來聊聊夏季訓練要做那些練習吧！

[pku]

那就對啦，所以快跟體力是可以連帶的，但是技術這種東西是細膩活，跟前面那兩項是不太有關係的，最多就是錦上添花而已。

可惜我連跑過馬路都有點困難，怎能跑三十分鐘。

可惜你自能講技術，滑時郤沒技術

[skier888]

可惜我連跑過馬路都有點困難，怎能跑三十分鐘。

可惜你自能講技術，滑時郤沒技術

能講技術本身就是一種技術

[norman]

可惜我連跑過馬路都有點困難，怎能跑三十分鐘。

可惜你自能講技術，滑時郤沒技術

所以你的優勢是滑比我多天。

但我也很佩服你，腳痛還能這樣看似若無其事的滑，換作是我，早跛腳早休息去了。

[pku]

所以你的優勢是滑比我多天。

但我也很佩服你，腳痛還能這樣看似若無其事的滑，換作是我，早跛腳早休息去了。

多滑當然是很重要，所以你想做高手，卻在家不出門，是沒有可能

年紀大，周身痛，習慣了，

[norman]

多滑當然是很重要，所以你想做高手，卻在家不出門，是沒有可能

年紀大，周身痛，習慣了，

說得也是，但天生受到限制，等兒子再大幾歳，這個天數問題也許能得到一點點解決。 :tusky (10):

[taichiskiing]

僵屍太極裹腳臭腳布。

是說過你弱慢族不能回答問題就會用漫罵來“遮醜”；

““下流人，下流的回言”‧是說過你只會愈來愈下流，現在你的“老太婆包腳布”已經包不下你的下流，你需要編個木乃伊的裹屍布來繼續挖你的無恥洞‧”“不出所料”‧

“弱慢族的爭論，弱慢族的“裹屍布”。”

:)
IS

[taichiskiing]

說得也是，但天生受到限制，等兒子再大幾歳，這個天數問題也許能得到一點點解決。 :tusky (10):

想的好！我還在想，等“你兒子再大幾歳”上學，成績單拿回家都不及格，你責問，“怎麼都不及格？”你兒子回答，“急什麼？有考就好了‧”你會如何感想？“有其父必有其子”，你一定會很驕傲吧？！

你的“天數問題”是你“先天不濟，後天失條”，你不會滑雪與你兒子年齡大小無關‧你只是“藉口不斷”而已。

:)
IS

[norman]

想的好！我還在想，等“你兒子再大幾歳”上學，成績單拿回家都不及格，你責問，“怎麼都不及格？”你兒子回答，“急什麼？有考就好了‧”你會如何感想？“有其父必有其子”，你一定會很驕傲吧？！

你的“天數問題”是你“先天不濟，後天失條”，你不會滑雪與你兒子年齡大小無關‧你只是“藉口不斷”而已。

:)
IS

僵屍太極裹腳臭腳布。

[taichiskiing]

僵屍太極裹腳臭腳布。

是說過你弱慢族不能回答問題就會用漫罵來“遮醜”；

““下流人，下流的回言”‧是說過你只會愈來愈下流，現在你的“老太婆包腳布”已經包不下你的下流，你需要編個木乃伊的裹屍布來繼續挖你的無恥洞‧”“不出所料”‧

“弱慢族的爭論，弱慢族的“裹屍布”。”

:)
IS

[pku]

說得也是，但天生受到限制，等兒子再大幾歳，這個天數問題也許能得到一點點解決。 :tusky (10):

想要做滑雪高手安付出很多，

過得幾年你可能身體已明顯走下坡，我像你現在的年紀時一星期打三，四次藍球，現在連跑過馬路也有點困難

很多事都很難預計，跟老婆多拿 permit 去滑雪

[lelo]

想要做滑雪高手安付出很多，

過得幾年你可能身體已明顯走下坡，我像你現在的年紀時一星期打三，四次藍球，現在連跑過馬路也有點困難

很多事都很難預計，跟老婆多拿 permit 去滑雪

建議大家要持續運動，顧好身體是一輩子的事，不是只為了滑雪，更不是為了證明自己很強。

[norman]

