收縮釋壓的動作

[wedeln]

又要麻煩你分析分析

這個我真的只能膜拜了
家門口的小雪場滑不到蘑菇，今年只在瑞士滑過2天，真的是很考驗技術啊。

[B2L2]

Norman, I suggest you to change your signature unless this is something you really proud of:



Look at your feet when crossing the bump, two skies separated. Where is all your "return to zero" position. Disappointed again.

[norman]

你又白癡，又可憐，又去小叮噹拍的收縮釋壓，講下在壓雪道，下身收縮就看不清楚，比較像上身彎腰，至於上凸坡，1．第一下和第三下是有收縮，第二下上半身彎腰。

2．跟著你應該想做high C 或刻劃，可是效果不如理想，刻劃來講你在fall line 轉得太快太多，3．你最後想做dolphin turn 不過不講也知是失敗，而且跳得非常非常醜，4．現在你出現一個很大問題，是你不想有半制動出現，但郤出現雪板前端經常打開。而且打開得很厲害。

滑雪沒有你想得這麼簡單，醫得頭來腳反根，你上次去滑多形還有點像，今次去，一個字，滑得很醜，。害你又要花錢去出醜，有點不好意思，有點開心，

還有，要不要又拿去epic 那邊給老外品評一下。

Ski on April 17, 2010 (1) - YouTube

滑雪是要把所有技術配合，我收壓做得不算好也不算差，其它技術配合我做得不錯，所以不是很困難的雪道和雪況，也算控制不錯。

你看你在凸坡三個彎，彎與彎用的距離差別之大，

最後一段已回過，不重覆。且你完全不仔細看我的文章說明。

1．因為我害怕呀，雖會收縮，但信心不足，那凸坡真的很陡，那只是用鏟子把雪堆上去高高疊起來而已，落差很大耶。所以忍不住做預備有被撞倒的心理。

對了，第二下，那還是用收縮方式，只是你們分不出來收縮跟蹲下動作的差別而已，要是你分得出來，今天你的饅頭技術就不止這樣子而已。

2．不，我只想做出兩條刻線就行了，且這次去，不是專門練這動作，我只要能有兩條刻線就可以啦。

3．我已說啦，我只做跳起收縮這個動作，跳得起來，證明我說的這是收縮的動作，不然你也是能穿著雪坡在綠線上跳跳看囉。

4．有熟腳的問題，你是聽不懂喔，這等那天LOLE兄去玩時，你問問看他的看法，別老是不信我的說法。

[norman]

弱慢兄你不要再囉嗦啦! 你不敢賭1W美元 那就賭個一點點意思意思好了 要不就賭3千美元就好 如果你贏了你今年冬天滑雪旅遊的機票錢就有了 如果我贏了那也就是補貼補貼我回去陪你去小叮噹的機票錢 賭甚麼項目隨你選

就是賭一塊錢也不行。

[skier888]

最後一段已回過，不重覆。且你完全不仔細看我的文章說明。

1．因為我害怕呀，雖會收縮，但信心不足，那凸坡真的很陡，那只是用鏟子把雪堆上去高高疊起來而已，落差很大耶。所以忍不住做預備有被撞倒的心理。

對了，第二下，那還是用收縮方式，只是你們分不出來收縮跟蹲下動作的差別而已，要是你分得出來，今天你的饅頭技術就不止這樣子而已。

2．不，我只想做出兩條刻線就行了，且這次去，不是專門練這動作，我只要能有兩條刻線就可以啦。

3．我已說啦，我只做跳起收縮這個動作，跳得起來，證明我說的這是收縮的動作，不然你也是能穿著雪坡在綠線上跳跳看囉。

4．有熟腳的問題，你是聽不懂喔，這等那天LOLE兄去玩時，你問問看他的看法，別老是不信我的說法。

所以你認爲你這樣慢慢滑，就叫會了 難怪老被人罵白痴u

[beg]

就是賭一塊錢也不行。

那一塊錢妳就含着吧。

[norman]

所以你認爲你這樣慢慢滑，就叫會了 難怪老被人罵白痴u

短短可能不到60公尺的綠線，你能滑多快，就算是直線衝下來，速度還很慢呢，不過昨天的泥沙蠻黏的，不輸我上次去日本苗場那種黏性了。

不過，我早說了，對不懂的真正如何收縮釋壓的人，就算我在慢速中演示出來，你們還是看不懂呀。

聽你們罵白痴，我內心早就笑翻了。

[beg]

短短可能不到60公尺的綠線，你能滑多快，就算是直線衝下來，速度還很慢呢，不過昨天的泥沙蠻黏的，不輸我上次去日本苗場那種黏性了。

不過，我早說了，對不懂的真正如何收縮釋壓的人，就算我在慢速中演示出來，你們還是看不懂呀。

聽你們罵白痴，我內心早就笑翻了。

聽你認白痴，我們內心也笑翻了。

[norman]

Norman, I suggest you to change your signature unless this is something you really proud of:



Look at your feet when crossing the bump, two skies separated. Where is all your "return to zero" position. Disappointed again.

