可樂對高尿酸真的有效

[lelo]

最近幾天尿酸有點過高，慢跑時跑個幾百公尺，小腿脛骨的地方就酸痛起來，到最後雖然不怎麼喘，還是必須停下來。

以我的經驗這是尿酸過高的症狀，雖然有在吃降尿酸藥高跟小蘇打，但只能擋住不讓痛風發作，對慢跑時酸痛的症狀沒什麼改善。

所以只好再喝起可樂來。我平常不太喝可樂，因為可樂咖啡因太高，會妨礙睡眠。不過可樂真的有效，只喝了兩天，我慢跑已經能延長到一千公尺，小腿脛骨也不會酸痛。

我說對高尿酸有效，而不是痛風，是因為痛風發作時，尿酸已經沉積為結晶。除非尿酸結晶能再溶解回血液裏頭，否則身體是排不出去的。而要讓尿酸結晶溶解，就必須讓血液保持鹼性，這時喝小蘇打比較有效。

可樂的種類，我推薦喝可口可樂，這種當初就是用來當感冒藥的，藥效會比只模擬口味的百事可樂好。可能無糖的健怡可樂會比較好，聽醫學研究說，糖精也有助減肥。但哪一種對降尿酸比較有效，我沒仔細比較。

穿雪靴會痛的話，不如來一罐可樂吧！

[norman]

最近幾天尿酸有點過高，慢跑時跑個幾百公尺，小腿脛骨的地方就酸痛起來，到最後雖然不怎麼喘，還是必須停下來。

以我的經驗這是尿酸過高的症狀，雖然有在吃降尿酸藥高跟小蘇打，但只能擋住不讓痛風發作，對慢跑時酸痛的症狀沒什麼改善。

所以只好再喝起可樂來。我平常不太喝可樂，因為可樂咖啡因太高，會妨礙睡眠。不過可樂真的有效，只喝了兩天，我慢跑已經能延長到一千公尺，小腿脛骨也不會酸痛。

我說對高尿酸有效，而不是痛風，是因為痛風發作時，尿酸已經沉積為結晶。除非尿酸結晶能再溶解回血液裏頭，否則身體是排不出去的。而要讓尿酸結晶溶解，就必須讓血液保持鹼性，這時喝小蘇打比較有效。

可樂的種類，我推薦喝可口可樂，這種當初就是用來當感冒藥的，藥效會比只模擬口味的百事可樂好。可能無糖的健怡可樂會比較好，聽醫學研究說，糖精也有助減肥。但哪一種對降尿酸比較有效，我沒仔細比較。

穿雪靴會痛的話，不如來一罐可樂吧！

喝可樂不健康吧？

坦白講，你說的那症狀，我幫你揉一揉馬上就減輕疼痛了，連喝都不用喝。

如果你知道要揉什麼地方的話，搞不好自己都能馬上自己改善。

[lelo]

坦白講，你說的那症狀，我幫你揉一揉馬上就減輕疼痛了，連喝都不用喝。

如果你知道要揉什麼地方的話，搞不好自己都能馬上自己改善。

隨便你，到時候不要再吱吱歪歪的叫腳痛。

[norman]

隨便你，到時候不要再吱吱歪歪的叫腳痛。

我應該快治好了，剛才按幾乎不怎痛了，跟剛開始按下去就痛到爆不一樣了，另外連頭痛的問題應該也解決了，腳痛可在家裏穿雪鞋試，但頭痛就得等到雪場才能知道是否完全解決了。

[snowrider]

試試喝檸檬水?

最近幾天尿酸有點過高，慢跑時跑個幾百公尺，小腿脛骨的地方就酸痛起來，到最後雖然不怎麼喘，還是必須停下來。

以我的經驗這是尿酸過高的症狀，雖然有在吃降尿酸藥高跟小蘇打，但只能擋住不讓痛風發作，對慢跑時酸痛的症狀沒什麼改善。

所以只好再喝起可樂來。我平常不太喝可樂，因為可樂咖啡因太高，會妨礙睡眠。不過可樂真的有效，只喝了兩天，我慢跑已經能延長到一千公尺，小腿脛骨也不會酸痛。

我說對高尿酸有效，而不是痛風，是因為痛風發作時，尿酸已經沉積為結晶。除非尿酸結晶能再溶解回血液裏頭，否則身體是排不出去的。而要讓尿酸結晶溶解，就必須讓血液保持鹼性，這時喝小蘇打比較有效。

可樂的種類，我推薦喝可口可樂，這種當初就是用來當感冒藥的，藥效會比只模擬口味的百事可樂好。可能無糖的健怡可樂會比較好，聽醫學研究說，糖精也有助減肥。但哪一種對降尿酸比較有效，我沒仔細比較。

穿雪靴會痛的話，不如來一罐可樂吧！

[lelo]

試試喝檸檬水?

