lelo 寫:sharp 要日本原裝的版本。

去哪買原裝的呀？(是純日本製的嗎)不過維修上會不會很麻煩？

norman 寫:去哪買原裝的呀？(是純日本製的嗎)不過維修上會不會很麻煩？

你的電視商標上是 sharp 嗎？

可能還要看你的家的電視，色彩調整的設定有沒有被亂動過。如果沒有設定正確，再好的電視看起來也會很爛。

lelo 寫:你的電視商標上是 sharp 嗎？

可能還要看你的家的電視，色彩調整的設定有沒有被亂動過。如果沒有設定正確，再好的電視看起來也會很爛。

應該是說第四台接收後會有些雜訊，而今年買的SONY電視就沒有這問題，雜訊過濾的蠻乾淨的。所以有一段時間我都在考慮要不要裝MOD，但後來想一想，還是算了。

norman 寫:應該是說第四台接收後會有些雜訊，而今年買的SONY電視就沒有這問題，雜訊過濾的蠻乾淨的。所以有一段時間我都在考慮要不要裝MOD，但後來想一想，還是算了。

應該只是後面的訊號線接觸不良，我現在在房裏是用電腦螢幕在看電視，同軸電纜是自己接的。

有時候畫面就會有雜訊，把訊號線用腳撥一撥就好了！

lelo 寫:應該只是後面的訊號線接觸不良，我現在在房裏是用電腦螢幕在看電視，同軸電纜是自己接的。

有時候畫面就會有雜訊，把訊號線用腳撥一撥就好了！

不是這個問題，應該是離太遠的問題，但也有可能是訊號太弱，所以試幾年也讓電器行看幾次了，也裝強波器了，就是特定幾台特別嚴重，有時又時好時壞，現在是隨便它了，還是少看電視，看DVD就沒這問題了。

norman 寫:不是這個問題，應該是離太遠的問題，但也有可能是訊號太弱，所以試幾年也讓電器行看幾次了，也裝強波器了，就是特定幾台特別嚴重，有時又時好時壞，現在是隨便它了，還是少看電視，看DVD就沒這問題了。

這你要找第四台幫你查一下線路，找電器行沒用，他們又不能動第四台的戶外接線。

lelo 寫:這你要找第四台幫你查一下線路，找電器行沒用，他們又不能動第四台的戶外接線。

問過也試過了，沒有用。

上周五到資訊展換手機，在搭捷運時，原來那台M5居然突然強迫關機，然後我就不會強迫開機的方法，只要到展場借充電器來開機，害我本來就預定要來買Xperia™ Z5 Compact 4.6吋，瞬間崩潰失去信心，但看來看去還是沒有我要的夠強4~4.6吋的手機，最後還是覺得有便宜到，又有一堆贈品，想說，就再相信一次吧，所以就買了，坦白講，我還是覺得5吋太大不方便，所以我老婆知道了，就叫我原M5給她，我再買支喜歡的新機，所以就這樣去買了，事後我老婆的舊HTC換我原那台SONY M5，用了一天目前還蠻滿意的，至少比舊的那台好用多了。

幾年後要是有4吋夠強的手機，應該會是我下台選擇，結果這兩天又聽到I PHONE要出4吋新機，不過那也是明年的事了。

http://www.sonymobile.com/tw/products/p ... 5-compact/

norman 寫: 但我不知道pioneer撥放出來的畫質如何，我還真想把我家那台sharp的電視換掉，我對sharp的電視已確定了，畫質實在不什樣，還是有點想換SONY，畢竟我爸媽買的那台真的很不錯。

對喔！最近補助節能家電，我給我房間買了一台 panasonic 32 吋電視。

台製的，畫質不錯，不過這不是重點。重點是本來同軸電纜用的是公司拆下的網路線，剛買來時，總覺的膚色髒髒的，調了半天調不好，以為買錯了！

後來去換一條這種高級品，
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21514852849324

不僅雜訊變少，膚色也好起來，色彩更漂亮，看來網路線真的不能拿來當有線電視訊號線用。

norman 寫:上周五到資訊展換手機，在搭捷運時，原來那台M5居然突然強迫關機，然後我就不會強迫開機的方法，只要到展場借充電器來開機，害我本來就預定要來買Xperia™ Z5 Compact 4.6吋，瞬間崩潰失去信心，