我把這段重做。我放慢動作給你們看好了。

在過凸坡時，我的雪板完全沒有受到任何的衝力感覺，雙腳沒因不對稱力量被撐開能八字，至饅頭頂時，我的雙腳是維持平行的。

我也說過，這個我是順便拍的，這最後一個也是當天我過的第九個(共三趟，第一趟是2次，第二趟是3次，第三趟是4次，再試下去，我懷疑我應該可以由上而下過6次了)，也是最後一個而已，只是順便拍而已，連練習都稱不上，有這樣的結果，我很滿意了。

另外放在下面那個，我會考慮重做，但這當時只是放著讓你們看而已，不過顯然你們專注在速度上，沒仔細理解我在說的收縮釋壓是什麼，我整個影片也只有四個字而，就是「收縮釋壓」這個點而已，其他的我就不知你們在看什麼囉。

對了，「return to zero」，這個你先說我有沒有做到，及位置在哪裏，我再告訴你吧。

收縮釋壓04 - YouTube

[beg]

我把這段重做。我放慢動作給你們看好了。

在過凸坡時，我的雪板完全沒有受到任何的衝力感覺，雙腳沒因不對稱力量被撐開能八字，至饅頭頂時，我的雙腳是維持平行的。

我也說過，這個我是順便拍的，這最後一個也是當天我過的第九個(共三趟，第一趟是2次，第二趟是3次，第三趟是4次，再試下去，我懷疑我應該可以由上而下過6次了)，也是最後一個而已，只是順便拍而已，連練習都稱不上，有這樣的結果，我很滿意了。

另外放在下面那個，我會考慮重做，但這當時只是放著讓你們看而已，不過顯然你們專注在速度上，沒仔細理解我在說的收縮釋壓是什麼，我整個影片也只有四個字而，就是「收縮釋壓」這個點而已，其他的我就不知你們在看什麼囉。

對了，「return to zero」，這個你先說我有沒有做到，及位置在哪裏，我再告訴你吧。

收縮釋壓04 - YouTube

若然那麼利害就別驚到屎滾尿流了。

[beg]

所以你認爲你這樣慢慢滑，就叫會了 難怪老被人罵白痴u

[B2L2]

對了，「return to zero」，這個你先說我有沒有做到，及位置在哪裏，我再告訴你吧。

We don't pick on your speed. However, when you're skiing in such a slow speed, you should capable to show every aspect in better shape. If you can't do good skill, when your speed picks up, you will perform worse.

Yes, you have flex to absorb in this video. We said that many times that people could show it easily by using a bump. However, I said your timing and pose are quite off from the perfect way, do you agree?? "Return to zero" isn't just about whether it happen, but equally important is "when it happens".

Tell us what's the easiest thing to fix in this turn?

[norman]

Norman, I suggest you to change your signature unless this is something you really proud of:



Look at your feet when crossing the bump, two skies separated. Where is all your "return to zero" position. Disappointed again.

對了，那個分隔凸坡由上往下拍就看得更清楚，可以看下面這一段，這中線越下面會越高一點。

我都懷疑你們真的有能力這樣越來越過去還能完全感覺不到撞擊力嗎？

104_0019_瞎搞越中線.MOV - YouTube

[skier888]

短短可能不到60公尺的綠線，你能滑多快，就算是直線衝下來，速度還很慢呢，不過昨天的泥沙蠻黏的，不輸我上次去日本苗場那種黏性了。

不過，我早說了，對不懂的真正如何收縮釋壓的人，就算我在慢速中演示出來，你們還是看不懂呀。

聽你們罵白痴，我內心早就笑翻了。

所以你人爲如果坡變陡，速度變快，對你來説還是一樣

[pku]

最後一段已回過，不重覆。且你完全不仔細看我的文章說明。

1．因為我害怕呀，雖會收縮，但信心不足，那凸坡真的很陡，那只是用鏟子把雪堆上去高高疊起來而已，落差很大耶。所以忍不住做預備有被撞倒的心理。

對了，第二下，那還是用收縮方式，只是你們分不出來收縮跟蹲下動作的差別而已，要是你分得出來，今天你的饅頭技術就不止這樣子而已。

2．不，我只想做出兩條刻線就行了，且這次去，不是專門練這動作，我只要能有兩條刻線就可以啦。

3．我已說啦，我只做跳起收縮這個動作，跳得起來，證明我說的這是收縮的動作，不然你也是能穿著雪坡在綠線上跳跳看囉。

4．有熟腳的問題，你是聽不懂喔，這等那天LOLE兄去玩時，你問問看他的看法，別老是不信我的說法。

白癡即是白癡，滑雪可以這幾個個彎做好收縮，跟著幾個彎做好伸展，再幾個彎做好點杖，又幾個彎做好早壓邊，難怪你滑得越來越醜，越來越四不像，你連在凸頂上轉彎也不夠膽，還講什麼滑饅頭。饅頭與饅頭間那有那麼多位等你轉彎


你的所謂刻劃線便白癡，雪板頭分叉這麼厲害便便不應該拍給出來逗我們開心。你越來越白癡，真怕你真的瘋了。

不如你把片放到epic ，那邊的人比較客氣，接受人家的批評。

[skier888]

We don't pick on your speed. However, when you're skiing in such a slow speed, you should capable to show every aspect in better shape. If you can't do good skill, when your speed picks up, you will perform worse.

