norman 寫:對不常滑的人，倒滑飆像那個人一樣快，真的是一件很可怕的事，還是先把前滑練好最重要。

所以我說，“愈行，愈遠，還深”。

嗯現在我會的算是dynamic short turn，但我還是在想，是否能把zipper-line跟dynamic short turn兩種融合併在一起用呢？因為這是我能想到要學的最終目標。

可以，但是zipper-line dynamic short turn不只是要技術而且要體力，你那一點點練習是不夠的，看看人家世界高手是怎麼練的，

YouTube- Jonny Moseley Dryland training


:)
IS

taichiskiing 寫:所以我說，“愈行，愈遠，還深”。



可以，但是zipper-line dynamic short turn不只是要技術而且要體力，你那一點點練習是不夠的，看看人家世界高手是怎麼練的，

YouTube- Jonny Moseley Dryland training

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IS

這個練習我也很佩服，我僅是用樓梯來練習而已，下樓梯時想到時就順便來兩下，只是現在的動作還未進入到不用想就會自動做出對的動作，有時動作還會中斷呢。

YouTube- Jonny Moseley Dryland training

norman 寫:這個練習我也很佩服，我僅是用樓梯來練習而已，下樓梯時想到時就順便來兩下，只是現在的動作還未進入到不用想就會自動做出對的動作，有時動作還會中斷呢。

Johnny Mosley 是'98年奧運饅頭金牌得主，你不看他滑饅頭的動作？沒有雪板雪花在那瞕眼，他的動作細節應該看的更清楚：頭不動，上身正直也不動，兩腿兩膝一起動，而兩腳著地時折股，乾淨利落而沒有一點多餘的動作，滑饅頭的動作沒有比他更“正確”了‧那才是你所要追求的“zipper-line dynamoc short turn”‧你在看什麼？

:)
IS

taichiskiing 寫:YouTube- Jonny Moseley Dryland training



Johnny Mosley 是'98年奧運饅頭金牌得主，你不看他滑饅頭的動作？沒有雪板雪花在那瞕眼，他的動作細節應該看的更清楚：頭不動，上身正直也不動，兩腿兩膝一起動，而兩腳著地時折股，乾淨利落而沒有一點多餘的動作，滑饅頭的動作沒有比他更“正確”了‧那才是你所要追求的“zipper-line dynamoc short turn”‧你在看什麼？

:)
IS

我看的是他的動態流線。

我用樓梯練也是只是動腳而已，他的動作練得很漂亮，只是他在用這練時，他算是一格格跳下去的，而我是真的用樓梯邊緣滑下去的，只是不知他跟我的方法可以擬真幾成而已，等我饅頭能下到一定速度時再來想一下囉。

norman 寫:我看的是他的動態流線。

我用樓梯練也是只是動腳而已，他的動作練得很漂亮，只是他在用這練時，他算是一格格跳下去的，而我是真的用樓梯邊緣滑下去的，只是不知他跟我的方法可以擬真幾成而已，等我饅頭能下到一定速度時再來想一下囉。

他不是在“練” 一格格跳下去，而是他是那樣子滑饅頭的，
YouTube- Olympic Gold Medal Run 1998


你的饅頭技術根本沾不到邊，你的技術是下不來一個比賽的饅頭坡的‧你的“等”是死結。

:)
IS

taichiskiing 寫:他不是在“練” 一格格跳下去，而是他是那樣子滑饅頭的，
YouTube- Olympic Gold Medal Run 1998

你的饅頭技術根本沾不到邊，你的技術是下不來一個比賽的饅頭坡的‧你的“等”是死結。

:)
IS

您沒看懂我的意思，在無雪練習時，他下饅頭算是一個個跳下去的，每下一個饅頭，他都要跳起來一次。

我把他的影片剪出來，在雪上的饅頭，他是滑下去的，也就是撞上饅頭便順勢滑下去碰撞下一個饅頭。

在無雪的坡面或是樓梯，並不能百分百擬真，只能儘量擬真而已，在幾年前，我也是用樓梯這樣一路跳下去的，跳不少趟也，跳到我都不猶豫也能一路跳下樓，但事實上，幫助不大，因為在實際雪上的在大饅頭下，我也只能一個個跳下去，每跳個五六個就要休息一下了，但這下饅頭肯定是很慢又不優美的。

另外，他下饅頭的方式很漂亮，我並沒否認，至於我要能開始下這種饅頭，我還沒摸上邊，我得先用動態小轉的方式能直線下中饅頭以上，我才會研究這個問題，這樣到時練時，選擇的擬真方式練才是最有幫助的，我並不認為我在下個雪季就能一飛登天了。

