其實我現在認為練這些轉彎，不是很必要的 ....beg 寫:他説的內側是因為大腿向內側，山上的腿的確是向外側，他不明白滑雪用詞。
滑雪基礎至進階練習的教學影片
版主: norman
#122 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
我以前早說過了，全制動跟半制動只是初學者學習的一個過渡期動作，日後要是練太多了，反而阻礙技術進步，但不可否認的半制動讓人滑起來有安心感，也能應付所有的地形，只是想要再高的技術就不行了，鐵定A腳。lelo 寫:其實我現在認為練這些轉彎，不是很必要的 ....
如果你有在練習我教你的動作流程，請不要自己亂加動作進去，因為那個動作流程是很純粹乾淨的動作，練的夠不夠熟，決定你練的轉彎大小，不熟練就是大彎，熟練就能變成小彎，大中小彎都是同一個動作，只是動作流程做時速度快就是小彎，慢時就是大彎，為確保動作沒做錯，最好大彎練熟一點，確定沒問題再考慮加快動作流程變小彎。
另一個就是教你拉提收縮時，你很抗拒，所以我不知道你會不會做了，反正你做了要是跳了，那就肯定是錯的，對動作流程是沒有幫助的。收腳可以慢慢收，但要確定是靠自己身體的力量收腿，要是做出蹲下的動作，兩者肌肉使用是不一樣的，那做錯了而不自知，也不能怪我了。就像深蹲練習一樣，用蹲下來做深蹲練習，差不多兩百下就腿軟到站不起來了，要是用拉提收縮練習，你要是會做的話，不到一周就能做到三百下了，因為肌肉群組用的是不一樣的。
再幾天後我會再提醒你追加一個小動作，如果你有練的話，到雪場我再告訴你點杖的正確位置在動作流程中的哪一個時機點上。至於你的雙手姿勢很爛，我會建議把雙手固定好練習到習慣吧，不然即使有很棒的動作流程，等到你要點杖時，你的點杖動作反而會打亂動作流程姿勢。
所以你要練點杖動作，就建議你練下面這影片內，看到01:37秒就好了。如果後面那個動作看不懂，就看到01:23就行了。
其他的你可以回到這討論串第一篇我貼的影片看看，那些才是最有幫助的基礎影片。最後就是要是有多餘的時間，練練我說的在家裏前進後退的慢慢跑動作，對滑雪時的動態平衡應該會很有幫助。
#123 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
我沒說清楚。norman 寫:我以前早說過了，全制動跟半制動只是初學者學習的一個過渡期動作，日後要是練太多了，反而阻礙技術進步，但不可否認的半制動讓人滑起來有安心感，也能應付所有的地形，只是想要再高的技術就不行了，鐵定A腳。
我說沒什麼必要，是你彎練再好，對過雪包也沒什麼幫助。速度能慢下來沒錯，但慢慢滑沒人會認為你是高手的。(不信去問 pku)
就算你滑的夠快，一定也要看過你在饅頭滑的如何，慢慢下饅頭的，一樣不是高手。
在雪場你看到那些在你面前呼嘯而過，視雪包如無物的 skier，你會說你彎滑的比他圓，所以你滑雪技術更好嗎？雪場上應該沒人會這麼認為的。
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最後由 lelo 於 週一 1月 11, 2016 10:09 am 編輯，總共編輯了 1 次。
#124 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
我認為這是錯誤的觀念，因為你說的這些都是旁觀者的觀點，這樣說好了，一個滑得蠻漂亮的慢慢滑，跟一個滑得很醜但速度很快，連下雪包都很快，你認為哪一個比較厲害？lelo 寫:我沒說清楚。
我說沒什麼必要，是你彎練再好，對過雪包也沒什麼幫助。速度能慢下來沒錯，但慢慢滑沒人會認為你是高手的。(不信去問 pku)
就算你滑的夠快，一定也要看過你在饅頭滑的如何，慢慢下饅頭的，一樣不是高手。
在雪場你看到那些在你面前呼嘯而過，視雪包如無物的 skier，你會說你彎滑的比他圓，所以你滑雪技術更好嗎？雪場上應該沒人會這麼認為的。
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所以懂技術的人是看動作，而不是看快慢，動作再快技術爛，也不會說是好技術的。