哈！報紙上次就有報 M5 有死機疫情，本來想拿來跟你講，後來想想你應該不會這麼雖，就算了！

想不到還是給你碰上！我還是會買 A9 啦！ 網路評比，A9 拍照勝 iphone 6s。

lelo 寫:對喔！最近補助節能家電，我給我房間買了一台 panasonic 32 吋電視。

台製的，畫質不錯，不過這不是重點。重點是本來同軸電纜用的是公司拆下的網路線，剛買來時，總覺的膚色髒髒的，調了半天調不好，以為買錯了！

後來去換一條這種高級品，
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21514852849324

不僅雜訊變少，膚色也好起來，色彩更漂亮，看來網路線真的不能拿來當有線電視訊號線用。

如果心是純銀或是純金的，都是貴的嚇死人的。

lelo 寫:哈！報紙上次就有報 M5 有死機疫情，本來想拿來跟你講，後來想想你應該不會這麼雖，就算了！

想不到還是給你碰上！我還是會買 A9 啦！ 網路評比，A9 拍照勝 iphone 6s。

我原來那台HTC也有遇過，不過剛才查找了一下，大部份各廠牌都有遇到，只是機率高低而已。

嗯，看我爸用M9就用得很開心了。

沒辦法，我想找4.6吋以下的最強機加上防水防塵，目前也只有SONY有。

說實在的，上周五帶著好心情搭捷運要去看Z5，當下打開地圖就死機黑屏，我實在是滿臉黑線。

norman 寫:我原來那台HTC也有遇過，不過剛才查找了一下，大部份各廠牌都有遇到，只是機率高低而已。

哼！現在看你還敢不敢講 HTC 是爛機！

lelo 寫:哼！現在看你還敢不敢講 HTC 是爛機！

我還是覺得它像爛機，有時被蛇咬了，想克服心理障礙不是那麼容易的，會說它爛，主要是SIM卡常常接觸不良，常常斷訊找不到SIM卡，其他有什麼程式問題我還能接受。像我現在換成SONY的，就沒遇到這個抓不到SIM卡的問題，這還是用同一片SIM卡呢，這樣要叫我如何有信心？

對了，你好像下周就要出門滑雪了，準備的如何呀？

norman 寫:我還是覺得它像爛機，有時被蛇咬了，想克服心理障礙不是那麼容易的，會說它爛，主要是SIM卡常常接觸不良，常常斷訊找不到SIM卡，其他有什麼程式問題我還能接受。像我現在換成SONY的，就沒遇到這個抓不到SIM卡的問題，這還是用同一片SIM卡呢，這樣要叫我如何有信心？

你應該送修，請人幫你把接點清一清，調整一下。

這種毛病比死機好多了！

對了，你好像下周就要出門滑雪了，準備的如何呀？

正在練心肺耐力，最近發覺，直排輪滑個兩圈就喘的不像樣！

lelo 寫:你應該送修，請人幫你把接點清一清，調整一下。

這種毛病比死機好多了！



正在練心肺耐力，最近發覺，直排輪滑個兩圈就喘的不像樣！

當時很想送修，但我沒有可代替的手機，一想到送修時間要那麼久，我就懶了，就這樣撐著用兩年了，目前用這SONY是還蠻滿意的，至少不像當時天天SIM卡找不到，都煩死了。

