滑雪基礎至進階練習的教學影片

[norman]

你怎知道你自己做到，難道你一路滑，一路可照鏡子

因為我是把在家練的動作幾乎一絲不改的搬到雪場上，就說動作協調順序時機都一模一樣，這樣我才能看出在相同的動作下，在雪上及在家裏練習的會有什麼變化跟誤差，不然就不用回家繼續改進啦。

[norman]

那你滑時，雪板自己脫掉，那便是你做不到你講以上的，

所以我說我研究的技術也包含這項，正在一直在朝這方向「努力中」。

[pku]

因為我是把在家練的動作幾乎一絲不改的搬到雪場上，就說動作協調順序時機都一模一樣，這樣我才能看出在相同的動作下，在雪上及在家裏練習的會有什麼變化跟誤差，不然就不用回家繼續改進啦。

在家是靜態的，在雪上是動態的，而且坡越陡，所產生的壓力，及滑雪人所受的力量，令滑雪人很難受，在家的靜態練習舒服得多

[norman]

在家是靜態的，在雪上是動態的，而且坡越陡，所產生的壓力，及滑雪人所受的力量，令滑雪人很難受，在家的靜態練習舒服得多

我知道你的意思，所以我才多了以直排輪加斜坡來測試在家練習動作的成果。

至於陡坡，坦白講，二十度坡以內都沒問題，但超過二十度以上需要練習及適應，因為我平常無法找到這麼陡的坡來玩，也沒有器材可使用在這麼陡的坡上，我也懶得耗這種心力及力氣，只要動作正確，需要的也只是雪場上的適應及練習而已。

我覺得目前你最大的疑惑應該是──我怎麼可能這麼信心滿滿的在困難的地形也敢說我能做出我在家裏練習的動作，這才是最大的謎點，但我只能說，沒練過我的方式的人，是不可能理解的，除非你們第一天有考慮來試試我的方式，專心練一天就行了，往後越練只會越覺得不可思議而已。

[pku]

我知道你的意思，所以我才多了以直排輪加斜坡來測試在家練習動作的成果。

至於陡坡，坦白講，二十度坡以內都沒問題，但超過二十度以上需要練習及適應，因為我平常無法找到這麼陡的坡來玩，也沒有器材可使用在這麼陡的坡上，我也懶得耗這種心力及力氣，只要動作正確，需要的也只是雪場上的適應及練習而已。

我覺得目前你最大的疑惑應該是──我怎麼可能這麼信心滿滿的在困難的地形也敢說我能做出我在家裏練習的動作，這才是最大的謎點，但我只能說，沒練過我的方式的人，是不可能理解的，除非你們第一天有考慮來試試我的方式，專心練一天就行了，往後越練只會越覺得不可思議而已。

我上次已經見識過怎樣不可思議，今次再見，不會有什麼驚訝

[norman]

我上次已經見識過怎樣不可思議，今次再見，不會有什麼驚訝

如果我下饅頭的速度比上次在野澤滑時增加一倍以上，動作又比野澤更漂亮，這樣算不算？

[pku]

如果我下饅頭的速度比上次在野澤滑時增加一倍以上，動作又比野澤更漂亮，這樣算不算？

你上次滑饅頭慢基本上是用半制動滑的，慢得可以，我跟你拍時我是用半制動滑，直到你跌而不倒

二世古和留壽都正常都是好雪，容易滑很多

[norman]

你上次滑饅頭慢基本上是用半制動滑的，慢得可以，我跟你拍時我是用半制動滑，直到你跌而不倒

二世古和留壽都正常都是好雪，容易滑很多

不算半制動了吧？沒關係，再繼續加油，看這次併起來了沒。

聽起來難度比野澤低，到時找找看，有的話就滑滑看。

我有信心這次會滑得比野澤快一些，不然就白白訓練體力跟治療頭痛的問題了。

[norman]

Lelo，你看一下下面這段片，他摸的那隻腳是外側腳還是內側腳？

[pku]

Lelo，你看一下下面這段片，他摸的那隻腳是外側腳還是內側腳？

https://youtu.be/TSodL9uBKqc

當然是外側腳，那麼簡單

[norman]

當然是外側腳，那麼簡單

今天在LELO那邊，他以為應該是另一隻手放在內側腳那邊......