貼段影片給你看，你會說下面這個帶頭教練在饅頭上這樣慢慢滑就是技術不好嗎？假如你在雪場上看到有人能這樣慢慢的下饅頭，你會認為技術不好嗎？
最後由 norman 於 週一 1月 11, 2016 10:29 am 編輯，總共編輯了 5 次。
#125 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
比賽時，你認為哪個會得冠軍？norman 寫:我認為這是錯誤的觀念，因為你說的這些都是旁觀者的觀點，這樣說好了，一個滑得蠻漂亮的慢慢滑，跟一個滑得很醜但速度很快，連下雪包都很快，你認為哪一個比較厲害？
#126 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
通常冠軍的動作都是很正確又漂亮的，沒看過滑很醜還能得冠軍。lelo 寫:比賽時，你認為哪個會得冠軍？
而我說的是平常在休閒滑雪時，又不是比賽，你要衝那麼快幹什麼？即然是休閒滑雪，動作正確漂亮慢慢滑，是一種享受，看到一堆人醜醜的從旁邊衝過去，就有比較厲害？
對了，我剛才貼的那段影片中的帶頭教練，人家也是有得過下饅頭冠軍的，他的動作很強的。
最後由 norman 於 週一 1月 11, 2016 11:54 am 編輯，總共編輯了 2 次。
#127 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
除非你去當教練，才有人會去注意你動作漂不漂亮的。norman 寫: 而我說的是平常在休閒滑雪時，又不是比賽，你要衝那麼快幹什麼？即然是休閒滑雪，動作正確漂亮慢慢滑，是一種享受，看到一堆人醜醜的從旁邊衝過去，就有比較厲害？
#128 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
你的點杖，跟 Simon 先學學才教人norman 寫:我以前早說過了，全制動跟半制動只是初學者學習的一個過渡期動作，日後要是練太多了，反而阻礙技術進步，但不可否認的半制動讓人滑起來有安心感，也能應付所有的地形，只是想要再高的技術就不行了，鐵定A腳。
如果你有在練習我教你的動作流程，請不要自己亂加動作進去，因為那個動作流程是很純粹乾淨的動作，練的夠不夠熟，決定你練的轉彎大小，不熟練就是大彎，熟練就能變成小彎，大中小彎都是同一個動作，只是動作流程做時速度快就是小彎，慢時就是大彎，為確保動作沒做錯，最好大彎練熟一點，確定沒問題再考慮加快動作流程變小彎。
另一個就是教你拉提收縮時，你很抗拒，所以我不知道你會不會做了，反正你做了要是跳了，那就肯定是錯的，對動作流程是沒有幫助的。收腳可以慢慢收，但要確定是靠自己身體的力量收腿，要是做出蹲下的動作，兩者肌肉使用是不一樣的，那做錯了而不自知，也不能怪我了。就像深蹲練習一樣，用蹲下來做深蹲練習，差不多兩百下就腿軟到站不起來了，要是用拉提收縮練習，你要是會做的話，不到一周就能做到三百下了，因為肌肉群組用的是不一樣的。
再幾天後我會再提醒你追加一個小動作，如果你有練的話，到雪場我再告訴你點杖的正確位置在動作流程中的哪一個時機點上。至於你的雙手姿勢很爛，我會建議把雙手固定好練習到習慣吧，不然即使有很棒的動作流程，等到你要點杖時，你的點杖動作反而會打亂動作流程姿勢。
所以你要練點杖動作，就建議你練下面這影片內，看到01:37秒就好了。如果後面那個動作看不懂，就看到01:23就行了。
其他的你可以回到這討論串第一篇我貼的影片看看，那些才是最有幫助的基礎影片。最後就是要是有多餘的時間，練練我說的在家裏前進後退的慢慢跑動作，對滑雪時的動態平衡應該會很有幫助。
https://youtu.be/2OB5aUf_kBo
#129 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
今次你説得對，慢慢的，不是高手，lelo 寫:我沒說清楚。
