我記得在買之前，我的腳寬是105mm，剛才再量了下，大約是104mm，這期間我應該有瘦兩三公斤左右，所以腳的肉也會瘦點吧。而腳長一樣是26.5cm。
我新買的這雙Dalbello Prime 8 Ski Boots，是27.5號，內部鞋寬是105mm(不是內靴)，雪鞋前彎曲硬度是65。
我穿過及試著加熱調整後，我目前有一些個人的感想。
27.5號應該就是硬鞋內(不含內靴)，空間長度是27.5cm，寬為105mm。而內靴應該算是厚的吧？穿起來蠻保暖的，內靴有一定的厚度。
未調整前，我的左腳腳背內側上方有被壓迫到，而兩腳前腳掌最寬處的外側最高點都有輕微被壓迫到，站著的時候的感覺有點痛又不太痛，但試著做壓邊動作則不會有壓迫感。至於長度因為有內靴的關係，穿起來覺得整個腳掌踏平後，長度剛剛好，前後都有剛剛好輕微頂到邊又沒壓迫到。還好我最擔心會頂到腳底心窩的問題及大姆指內側的問題，皆沒發生。
接下來我拿我家的高級蒸烤箱，以最大風量，攝氏80度，溼度60度的環境下去預熱後再烘烤10分鐘。
因為第一次不知如何調整比較好，所以調得不太成功，但是左腳腳背的壓迫點有改善了，幾乎沒壓邊到了。但兩腳最寬兩個外側，還是有點壓迫到，後來檢查的原因是鞋扣扣太壓了，這樣反而使鞋內空間縮小一點點，反而更壓迫到。
接著我再烘烤一次，改扣最內一格就好(放到最鬆)。有點小改善，但不大。再烘烤一次，大膽把用雪鞋內靴的鞋舌向前拉到底，把雪鞋撐開幾秒，再試穿。然後前天周六我再繼續烘烤做同樣撐開的動作，以雙手把雪鞋拉開，再穿，再試了兩次，但這兩次是連內靴一起下去烘，烘後看得出來有稍比較開一點點。
調完後，基本上不太算是壓迫到，只是腳掌最寬處外側還是有點壓到而已，但整體穿起來的包覆感，其實算很高。剛開始穿就是會覺得自己的腳掌是不是有外八，所以兩腳站著時就好像前掌左右兩外側往外開去壓鞋邊的那種感覺，但穿著走一、二十分鐘後就漸漸不會有稍重的壓迫感了，但腳下來就可以看到壓到的位置是紅紅的，不過鞋扣完全鬆開之後就完全沒有壓迫感，只能說目前的感覺就是包覆很緊，也不會引起痛點痛到爆而不能走不能滑及懷疑自己的腳掌有點外八，但想想，頂著外側也好，在做壓邊動作時，內腳的外側應該會壓得很好，應該不需另外加壓就壓住了吧(這是往好的方向想)。
至於彎曲硬度的感覺，65應該是不錯的，如果沒有那兩個腳掌外側壓到的感覺，走路應該蠻好走的，至少不會放機器人那般僵硬，我的第一雙就是硬度有點太高了，前壓也幾乎不會彎，不像這雙扣緊了還算是蠻容易彎曲的，但也沒像野澤租的雪鞋那麼誇張，我估計野澤租的雪鞋硬度大概只有30或更低吧，而安比租的很舒服的雪鞋大概是在40左右。
而這次買雪鞋及用烘烤加溫調整的方法，這應該是可行的，但只能小副調整，除非有可以撐開兩邊的工具，只是對鞋內的空間長寬度的想法，我覺得下次應該還是可以買27.5號，而鞋內寬度則是106mm，這樣應該就很舒服了吧。
而這次則是考慮我應該再想辦法瘦個兩三公斤會更好，至少腳掌的寬度還可再瘦一點點，雪鞋就會穿起來更舒服，這個要試看看能不能瘦下來後再穿的感覺。另外就是剩下最後去雪場滑雪後的腳感了。
所以基本上，這次買的雪鞋及調整，還是可以算成功的，但未上場滑，還是講得太早了點。
Ps. lelo，如果你也想要烘一下試調整看看，也可以來找我試烘看看有沒有差別。另外你那雪板AC50，我還沒想到何時去試壓硬度一下，真的很好奇是多硬。
買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
版主: norman
#2 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
腳部應該沒什麼皮下脂肪，不過會水腫。一般剛起床時最瘦，晚上最腫。所以都建議晚上去買鞋。norman 寫:我記得在買之前，我的腳寬是105mm，剛才再量了下，大約是104mm，這期間我應該有瘦兩三公斤左右，所以腳的肉也會瘦點吧。而腳長一樣是26.5cm。
多穿幾次，本來就會鬆一點，我的雪靴已經夠鬆了 ....Ps. lelo，如果你也想要烘一下試調整看看，也可以來找我試烘看看有沒有差別。另外你那雪板AC50，我還沒想到何時去試壓硬度一下，真的很好奇是多硬。
AC50 的硬度跟我那塊 atomic 的中階板沒什麼差別喔！跟你那塊板應該也差不多 ....