就先欣賞一下我從中剪下來的片段，他的下饅頭很好看。

下饅頭 on Yahoo! Video
[media]http://video.yahoo.com/watch/7926792/20966068[/media]

norman 寫:您沒看懂我的意思，在無雪練習時，他下饅頭算是一個個跳下去的，每下一個饅頭，他都要跳起來一次。

我把他的影片剪出來，在雪上的饅頭，他是滑下去的，也就是撞上饅頭便順勢滑下去碰撞下一個饅頭。

應該是你沒有看懂我的意思，也沒有看懂他是怎麼滑的，他的Zipper-line饅頭是用跳的，只是他沒有跳離地而己。

在無雪的坡面或是樓梯，並不能百分百擬真，只能儘量擬真而已，在幾年前，我也是用樓梯這樣一路跳下去的，跳不少趟也，跳到我都不猶豫也能一路跳下樓，但事實上，幫助不大，因為在實際雪上的在大饅頭下，我也只能一個個跳下去，每跳個五六個就要休息一下了，但這下饅頭肯定是很慢又不優美的。

真正要擬真的是“力道”而不是“姿勢”‧你要跳就要“著地”/land，你的腳是怎樣“著地”？你要是“著地”不對的話，不能繼續不說，還很容易忸傷腳踝‧小心練習。

另外，他下饅頭的方式很漂亮，我並沒否認，至於我要能開始下這種饅頭，我還沒摸上邊，我得先用動態小轉的方式能直線下中饅頭以上，我才會研究這個問題，這樣到時練時，選擇的擬真方式練才是最有幫助的，我並不認為我在下個雪季就能一飛登天了。

就先欣賞一下我從中剪下來的片段，他的下饅頭很好看。

下饅頭 on Yahoo! Video

我是沒有建議你去練他這種滑法，下不來不說，扭傷腳踝/摔傷可不是好玩的。

:)
IS

taichiskiing 寫:應該是你沒有看懂我的意思，也沒有看懂他是怎麼滑的，他的Zipper-line饅頭是用跳的，只是他沒有跳離地而己。



真正要擬真的是“力道”而不是“姿勢”‧你要跳就要“著地”/land，你的腳是怎樣“著地”？你要是“著地”不對的話，不能繼續不說，還很容易忸傷腳踝‧小心練習。



我是沒有建議你去練他這種滑法，下不來不說，扭傷腳踝/摔傷可不是好玩的。

:)
IS

嗯，我還是覺得他有小彈滑一下的動作，但我有另外安全簡單的方法，很可能不太一樣的方法，但得等以後部分功力穩定後再說了。

My roller skate
[/QUOTE]

My roller skateii
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My roller skate
[/QUOTE]

Vicente 寫:My roller skate

My roller skateii

My roller skate

先謝謝您一下，願意貼自己滑直排輪的影片。:goodgoodeat (1):

說實在的，看到您的影片後，我就放心了(我本來在擔心我的進步是個幻覺呢)，這絕不是在損您，不妨聽聽看我的說法。

總體而言，您對滑雪技術的理解很真實的呈現在您的直排輪技術上，但只是理解您現在的技術，但還沒悟通如何讓您用直排輪練更上層的技術。 nion (7):

我一段一段的指給您看，搞不好聽一聽後您會有換方法練的心得。只是不知太極兄對您的影片是否有其他的見解，我就不知道了。

第一段， 您有練過雪板單腳滑，在這影片內，您另一隻懸空的腳居然在後面？雪板那麼長，是沒辦法讓您這麼抬腳的吧，所以您只是在轉動腳而已。

第二段， 這段我有特別仔細看，就是看到這段而讓我開心的，坦白講，您併腳轉彎得不錯，只是這是直排輪一般的方法，不是滑雪的方法，您一樣只有轉動您的腳而已，沒有用身體的力量去轉動。而這一段的影片讓我更加確定我的第一階心法一定要練，而且要練得精準而對，不然直接拿直排輪練是沒有效的，不然就是去請教太極兄教您如何練。我知道您想做上下半分離的轉法，但這不是正解，所以您的轉彎有點浮浮的。

第三段， 跳饅頭？這個我也會跳，只是不應該這麼練的，所以我才不跳這個動作，浪費力氣，要練好饅頭最好先練會動態小轉，這才是正解。

您還沒悟通，所以給您一個建議，請善用您的背、腰、腹的力量，在這影片我完全看不到您有運用這部分力量，反而在搞上下半身分離滑法，簡單講就是您的轉彎沒力。

坦白講，我現在還不會直排輪T字剎(沒空練)，只能用轉小圓彎來降低速度而已。

norman 寫:................................