Yes, you have flex to absorb in this video. We said that many times that people could show it easily by using a bump. However, I said your timing and pose are quite off from the perfect way, do you agree?? "Return to zero" isn't just about whether it happen, but equally important is "when it happens".

Tell us what's the easiest thing to fix in this turn?

You are so nice to teach him. He is flexing to "unweight" on both flat and bumps.

[norman]

We don't pick on your speed. However, when you're skiing in such a slow speed, you should capable to show every aspect in better shape. If you can't do good skill, when your speed picks up, you will perform worse.

我的問題在於我沒有足夠的雪上練習我完成的動作，至少需要1~2天在大雪場上練習，而不是在小叮噹室內雪場練習。

在室內的只能儘量做出重點來看就行了，場地的限制問題太大了。

所以雖會動作，沒有真正去雪場上好好在饅頭上熟練，你說我下次出門馬上有能像高手一樣連續快速下饅頭，我也不相信吧。

不過只要有時間練習，不用像一般人那麼長的時間，且我也說過了，我這次也算是硬拍出來的，所以重點只是放在「收縮」這個動作就行了，我的收縮幾乎是變成身體的自然反應了，只剩下我可能在多少的時間練習可以提高下饅頭的速度而已。

你可以把下面這段影片的範圍縮短，看3:00~3:30秒這一段就好了，那時我還不會收縮釋壓的動作，且那時的凸坡或燒餅的高度及斜度都比小叮噹那凸坡簡單太多了，一比較之下，就知我的新完成的動作跟2011年用的方法不一樣了，剩下的是過了饅頭後的動作呢？那真的不是問題，比吸收撞擊力的動作還不是問題，但卻需要花時間熟腳就是了。

2011年安比滑雪影片 - YouTube

Yes, you have flex to absorb in this video. We said that many times that people could show it easily by using a bump. However, I said your timing and pose are quite off from the perfect way, do you agree?? "Return to zero" isn't just about whether it happen, but equally important is "when it happens".

我的歸零在下面這個位置左右，但這種時機，會做就不是問題，不會做永遠都是問題，我現在已不需特別在不在意歸零的問題了，身體的動作也變成自然反應了。

Tell us what's the easiest thing to fix in this turn?

這段我看不太懂，是指如何簡單穩定上身姿勢嗎？

是很簡單啦，但這便是我的秘密囉。

[norman]

白癡即是白癡，滑雪可以這幾個個彎做好收縮，跟著幾個彎做好伸展，再幾個彎做好點杖，又幾個彎做好早壓邊，難怪你滑得越來越醜，越來越四不像，你連在凸頂上轉彎也不夠膽，還講什麼滑饅頭。饅頭與饅頭間那有那麼多位等你轉彎


你的所謂刻劃線便白癡，雪板頭分叉這麼厲害便便不應該拍給出來逗我們開心。你越來越白癡，真怕你真的瘋了。

不如你把片放到epic ，那邊的人比較客氣，接受人家的批評。

這種縱線凸坡你要在凸頂上轉彎(這不是饅頭，它是等腰山角尖頂的)，你連一般的縱橫饅頭頂都轉不了彎了(半圓頂)，你腦筋有問題嗎？

[level0]

這種縱線凸坡你要在凸頂上轉彎(這不是饅頭，它是等腰山角尖頂的)，你連一般的縱橫饅頭頂都轉不了彎了(半圓頂)，你腦筋有問題嗎？

和饅頭比，這些凸坡是容易滑很多。

[norman]

白癡即是白癡，滑雪可以這幾個個彎做好收縮，跟著幾個彎做好伸展，再幾個彎做好點杖，又幾個彎做好早壓邊，難怪你滑得越來越醜，越來越四不像，你連在凸頂上轉彎也不夠膽，還講什麼滑饅頭。饅頭與饅頭間那有那麼多位等你轉彎


你的所謂刻劃線便白癡，雪板頭分叉這麼厲害便便不應該拍給出來逗我們開心。你越來越白癡，真怕你真的瘋了。

不如你把片放到epic ，那邊的人比較客氣，接受人家的批評。

你們不是要看兩條刻線嗎？我把動作順便給你們看，是要讓你們知道這刻線確實是我滑出來的，以我這種還沒熟腳，動作不穩定，板頭開叉，還不是一樣能滑出兩條刻線出來，我怕你們是氣結喘不過氣啦。

如果想要看我實際滑刻滑的動作，等有去大雪場再拍就行了，只是要說有刻線就了不起喔。