想要做滑雪高手安付出很多，

過得幾年你可能身體已明顯走下坡，我像你現在的年紀時一星期打三，四次藍球，現在連跑過馬路也有點困難

很多事都很難預計，跟老婆多拿 permit 去滑雪

跑過馬路也困難？這毛病聽起來蠻嚴重的，這是什麼問題產生的？不能治療好嗎？

另外有的，這次能出門滑雪，是我妹夫幫我說情的，所以我才有機會從零，變滑三天，加上看LELO兄的面子再加兩天變五天的。

以後有機會出門滑雪，我還是會儘量以連滑5~6天為主，早日累積到12天，所以有滑快則兩年就到了。

至於體力，我也想動動一下，但心想身體不想動，從35歳開始就已經明顯身體走下坡了，這次出門，我都覺得LELO的體力比我好，哈哈。

下次出門，我把體力練習提到半年看看，這次出門只小練三周就懶了，然後再懶一兩周就出門滑雪了，等於沒用，呵呵。

我不是想變高手，而是想拍出像示範片那樣的動作，所以體力跟耐力一直不是我的首要條件，沒體力跟耐力更能檢視動作問題。

如這次我都是用收縮轉彎的動作，這在去年白馬跟本辦不到的，因為去年做收縮轉彎使的勁力是三倍以上，所以做200~400公尺就累了，所以去年在整理滑道，大多都是用伸展轉彎在滑雪。

這就是一種進步了。

[norman]

建議大家要持續運動，顧好身體是一輩子的事，不是只為了滑雪，更不是為了證明自己很強。

這是沒錯啦。

但我滑雪是享受技術進步快速的快感及真正的滑雪度假，大多我不會只呆在一兩條滑道練功，我還是以逛山，享受美食及風景為主，技術已經進步夠快了，以前我也沒想到過我的技術可以練到像今天這麼高。

[lelo]

但我滑雪是享受技術進步快速的快感及真正的滑雪度假，大多我不會只呆在一兩條滑道練功，我還是以逛山，享受美食及風景為主，技術已經進步夠快了，以前我也沒想到過我的技術可以練到像今天這麼高。

很多台灣人也認為能下黑線壓雪道，就很厲害了 ....

至於用什麼方式下，通常沒人在意。

[norman]

很多台灣人也認為能下黑線壓雪道，就很厲害了 ....

至於用什麼方式下，通常沒人在意。

心態跟目的不一樣，自然就不同。

能平安下黑線就已經很好啦，至少出門滑雪逛個山是沒問題的，就只有快慢之間，享受的是悠閒還是自我挑戰的刺激滿足感。

技術超過一定程度，就只能看風景或技術提升的滿足感，想要有刺激感都不太容易了，或是方法也不同了。

[lelo]

心態跟目的不一樣，自然就不同。

能平安下黑線就已經很好啦，至少出門滑雪逛個山是沒問題的，就只有快慢之間，享受的是悠閒還是自我挑戰的刺激滿足感。

技術超過一定程度，就只能看風景或技術提升的滿足感，想要有刺激感都不太容易了，或是方法也不同了。

要悠閒看風景，技術要有把握。總不能下個大雪，就開始擔心下山的黑線要怎麼下去吧？

台灣團，尤其是歐洲團的帶隊方式，我總覺的神經實在太過大條，實在拿自己的安全開玩笑。

[norman]

要悠閒看風景，技術要有把握。總不能下個大雪，就開始擔心下山的黑線要怎麼下去吧？

台灣團，尤其是歐洲團的帶隊方式，我總覺的神經實在太過大條，實在拿自己的安全開玩笑。

不是你想像的那樣，大多歐洲團的成員，每個人的滑雪天數都是幾百天計算的，就算技術不是非常好，但下雪道的經驗都是有的，通常會受傷是個人做出超過自己能力的動作及不小心意外受傷的。