第一段， 您有練過雪板單腳滑，在這影片內，您另一隻懸空的腳居然在後面？雪板那麼長，是沒辦法讓您這麼抬腳的吧，所以您只是在轉動腳而已。

第二段， 這段我有特別仔細看，就是看到這段而讓我開心的，坦白講，您併腳轉彎得不錯，只是這是直排輪一般的方法，不是滑雪的方法，您一樣只有轉動您的腳而已，沒有用身體的力量去轉動。而這一段的影片讓我更加確定我的第一階心法一定要練，而且要練得精準而對，不然直接拿直排輪練是沒有效的，不然就是去請教太極兄教您如何練。我知道您想做上下半分離的轉法，但這不是正解，所以您的轉彎有點浮浮的。

第三段， 跳饅頭？這個我也會跳，只是不應該這麼練的，所以我才不跳這個動作，浪費力氣，要練好饅頭最好先練會動態小轉，這才是正解。

...........................

Referring to your words, 可憐, 連pivoting, hopping, dynamics都不懂.

懶得回應你

Vicente 寫:Referring to your words, 可憐, 連pivoting, hopping, dynamics都不懂.

懶得回應你

您的定義實在令人無言…… nion (93):

如果您沒有做pivot，那如何轉彎？這點需要提嗎？

另一篇您不是在建議刻滑兄用小跳下饅頭嗎？

還有，在您的直排輪內沒有動態。在今年大成之前，我也以為我以前的動作有動態，想不到大成後才發現以前那哪叫動態，動態運用的力量少到可憐到可以忽視，所以您可以記的我說的這件事，等您真正大成後，您不會稱您現在那些動作叫動態了。

我已經說的很明了，您對滑雪技術的理解很真實的呈現在您的直排輪技術上，但只是理解您現在會的技術，還沒悟通如何讓您用直排輪訓練更上層的技術。

當然，我的建議您可以忽視，您要繼續用直排輪這樣練，我當然是沒資格反對的，您喜歡就好，練熟一點看能不能想通更進階的技術囉。
nion (7):

Vicente 寫:My roller skate

My roller skateii
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My roller skate
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我覺得你的練法比大師好 　

norman 寫:先謝謝您一下，願意貼自己滑直排輪的影片。:goodgoodeat (1):

說實在的，看到您的影片後，我就放心了(我本來在擔心我的進步是個幻覺呢)，這絕不是在損您，不妨聽聽看我的說法。

總體而言，您對滑雪技術的理解很真實的呈現在您的直排輪技術上，但只是理解您現在的技術，但還沒悟通如何讓您用直排輪練更上層的技術。 nion (7):

我一段一段的指給您看，搞不好聽一聽後您會有換方法練的心得。只是不知太極兄對您的影片是否有其他的見解，我就不知道了。

這個人也是真不害噪，看來你是無法控制你要自我表現的衝動，也不學學「前車之鑑」？前兩天評別人滑饅頭被反評的“體無完膚”，現在又來“重施故技”？我說過，你把好技術看成不好，你是無法學新的，所以也無法有所進展‧Vicente 那三段影片都比你同樣的動作滑的輕鬆而穩，所以你要是認為你比他滑的好，那是你的幻覺。

第一段， 您有練過雪板單腳滑，在這影片內，您另一隻懸空的腳居然在後面？雪板那麼長，是沒辦法讓您這麼抬腳的吧，所以您只是在轉動腳而已。

"真正要擬真的是“力道”而不是“姿勢”‧" 不同的器具有不同的使法，能隨時隨地置宜才是真正的會‧他要是真的在雪板上的話，他的平衡又己經不一樣了，而他能單腳滑完那條線，他怎樣用力是正確的，所以你是在“吹毛求疪”。

第二段， 這段我有特別仔細看，就是看到這段而讓我開心的，坦白講，您併腳轉彎得不錯，只是這是直排輪一般的方法，不是滑雪的方法，您一樣只有轉動您的腳而已，沒有用身體的力量去轉動。而這一段的影片讓我更加確定我的第一階心法一定要練，而且要練得精準而對，不然直接拿直排輪練是沒有效的，不然就是去請教太極兄教您如何練。我知道您想做上下半分離的轉法，但這不是正解，所以您的轉彎有點浮浮的。

不知道你在說什麼‧跟你說過太多次了，直排輪刀只有一尺長，你不能當雪板那樣子用，也不需要用那麼大勁兒去使，“浮浮的”是因為輪刀短的關係，但是他上身沒有搖，所以滑起來比你穩。