#3 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
不是早上起來比較容易水腫嗎？不過這倒是個好考量。lelo 寫:腳部應該沒什麼皮下脂肪，不過會水腫。一般剛起床時最瘦，晚上最腫。所以都建議晚上去買鞋。
雖沒什麼皮下脂肪，還是有差別，我記得我的第一雙是在73公斤左右買的，最後一次穿大概是八十公斤，就很明顯的感覺到腳掌胖了，本來就很緊不好穿了，結果更緊更難穿了。
我也是在想，多穿幾次應該可能會鬆一點，所以才打算每周都來烘熱調一次，搞不好到第四周就舒服了。lelo 寫:多穿幾次，本來就會鬆一點，我的雪靴已經夠鬆了 ....
AC50 的硬度跟我那塊 atomic 的中階板沒什麼差別喔！跟你那塊板應該也差不多 ....
至於雪板硬度你覺得沒差別？我印象中你那塊atomic還是有些軟，如果是印象中那個硬度，那不可能跟我這塊800的差不多硬，至少會軟1/4~1/3左右。所以這兩組放在一起凹凹看是最直觀的感覺。還是要找機會凹凹看一下，我才能理解你們說的硬是多硬，不然只能存在想像及過去租過的雪板去理解，這樣誤差會比較大。
#4 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
因為躺平了一夜，自然比較不腫 ....norman 寫:不是早上起來比較容易水腫嗎？不過這倒是個好考量。
你看外型就感覺軟吧？要按按看，看你什麼時候過來了 ....至於雪板硬度你覺得沒差別？我印象中你那塊atomic還是有些軟，如果是印象中那個硬度，那不可能跟我這塊800的差不多硬，至少會軟1/4~1/3左右。所以這兩組放在一起凹凹看是最直觀的感覺。還是要找機會凹凹看一下，我才能理解你們說的硬是多硬，不然只能存在想像及過去租過的雪板去理解，這樣誤差會比較大。
#5 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
這聽起來比較像是腳有點問題的感覺。lelo 寫:因為躺平了一夜，自然比較不腫 ....
你看外型就感覺軟吧？要按按看，看你什麼時候過來了 ....
那我要帶著板子去你那裏一起來按按看嗎？還沒想到要何時去找你家那邊找你呢。
#6 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
我對按你的板子沒什麼興趣，不過你要帶來也行。norman 寫: 那我要帶著板子去你那裏一起來按按看嗎？還沒想到要何時去找你家那邊找你呢。
我最近開始練直排輪，放假會跑出去，要來得先說一下。
#7 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
也ok，那就省的帶，或是到雪場再來按按看也行。lelo 寫:我對按你的板子沒什麼興趣，不過你要帶來也行。
我最近開始練直排輪，放假會跑出去，要來得先說一下。
不錯，要不要考慮拍一段你說的收縮動作影片來看看？我都還是懶得出門，只有偶爾在家運動一下，看能不能增加一點點腿的耐力，只是都間隔好幾天才運動個15~20分，我都有點懷疑有沒有用。
#8 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
有場地就會拍，馬路夠寬、有點斜坡又沒車子的地方，我只找的到華中橋的露營場。norman 寫: 不錯，要不要考慮拍一段你說的收縮動作影片來看看？我都還是懶得出門，只有偶爾在家運動一下，看能不能增加一點點腿的耐力，只是都間隔好幾天才運動個15~20分，我都有點懷疑有沒有用。
不過近一、兩年露營突然熱門起來，假日一堆人跑來台北市露營，他們在我就沒辦法練。
#9 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
ok，有機會就拍拍看，沒機會也沒辦法了。其實不一定要找斜坡，在平地上也是可以的(如附近的籃球場也行，先加速再做動作，只要會看就一樣看得懂。lelo 寫:有場地就會拍，馬路夠寬、有點斜坡又沒車子的地方，我只找的到華中橋的露營場。
不過近一、兩年露營突然熱門起來，假日一堆人跑來台北市露營，他們在我就沒辦法練。
#10 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
我想起來了！我去野澤時用的就是 AC50，回來後嫌太硬才換 atomic 的。norman 寫:至於雪板硬度你覺得沒差別？我印象中你那塊atomic還是有些軟，如果是印象中那個硬度，那不可能跟我這塊800的差不多硬，至少會軟1/4~1/3左右。所以這兩組放在一起凹凹看是最直觀的感覺。還是要找機會凹凹看一下，我才能理解你們說的硬是多硬，不然只能存在想像及過去租過的雪板去理解，這樣誤差會比較大。
所以你說我的 atomic 有點軟，應該是記錯了！
而如果連 volko AC50 都嫌軟，那市面上應該沒有能讓你用的雪板 .....