如果依你第五天跟你一起滑的你那種速度跟下坡的方式，歐洲團大概第一天的早上就脫隊了，除非有人願意留下來等你，然後你大概幾乎只能一個人滑幾天了。

所以少數天數及能力不夠的，最後都一定會脫隊，因為跟不上。所以會分成2~3個小團體。

除非去參加的都是一樣技術不行又慢，這也是為什麼歐洲團都會建議程度要逹多少以上再去才行，因為領隊不會優先照顧技術不行及速度慢的人，技術不行，速度還能跟上，多少會勉強等一下，差太多，等超過一兩分鐘還看不到人，就不會等了。

所以去歐洲團最怕的是自己滑最後一個，因為最後一個往往是拖死狗般的累到連休息的時間都沒有。

下大雪還是可以慢慢下，你不就受傷的也下來了？

[lelo]

不是你想像的那樣，大多歐洲團的成員，每個人的滑雪天數都是幾百天計算的，就算技術不是非常好，但下雪道的經驗都是有的，通常會受傷是個人做出超過自己能力的動作及不小心意外受傷的。

我不相信你這段話。

如果依你第五天跟你一起滑的你那種速度跟下坡的方式，歐洲團大概第一天的早上就脫隊了，除非有人願意留下來等你，然後你大概幾乎只能一個人滑幾天了。

所以少數天數及能力不夠的，最後都一定會脫隊，因為跟不上。所以會分成2~3個小團體。

除非去參加的都是一樣技術不行又慢，這也是為什麼歐洲團都會建議程度要逹多少以上再去才行，因為領隊不會優先照顧技術不行及速度慢的人，技術不行，速度還能跟上，多少會勉強等一下，差太多，等超過一兩分鐘還看不到人，就不會等了。

所以去歐洲團最怕的是自己滑最後一個，因為最後一個往往是拖死狗般的累到連休息的時間都沒有。

下大雪還是可以慢慢下，你不就受傷的也下來了？

心情不一樣啊！你說的什麼悠閒，根本都是在瞎扯！

[norman]

我不相信你這段話。

你去參加幾次不就知道了。

心情不一樣啊！你說的什麼悠閒，根本都是在瞎扯！

像第五天早上你跟我去山頂滑，我很悠閒呀，就是連下紅線都慢慢下，每下兩百公尺都花幾分鐘就等你一下，我還有拿出機拍照看風景，看其他滑下來的人的樣子及表情，等你下去再滑下去都很輕鬆就超過你了，這不是悠閒，那什麼才叫做悠閒呢？

只差沒找你找個BAR坐下來喝飲料而已，像PKU口渴了，也會找個地方坐下來喝可樂，因為我不渴就坐下來聊聊天看風景發呆，還下著小小的毛雪，感覺很不錯呀。

你下次滑雪找一個速度比你更慢，技術更差，還要讓你等很久的人一起滑，滑一滑每兩個小時就坐下來喝飲料看風景，我就不信你感受不到悠閒的感覺。

[lelo]

像第五天早上你跟我去山頂滑，我很悠閒呀，就是連下紅線都慢慢下，每下兩百公尺都花幾分鐘就等你一下，我還有拿出機拍照看風景，看其他滑下來的人的樣子及表情，等你下去再滑下去都很輕鬆就超過你了，這不是悠閒，那什麼才叫做悠閒呢？

只差沒找你找個BAR坐下來喝飲料而已，像PKU口渴了，也會找個地方坐下來喝可樂，因為我不渴就坐下來聊聊天看風景發呆，還下著小小的毛雪，感覺很不錯呀。

你下次滑雪找一個速度比你更慢，技術更差，還要讓你等很久的人一起滑，滑一滑每兩個小時就坐下來喝飲料看風景，我就不信你感受不到悠閒的感覺。

別亂損人！我對沒滑過的雪道都會比較小心。我一出錯真的會撞死人的。