第三段， 跳饅頭？這個我也會跳，只是不應該這麼練的，所以我才不跳這個動作，浪費力氣，要練好饅頭最好先練會動態小轉，這才是正解。

能跳表示重心的平衡；沒有重心的平衡你是跳不起來的，所以你又看錯這影片的重點。

您還沒悟通，所以給您一個建議，請善用您的背、腰、腹的力量，在這影片我完全看不到您有運用這部分力量，反而在搞上下半身分離滑法，簡單講就是您的轉彎沒力。

坦白講，我現在還不會直排輪T字剎(沒空練)，只能用轉小圓彎來降低速度而已。

他是不需要悟通直排輪的要是他的目的只是找一個雪季外的一個活動來鍛練身體或是一個娛樂活動，而真正的滑直排輪的技術比直排輪滑雪的範圍大多多了‧你的診段錯誤，自己也是一知半解，還要給他建議，錯了不說，還有點“假仙”。

:)
IS

taichiskiing 寫:
他是不需要悟通直排輪的要是他的目的只是找一個雪季外的一個活動來鍛練身體或是一個娛樂活動，而真正的滑直排輪的技術比直排輪滑雪的範圍大多多了‧你的診段錯誤，自己也是一知半解，還要給他建議，錯了不說，還有點“假仙”。

:)
IS

我只是針對如果要拿來練滑雪技術的話。

當然，如果只是玩直排輪，那就當我是廢話囉。

只能怪我眼力那麼好幹嘛。我懶得多說，我今天利用點時間馬上去拍，免得說是日後練的，這只是第8小時的動作而已，離我的目標還有12個小時呢。

以下影片所設的障礙間隔約是每1.5公尺(5~6個腳掌長度)1個。

為了怕大家看不懂，我多拍幾段，什麼叫做「有力」的轉彎。:20070217213814:

同時也當作給beg兄當作日後練習的參考。

直排輪滑雪06 on Yahoo! Video
[media]http://video.yahoo.com/watch/7937064/21011686[/media]

norman 寫:只能怪我眼力那麼好幹嘛。我懶得多說，我今天利用點時間馬上去拍，免得說是日後練的，這只是第8小時的動作而已，離我的目標還有12個小時呢。

以下影片所設的障礙間隔約是每1.5公尺(5~6個腳掌長度)1個。

為了怕大家看不懂，我多拍幾段，什麼叫做「有力」的轉彎。:20070217213814:

同時也當作給beg兄當作日後練習的參考。

直排輪滑雪06 on Yahoo! Video
[media]http://video.yahoo.com/watch/7937064/21011686[/media]

YouTube- MOV02864.MPG


不懂‧那你就說說看為什麼你說他沒力而你有力？

:)
IS

taichiskiing 寫:直排輪滑雪06 on Yahoo! Video

YouTube- MOV02864.MPG

不懂‧那你就說說看為什麼你說他沒力而你有力？

:)
IS

這個我就不分析了，我也不想剪照片來分折(因為大家對視覺角度有爭議)，就這兩段影片，給他時時按暫停，也許可以從中發現到什麼。

但我只講簡單的一點，他在利用腳跟轉彎，而我整個重量都是分均在整個腳掌底面，光這一點的差異性，使用的力量就不同了。
:20070217213814:

norman 寫:這個我就不分析了，我也不想剪照片來分折(因為大家對視覺角度有爭議)，就這兩段影片，給他時時按暫停，也許可以從中發現到什麼。

但我只講簡單的一點，他在利用腳跟轉彎，而我整個重量都是分均在整個腳掌底面，光這一點的差異性，使用的力量就不同了。
:20070217213814:

滑直排輪利用腳跟來滑平行轉彎是一種“正確”的方式，而他折股、腳的彈力和速度都比你的“gliding turns”多變化、動態、而快，為什麼你滑的“有力”？

:)
IS

taichiskiing 寫:滑直排輪利用腳跟來滑平行轉彎是一種“正確”的方式，而他折股、腳的彈力和速度都比你的“gliding turns”多變化、動態、而快，為什麼你滑的“有力”？

:)
IS

重點就在於，是只是滑直排輪？還是用滑雪的方式在滑直排輪？

用腳跟不是錯，所以我說浮浮的感覺。

從影片中我看到的動作姿勢，其中有過度反轉的姿勢，這姿勢是無法有效使出力量的，還有轉彎時有A字腳及外八腳，不夠平行，這都代表轉彎力量不連續。

PS.我的轉彎不是滑動而已，我說我的轉彎可以在平地持續連續轉彎超過50公尺以上(只要沒有逆風的話，逆風我只能維持約2、30公尺左右吧？)。