我建議可以考慮下面這種跑法，我最近一周就是在家裏練這種跑法，就原地前進/後退來回跑，儘量跑足30分鐘，我覺得還蠻輕鬆好用的，不過我偶爾還是會加一兩個滑雪動作練習一下。

norman 寫: 我建議可以考慮下面這種跑法，我最近一周就是在家裏練這種跑法，就原地前進/後退來回跑，儘量跑足30分鐘，我覺得還蠻輕鬆好用的，不過我偶爾還是會加一兩個滑雪動作練習一下。

https://youtu.be/GrQqsTR6-9Y

這集我看過，也試著做過，確實有功效，但這對心肺訓練沒用的。

用這種慢跑法，我治好了喉嚨癢的症狀，這情況有好幾年了！不過重點不是慢慢跑，而是持續運動40分鐘以上，讓身體發熱流汗，慢慢跑只是讓身體無法承受大量運動的人，可以達成這個目的的方法。

要增加心肺功能還是要快跑，讓自己喘不過氣來才行。我最近體會到一個方法，就是跑步時要像走路一樣，膝蓋要彎，雙腳要像倒踩腳踏車一樣抬高，往前滾動。

而不要雙腳不離地的往前"滑"，或是像跳繩一樣的往前跳。像走路一樣的跑，可以避免過渡使用腳踝部份的肌肉，避免還沒練到心肺，腳就酸到跑不動。

另外運動只會增加尿酸濃度，對降尿酸沒用的。還有，樹懶不能跑，是因為樹懶以樹葉為主食，樹葉有很多毒素，數懶為了抵抗這些毒素，進化成較低的新陳代謝率，新陳代謝率太低，才是樹懶不能跑的原因。

lelo 寫:這集我看過，也試著做過，確實有功效，但這對心肺訓練沒用的。

用這種慢跑法，我治好了喉嚨癢的症狀，這情況有好幾年了！不過重點不是慢慢跑，而是持續運動40分鐘以上，讓身體發熱流汗，慢慢跑只是讓身體無法承受大量運動的人，可以達成這個目的的方法。

要增加心肺功能還是要快跑，讓自己喘不過氣來才行。我最近體會到一個方法，就是跑步時要像走路一樣，膝蓋要彎，雙腳要像倒踩腳踏車一樣抬高，往前滾動。

而不要雙腳不離地的往前"滑"，或是像跳繩一樣的往前跳。像走路一樣的跑，可以避免過渡使用腳踝部份的肌肉，避免還沒練到心肺，腳就酸到跑不動。

另外運動只會增加尿酸濃度，對降尿酸沒用的。還有，樹懶不能跑，是因為樹懶以樹葉為主食，樹葉有很多毒素，數懶為了抵抗這些毒素，進化成較低的新陳代謝率，新陳代謝率太低，才是樹懶不能跑的原因。

你的跑步方法說的沒有錯，這是多利用了重心移動的跑法，會稍輕鬆點。

至於訓練心肺，我再給另一個建議，這是看我兒子上游泳課有感而發的，我兒子現在上游泳課，一堂至少游五十趟以上，連我都覺得厲害。

方法是這樣子的，就是先慢慢跑暖身，跑十分鐘後，再用最快的跑法或是做最容易喘累的動作，做到接近極限時，再換回慢慢跑，讓呼吸慢慢回順，等緩和順過來後，再重複用最快的跑法或是做最容易喘累的動作，這樣大概重複三次，你的心肺在一周內就會有很明顯的提升加強。不過我有再用按摩椅幫我按原始點，所以還可以再增加快一點點。

簡單講就是快慢交替練習，這樣心肺提升會很有幫助。

跑步應該不會增加尿酸，會痛一定有筋傷，你只要針對問題點按原始點跟溫敷，很快就改善了。

norman 寫: 跑步應該不會增加尿酸，會痛一定有筋傷，你只要針對問題點按原始點跟溫敷，很快就改善了。

這一點是從一本醫師寫的關於痛風的書看來的。

你可以搜尋一下。

lelo 寫:這一點是從一本醫師寫的關於痛風的書看來的。

你可以搜尋一下。

不用看了，你要是相信的話，你真的可以試試看，等你哪天痛起來時，告訴我，我跟你講如何按，不要吃任何藥，你試試看就知道了，最快一天，最慢一周，一定能感受到。