我說沒什麼必要，是你彎練再好，對過雪包也沒什麼幫助。速度能慢下來沒錯，但慢慢滑沒人會認為你是高手的。(不信去問 pku)
就算你滑的夠快，一定也要看過你在饅頭滑的如何，慢慢下饅頭的，一樣不是高手。
在雪場你看到那些在你面前呼嘯而過，視雪包如無物的 skier，你會說你彎滑的比他圓，所以你滑雪技術更好嗎？雪場上應該沒人會這麼認為的。
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有教學的高手，懂得慢慢滑，但到他自己滑時，都會很快速，
#130 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
高手便不會只能慢慢滑，一定快，技術好，一定快，如果技術好，滑得慢，人家練技術來幹嘛norman 寫:我認為這是錯誤的觀念，因為你說的這些都是旁觀者的觀點，這樣說好了，一個滑得蠻漂亮的慢慢滑，跟一個滑得很醜但速度很快，連下雪包都很快，你認為哪一個比較厲害？
所以懂技術的人是看動作，而不是看快慢，動作再快技術爛，也不會說是好技術的。
貼段影片給你看，你會說下面這個帶頭教練在饅頭上這樣慢慢滑就是技術不好嗎？假如你在雪場上看到有人能這樣慢慢的下饅頭，你會認為技術不好嗎？
https://youtu.be/GpXLh0Qum5g
體能好，不怕死，只能在某些地形快，高手在什麼地形都能快，
#131 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
當你能享受輕鬆服務的滑雪時，你的動作大致也蠻漂亮的，不要以為你不是教練習就沒人看你的動作，因為只要停下來的人，都會不自覺的看滑下來的人的動作。像我沒事就會看看哪個下來的滑雪者哪一個比較漂亮。lelo 寫:除非你去當教練，才有人會去注意你動作漂不漂亮的。
說實在的當教練比較會被注意看到哪個教練摔倒了的惡趣味吧？
#133 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
這個不一定吧？pku 寫:今次你説得對，慢慢的，不是高手，
有教學的高手，懂得慢慢滑，但到他自己滑時，都會很快速，
不過我一個人滑時，速度確實會快很多，因為沒有人需要我注意也不需要等。
我覺得快慢這種事很難講，有時自己感覺慢，他人感覺快，有些是自己感覺快，他人感覺慢。pku 寫:高手便不會只能慢慢滑，一定快，技術好，一定快，如果技術好，滑得慢，人家練技術來幹嘛
體能好，不怕死，只能在某些地形快，高手在什麼地形都能快，
但有件是實話，高手在什麼地形都能快。
其實技術好時，就算滑得慢也能享受其中的技術快感。
最後由 norman 於 週一 1月 11, 2016 2:47 pm 編輯，總共編輯了 2 次。
#134 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
不是我們，是 Simonnorman 寫:我可以先看看你們如何點杖，多聽有益。
#136 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
你的是石像點杖法norman 寫:可以呀，看看跟我的點杖有何差別。
#137 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
等直接看到我新動作的滑法再看看是不是石像點杖法囉。pku 寫:你的是石像點杖法
想要調整修正動作，就要先讓自己的點杖固定，不然有時受到點杖的影響，反而會弄不清楚差別在哪？所以我通常會讓動作很單純再來修正調整或增加，這樣才不會走歪路。
#139 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
這人的姿勢，不不太喜歡norman 寫:https://youtu.be/ya9utfEz6sA
#140 回覆: 滑雪基礎至進階練習的教學影片
我看到這段片，這時他摸的是內側腳，還是外側腳？lelo 寫:不是這個影片，不過這段影片，我明明看他在摸內側腳。