我本來是要找另一種練習的影片，就是做曲角轉彎時，手放在外側腳碰雪鞋的那種練習，一時找不到。

[lelo]

今天在LELO那邊，他以為應該是另一隻手放在內側腳那邊......

我本來是要找另一種練習的影片，就是做曲角轉彎時，手放在外側腳碰雪鞋的那種練習，一時找不到。

不是這個影片，不過這段影片，我明明看他在摸內側腳。

[norman]

不是這個影片，不過這段影片，我明明看他在摸內側腳。

我實在無言了，這影片你什麼會覺得他在摸內側腳呢？那腳什麼看都像是山下腳，也就是外側腳，不是嗎？

我真心建議你願意相信我的話，這兩周好好練我說的那三個動作，有練的話，一周後我再特別講那個連續動作再追加一個小動作。

[pku]

不是這個影片，不過這段影片，我明明看他在摸內側腳。

你不是會用字幕翻譯，人家明明說是山下腳 downhill , 即外側腳 outside

[pku]

我實在無言了，這影片你什麼會覺得他在摸內側腳呢？那腳什麼看都像是山下腳，也就是外側腳，不是嗎？

我真心建議你願意相信我的話，這兩周好好練我說的那三個動作，有練的話，一周後我再特別講那個連續動作再追加一個小動作。

看來 Lelo 是一個十分十分頑固的人，其實有點兒滑雪常識都知道滑雪時要把重量放在 downhill skis

雖然間中也見一些初級教練做錯

[lelo]

我實在無言了，這影片你什麼會覺得他在摸內側腳呢？那腳什麼看都像是山下腳，也就是外側腳，不是嗎？

山下腳下個彎就是內側腳了啊！

[norman]

山下腳下個彎就是內側腳了啊！

這樣說是沒錯啦，可是這是現在進行式，指的是當下，誰會講是下個彎呀？

那下個彎時，雖原山下腳變內側腳，可是示範者在下個彎，不是已經把手改放在下個彎的外側腳，你總不能說下個彎的外側腳在下下個彎就又變成內側腳了吧？這樣豈不是很亂？

[norman]

看來 Lelo 是一個十分十分頑固的人，其實有點兒滑雪常識都知道滑雪時要把重量放在 downhill skis

雖然間中也見一些初級教練做錯

這還是要有點研究，要是初級教練教錯，學員也是跟著一路錯，就如我上次在野澤教的一個老雪友，他就說他的教練教他例如要由左彎轉右彎時是用左手像划船一樣的點杖(左彎外側腳是右腳)，我當下楞了一下，這是在教什麼呀？不是應該是用右手點杖嗎？什麼會有這種怪教法？如果不是教練教錯就是他聽錯了。

[beg]

不是這個影片，不過這段影片，我明明看他在摸內側腳。

我實在無言了，這影片你什麼會覺得他在摸內側腳呢？那腳什麼看都像是山下腳，也就是外側腳，不是嗎？

我真心建議你願意相信我的話，這兩周好好練我說的那三個動作，有練的話，一周後我再特別講那個連續動作再追加一個小動作。

他説的內側是因為大腿向內側，山上的腿的確是向外側，他不明白滑雪用詞。

[norman]

他説的內側是因為大腿向內側，山上的腿的確是向外側，他不明白滑雪用詞。

這樣說法好像不太合理，因為我們滑C彎一定是以圓心方向來說明的，以圓心來說，靠最外面的一定是外側腳，坦白講，這個問題我在前幾年也被搞的很迷糊，因為那時我是以有提早壓邊的動作來說明這外側腳的，可是很多人都是以下半C來說是外側腳，或山下腳或山下腳，我被搞的很混淆，所以最後我決定以C彎的圓心來分內外腳，重心轉換就是重心轉換地帶。

另外他也說了下面這話。

山下腳下個彎就是內側腳了啊！