我泡過檸檬酸來喝過，我認為檸檬酸反而會增加體內尿酸濃度。

有人會認為檸檬酸有效，可能是因為檸檬酸是酸性的，酸性到體內後改變血液的酸鹼值，讓尿酸析出成為結晶，血液中的尿酸濃度自然下降，酸痛感也就消失了！

[norman]

我認為檸檬水也不好，喝少還不會怎樣，喝太多時，毛病就會出來了。

[snowrider]

雖然檸檬喝起來是酸的 但好像檸檬在體內是屬於鹼性食品? (肉類屬於酸性食品)

我泡過檸檬酸來喝過，我認為檸檬酸反而會增加體內尿酸濃度。

有人會認為檸檬酸有效，可能是因為檸檬酸是酸性的，酸性到體內後改變血液的酸鹼值，讓尿酸析出成為結晶，血液中的尿酸濃度自然下降，酸痛感也就消失了！

[snowrider]

我聽說好像每天一杯檸檬水是保健的方法之一

我認為檸檬水也不好，喝少還不會怎樣，喝太多時，毛病就會出來了。

[lelo]

雖然檸檬喝起來是酸的 但好像檸檬在體內是屬於鹼性食品? (肉類屬於酸性食品)

我知道這個說法，但實際上不是這樣的。

第一、我不知道他們檢測的是檸檬原汁，還是單指檸檬酸這項化合物。我是去化工行買食品用的檸檬酸泡來喝的。

第二、不管是原汁還是化工原料檸檬酸，要分解一定要進入血液中，這東西酸的就是酸的，進入血液中未分解前，也是酸的。一進入血液中就改變了血液的酸鹼度，而血液即使是短時間的酸鹼改變，也會讓尿酸析出成結晶，即使分解後變成鹼的也沒什麼用處。而且我懷疑檸檬酸攝取過多，會分解為尿酸。

我第一次鬧中風，是因為聽電視說喝檸檬酸可以減輕長跑的疲勞，那時我想練馬拉松，所以試著喝檸檬酸，就爆發痛風了！

我現在只要感覺體內尿酸過高，任何酸的，包括水果、飲料、醋都不敢碰，對海鮮、內臟之類的到從不避忌，我可以一餐吃下一整條虱目魚。

其實尿酸是一種抗氧化劑，可以保護細胞免受氧化傷害，這是人體產生尿酸的原因。如果我對檸檬酸會增加尿酸濃度的猜測沒錯的話，檸檬酸對體內尿酸濃度不高的人，確實有養生作用，但對尿酸已經過高的人，就不合適了！



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[norman]

以前我也以為 檸檬跟醋 對身體有益 ，現在確定是錯了。

上次有提到 甜酸甘鹹屬寒冷。 身體不好的人， 還是少碰為妙。

[lelo]

以前我也以為 檸檬跟醋 對身體有益 ，現在確定是錯了。

上次有提到 甜酸甘鹹屬寒冷。 身體不好的人， 還是少碰為妙。

喝檸檬水是美國人的習慣，而且台灣說的"檸檬"，其實是萊姆(lime)，跟美國用的品種不一樣。

當然美國人的體質跟台灣人也不一樣。

[norman]

喝檸檬水是美國人的習慣，而且台灣說的"檸檬"，其實是萊姆(lime)，跟美國用的品種不一樣。

當然美國人的體質跟台灣人也不一樣。

這個跟哪一國人的體質無關，而是看個人的身體健康狀況。

[lelo]

這個跟哪一國人的體質無關，而是看個人的身體健康狀況。

真的有差，台灣人很多不能喝酒，洋人就很少不能喝酒的。

[norman]

真的有差，台灣人很多不能喝酒，洋人就很少不能喝酒的。

台灣人生活運動品質較差，還有喜歡動不動就愛吃藥跟打針，大多是被自己的生活習慣搞壞了。

如果有喝酒還能天天有足夠的運動量，我認為常常喝酒別過量就還好了。

[lelo]

台灣人生活運動品質較差，還有喜歡動不動就愛吃藥跟打針，大多是被自己的生活習慣搞壞了。

如果有喝酒還能天天有足夠的運動量，我認為常常喝酒別過量就還好了。

能不能喝酒只是用來舉例體質不一樣，喝酒的壞處，不是這邊要討論的。

[norman]

能不能喝酒只是用來舉例體質不一樣，喝酒的壞處，不是這邊要討論的。

我不是說喝酒的壞處，我是說人的身體健康度高低決定能不能喝酒。

[lelo]

我不是說喝酒的壞處，我是說人的身體健康度高低決定能不能喝酒。

沒用的，不管有多健康，沒酒量的就是沒酒量。

頂多有酒量的變沒酒量而已。

[norman]

沒用的，不管有多健康，沒酒量的就是沒酒量。

頂多有酒量的變沒酒量而已。

那有沒有想過，酒量也是可以訓練的，也可以治到讓酒量增加，喝酒過敏也可以治到喝酒不會過敏？

[lelo]

那有沒有想過，酒量也是可以訓練的，也可以治到讓酒量增加，喝酒過敏也可以治到喝酒不會過敏？

我去 google 了一下，確實很多說可以訓練，不過這一篇說，酒量變好，是因為身體變差的緣故 ...

http://ppt.cc/!Qlt

不過能訓練，我也沒這個需要，我的工作靠的是專業，根本不用應酬，連主管我都不鳥了！