lelo 寫:我對收縮釋壓的了解，才不是你的什麼"提拉米蘇"。
是以前的一個香港網友，ID 好像是 carving 的，他提到的 cross up、cross down、cross through，因為我在八方尾根有滑過類似滑法，才知道有別人也這樣滑，我的滑法不是錯誤動作。
你的"提拉米蘇"跟收縮釋壓，都是好幾年後才講的。
cross up、cross down、cross through不完全是carverhk提出的，cross through才是太極提出來的，這個我的印象是如此，所以當時我有針對這些方法去研究及實驗，過程就不多說了，我的結論是這些東西有對有錯，根本容易讓人混淆及害人技術很難進步，簡單的講就是沒有用的詞句，尤是是cross through跟本是多餘的，因為cross down跟cross through幾乎是一樣的東西，cross through算是cross down的前身，你分辨得出差別嗎？所以才說，沒人教，研究到死還不一定能搞得清楚呢。
我舉個例子給你看好了，還記得我以前提過的字組順序「Pole→UP→DOWN」，這個順序可以用在伸展釋壓的動作，也能用在收縮釋壓的動作，所以阿德聽到時，他說跟他的說法一樣，我聽到時，我認為跟他的說法不一樣，最後這件事就讓它懸了。這就像現在你說的收縮釋壓一樣，你沒有核心力量，怎樣也不可能做出收縮釋壓，更何況你對動作的不理解，你以為你認為的就是對的，這點我能很坦白跟你講，如果對的話，你的動作就能做出收縮釋壓，但你看不出來，我講了你又不相信，就是PKU講了，你也不相信，這問題就跟太極一樣，你沒做到的事，那真是兩樣世界，這也是為何我近兩年都懶得跟他人辯了，因為我很清楚那種差別，講了也沒用，懂的人就是懂，不懂的人就還是不懂，就像BLACK，他一看到我二世谷的影片，馬上就看懂了，沒辦法，收縮釋壓只有真正會的人才能一下子看得懂，不會的人只要接受會的人的說法，漸漸的也能看懂，但如果一直自以為自己懂又做不出來的人，那是絕無可能看懂的，這也正是你的問題。
所以我才會說，找我學，兩年已足夠跨到另一個新境界了，你都能浪費十年搞些有的沒有，卻連兩年都不想試，說實在的，我要是在初學者有人願意這樣把手把的教，且還能回答我任何的問題，我肯定是願意好好學的，可惜像我這種境界的人，能把旱地練習轉換成實際有效的技術，實在是太稀有了，另外BLACK有提過的旱地練習法，你試過了嗎？他那麼厲害的人講出來的方法，你連試都沒試，你想要理解是不可能的，而我確實照做也試過了，確實是有效的方法，但因人而異，就說跟我私訊辯了一年的朋友，他說他還會踼接足球，說這小兒科，所以說，你看了一堆練習的影片，如果你不能理解及了解為何要那樣練，那樣做，原則上也是浪費精力的，就像國內一堆教練都會去練JAVELINE(單腳滑)，練了半天，練得比我還會單腳滑，技術提升了多少，只知其一的傻練，真的做一堆無用的功，所以我才能斷定你再練十年，最多到太極的老婆那種動作而已，在國內也確實算還不錯了，但要練出真正的收縮釋壓，絕無可能。