#11 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
不管是哪一種，我只記得那時看你拿的雪板就是感覺還是有點軟。所以才想要按按看體會一下你們說的硬度。lelo 寫:我想起來了！我去野澤時用的就是 AC50，回來後嫌太硬才換 atomic 的。
所以你說我的 atomic 有點軟，應該是記錯了！
而如果連 volko AC50 都嫌軟，那市面上應該沒有能讓你用的雪板 .....
不過我好奇問一下，你感覺嫌太硬，是滑起來是什麼感覺讓你這麼覺得？
#12 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
就是滑慢一點的時候，感覺轉彎時卡卡澀澀的！norman 寫: 不過我好奇問一下，你感覺嫌太硬，是滑起來是什麼感覺讓你這麼覺得？
我的 atomic 跟 AC50 硬度差不多，但長度差了十公分，雪板中段的硬度好像也有差。
#13 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
對喔！你腳會腫原因可能是痛風。
有時痛風不會痛，只會水腫，要重壓腳才會痛。
有時痛風不會痛，只會水腫，要重壓腳才會痛。
#14 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
轉彎時卡卡澀澀的，這是動作的問題，跟雪板沒關係，除非你的雪板被溼雪黏住。而會有這樣的感覺是因為你的壓邊力量沒有進到雪面內，剎及側滑太多了。lelo 寫:就是滑慢一點的時候，感覺轉彎時卡卡澀澀的！
我的 atomic 跟 AC50 硬度差不多，但長度差了十公分，雪板中段的硬度好像也有差。
中段有biding架住，跟硬度都差不多。一般硬度是使整體的彈性。我記的你的atomic好像超過170公分，是嗎？
#15 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
水腫跟痛風不一樣，痛風通常在一個點上面，水腫是使整個腳。lelo 寫:對喔！你腳會腫原因可能是痛風。
有時痛風不會痛，只會水腫，要重壓腳才會痛。
我昨天仔細看我的腳掌，我也覺得有點胖了點。
我挑兩張圖片給你參考，我就覺得我的腳有點像下面那個胖胖腳，印象中我以前的腳就像上面這個：
#16 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
這張圖是痛風發作沒錯，我去日本時如果尿酸沒控制好，都是這個樣子。norman 寫:水腫跟痛風不一樣，痛風通常在一個點上面，水腫是使整個腳。
#17 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
我沒有這張這麼誇張，就是感覺有點胖胖的。但我認為這比較像水腫，我也有看到有人提到吃了海鮮後，腳就腫起來了，這比較像是過敏吧？lelo 寫:這張圖是痛風發作沒錯，我去日本時如果尿酸沒控制好，都是這個樣子。
不過如果是痛風腳腫，那就問題比較簡單，我自己治療一下就好了，如果是胖起來的，也只能減減肥來瘦腳了。
痛風應該是像下面這樣吧？都是一個球點一個球點的。
#18 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
過敏是會癢，不是會痛。norman 寫:我沒有這張這麼誇張，就是感覺有點胖胖的。但我認為這比較像水腫，我也有看到有人提到吃了海鮮後，腳就腫起來了，這比較像是過敏吧？
#19 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
有不少過敏也是會腫的，像我兒子未滿一歲時，不小心被阿公餵了一小塊蛋糕(因為含蛋)，全身就紅腫起來了。lelo 寫:過敏是會癢，不是會痛。
#20 回覆: 買新雪鞋及烘烤加熱調整的心得
隨便你！norman 寫:有不少過敏也是會腫的，像我兒子未滿一歲時，不小心被阿公餵了一小塊蛋糕(因為含蛋)，全身就紅腫起來了。
反正痛的時候，別再哇哇叫就是了！