lelo 寫:那在突破瓶頸前，什麼地型會是問題？

lelo 寫:再問一下，每次問到最後，都會以 norman 神功練習法做結，這是否是 norman 派的標準‧是的話那我就 sorry 了！

PSBoy 寫:I would like to share another point of view.

There is no doubt one-footed skiing is advocated in Phantom Move. At the same time, Two-footed Release (i.e. 2 foots are on load) is also promoted by HH. It all depends on different conditions for adopting different methods (or make use of both). Anyway, one-footed skiing is very crucial to me.

All masters, please correct me if the above information is incorrect, thanks

norman 寫:我趕那麼快做什麼，我又不一定能出門滑雪，練好也只是提早練好而已，搞不好還沒什人認同直排輪滑得好，滑雪就能滑的好的說法。

我最應該感謝lelo兄，我一直想買直排輪來試一下自己有些心法的部份問題，但又不想花錢，想到要練就懶了，要不是lelo兄把他的直排輪送給我，要等到我拿直排輪來練，可能是三年後的事了，因為我是有進度規劃的，在我還沒達到我對自己的某些要求動作之前，我是不會拿直排輪來練的。

在這裏我得特別說明一下，未練過及練好我的靜態滑法，就直接拿直排輪練習，效果是有限的，且還會練錯及練不好，因為我知道台灣很多人都會拿直排輪來練，但看來看去，效果有限到只能練到中級而已，等於沒用，那還不如練我的靜態滑法，因為我的靜態滑法練起來很輕鬆，進步又很有效。

而這點最明顯的就是刻滑兄了，他練了三年HC，我還沒看到他的小彎有驚人的突破，LELO兄在這個雪季會有進步，但有限，如果沒有大通，他的大瓶頸很快就到了。

所以我完全不建議一開始直接練直排輪，除非有會的人教，而我教的話，我還是強列要求從靜態滑法開始練習，直排輪只是要貫通我靜態滑法的連續動作而已。

另外要感謝的就是您囉，多聊總是會有靈感的，靜態滑法我知還沒完全，所以我在那一篇有提到，等練通我那篇時，自然就會知道下一步的練法了，而直排輪正是下一步可嚐試的練法，但我自己還沒練過，所以我無法寫下一篇，現在練過後自然能寫了，而這時您讓我想到「發力」的問題，我知要用上半身，但不確定要如何正確發力，所以才會有之前我說的用背腰發力的方法，那時我自然就悟通囉，這時我已經知道我的下一步練習要如何練了。

現在我的直排輪最難的動作已完功了，但是還未達到我所會的知識極限，再下一步只剩下只能到雪場練超級饅頭求進步了，但這實在不是我現階段能做的事，我出國滑雪時間太不確定了，所以還是放鬆一點的好。

至於刺激我確實是一個問題，為了驗證我說的方法，還是只能靠自己囉，只好逼自己拿直排輪來驗證給大家看，不然只聽我講，好像我在講神話一樣，所以這點也確實要感謝激我的人，只是那些不信我能辦到的事，在冷嘲熱諷下，我現在只能用直排輪證明，等我用雪板證明我有L3級以上的動作，那種就知到底誰在浪費時間了。可惜今年不能出門滑雪，不然我搞不好能有機會滑出L4級的動作。

早早練一練也好，免得老是技術趕不上自己的知識也是一種痛苦。

這個就饒了我吧，我到現在還不會丁字剎呢，我只會轉小圓降速停而已。我只想練skiing，其他的skate動作就算了。

您那個是要練跳360度的動作，我今生是無緣了，未來動作有達到我的知識極限時再說囉。

taichiskiing 寫:“功夫”就是練習/多練習，所以，沒有練習就沒有功夫。

taichiskiing 寫:那也沒有那麼難，你那麼天才，應該一小時就可以學會了‧我的功夫學生都會滑直排輪，（當然，都是我教的，）一個學生第一天就能跳轉360。（他們加拿大的小孩從小就是穿溜冰鞋長大的，所以直排輪對他們來說不用學，只是“用”而己‧）

:)
IS

skier888 寫:Lifting a ski does not equate to one footed skiing. They are very different. I don't think PM advocate one-footed skiing. Besides, lifting is only a beginner's movement to ease learning.

PSBoy 寫:In addition, HH also explains the importance of one-footed skiing in his Anyone Can be an Expert Skier 1. He said "you are guaranteed never to advance beyond the intermediate level if you learn two-footed skiing." He also demonstrates how to combine one-footed stance and PM. The details can be found from page 94 to 105.

skier888 寫:Impressive