋壓的縮腿。
絕大部份的人也是這麼以為的，所以就會覺得我講這個就很唬爛了，這也是為什麼我很少講的原因，就如同現在，你清楚我說的正確傾是什麼樣的一個動作嗎？坦白講，沒練到就是不會知道它到底是一個什麼樣的動作的。
講來太複雜了，有時要解釋就看起來很唬爛，不解釋就實在懶得講，真要講一下又講不全，真的會覺得累的。
我就針對你說的這兩點說法來提問好了。
1. 為何要縮腳？主動縮腳是用來變換鋼邊時用來釋壓，釋什麼壓？如果縮腳不是用來釋壓的話，那它是用來做什麼？
2. 被動收縮有何實質的作用？放鬆雙腳是真的放鬆了嗎？如果真的放鬆了，為什麼放鬆被動收腳往往跟不上被饅頭頂上來的速度？
就先問到這裏好了。
