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#1 How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 8:13 am
由 norman
這個一定要分享給你看，這個練法，除非打算直線衝饅頭，不然這樣練應該是不容易練好正確的饅頭技術，因為過饅頭不止只有吸收收腿而已。
這影片唯一值得學的是收腿姿勢蠻不錯的。
最後實在是佩服這位女高手，太吸眼球了。
#2 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 8:25 am
由 lelo
norman 寫:這個一定要分享給你看，這個練法，除非打算直線衝饅頭，不然這樣練應該是不容易練好正確的饅頭技術，因為過饅頭不止只有吸收收腿而已。
這鍊體能很不錯，不過真的能練饅頭？滑饅頭才不是主動跳，主動跳的話，陰天看不到饅頭，就沒辦法滑了！
身材很不錯，很吸眼球！
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#3 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 8:40 am
由 norman
lelo 寫:這鍊體能很不錯，不過真的能練饅頭？滑饅頭才不是主動跳，主動跳的話，陰天看不到饅頭，就沒辦法滑了！
身材很不錯，很吸眼球！
.
她的重點不在那個「跳」上......
是立即及時反應主動收腿。
#4 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 9:09 am
由 lelo
norman 寫:她的重點不在那個「跳」上......
是立即及時反應主動收腿。
她跳太高了！不太像 ....
而且饅頭很硬，不像彈簧床那麼軟，我懷疑這樣練的效用 ....
但鍊體能應該有用，我去安比十天，回來兩個大腿都發漲，腿圍不知又粗了幾公分，褲子都繃得很緊。
#5 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 12:04 pm
由 norman
lelo 寫:她跳太高了！不太像 ....
而且饅頭很硬，不像彈簧床那麼軟，我懷疑這樣練的效用 ....
但鍊體能應該有用，我去安比十天，回來兩個大腿都發漲，腿圍不知又粗了幾公分，褲子都繃得很緊。
你的眼力不行，她真正示範的動作根本幾乎沒有跳，這種眼力想自學，真的勸你放棄吧。
#6 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 1:02 pm
由 lelo
norman 寫:你的眼力不行，她真正示範的動作根本幾乎沒有跳，這種眼力想自學，真的勸你放棄吧。
我覺得這個比較實用一點， 2:00 開始的跳箱運動，跟我跳樓梯的動作差不多。
Preseason Ski Workout with US SKI Team Mogul Skier Heather McPhie - YouTube
你那個影片，根本沒其他人用，彈簧床又不是很難搞到的東西 ....
#7 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 2:26 pm
由 norman
這影片很多年前看過了，
有用的話，你怎麼不會進步？
因為你根本搞錯方向了。
你想的舒適圈是不會讓你進步的。
#8 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 3:20 pm
由 lelo
norman 寫:
你想的舒適圈是不會讓你進步的。
平常是懶了點，沒有認真在練。
去年我直排輪都沒去滑 ....
#9 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 3:36 pm
由 norman
lelo 寫:平常是懶了點，沒有認真在練。
去年我直排輪都沒去滑 ....
去雪場練不練習？
我這四年來也沒在家練習呀，還胖了快十公斤，只是在雪場邊教我兒子，順便帶滑時練一下下，為什麼我就能比在二世谷滑得動作更好？
所以我從以前就講過了，你沒那眼力又看不懂影片的重點，根本不可能容易進步，你要是真的有眼力又懂了，那你只要在雪場上滑，不用刻意練習，都一樣會進步的。
#10 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 3:42 pm
由 lelo
norman 寫:
我這四年來也沒在家練習呀，還胖了快十公斤，只是在雪場邊教我兒子，順便帶滑時練一下下，為什麼我就能比在二世谷滑得動作更好？
這是你自己講的喔！
說看不出來，你就說別人沒眼力 ....
#11 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 3:48 pm
由 norman
lelo 寫:這是你自己講的喔！
說看不出來，你就說別人沒眼力 ....
我已回你啦，所有人都說我有進步，就你一個人說我沒進步，然後你的動作過了四年還是幾乎沒什麼進步，那麼，是你沒眼力，還是其他人沒眼力(這其他人，不是只有一個說，而是至少有五個人以上這麼說喔。)？
同理，我有眼力，所以四年後一樣繼續進步。
#12 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 4:19 pm
由 lelo
norman 寫:我已回你啦，所有人都說我有進步，就你一個人說我沒進步，然後你的動作過了四年還是幾乎沒什麼進步，那麼，是你沒眼力，還是其他人沒眼力(這其他人，不是只有一個說，而是至少有五個人以上這麼說喔。)？
他們是不想當壞人啦！
#13 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週三 3月 11, 2020 4:36 pm
由 norman
lelo 寫:他們是不想當壞人啦！
我又沒要他們評，我都是用分享這次旅遊的，不想當壞人就說滑得不錯就好了，何必加個技術進步很多？
不過，還是同一句呀，其中PKU也是說我有進步，可惜滑雪天數一起衝不上來，而連想都不用想就知你不可能進步的，PKU也是向來實話實說的，但你看了也是不接受這個說法呀。
#14 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週四 3月 12, 2020 12:57 am
由 lelo
norman 寫:我又沒要他們評，我都是用分享這次旅遊的，不想當壞人就說滑得不錯就好了，何必加個技術進步很多？
說來聽聽你認為你進步了什麼？悟到了什麼滑雪方法？
#15 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週四 3月 12, 2020 6:31 am
由 norman
lelo 寫:說來聽聽你認為你進步了什麼？悟到了什麼滑雪方法？
動作更漂亮更流暢了呀，一樣的方法，但這次多加了一個小碎步的動作，同時少一個故意過度伸展的練習。
可以把我的二世谷跟安比兩個影片放在一起看就明顯有差別，眼力不行就要自己這樣比對影片。
#16 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週四 3月 12, 2020 11:51 am
由 lelo
norman 寫:動作更漂亮更流暢了呀，一樣的方法，但這次多加了一個小碎步的動作，同時少一個故意過度伸展的練習。
有沒有能滑什麼更高難度的地形？
我的概念裡，高難度地形滑不了，動作再漂亮都是屁！
#17 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週四 3月 12, 2020 12:45 pm
由 norman
lelo 寫:有沒有能滑什麼更高難度的地形？
我的概念裡，高難度地形滑不了，動作再漂亮都是屁！
就是你這種概念 ，所以你一直都練不好。
沒空拍啦， 忙的幫我兒子拍影片。
#18 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週四 3月 12, 2020 1:38 pm
由 lelo
norman 寫:就是你這種概念 ，所以你一直都練不好。
我問你，如果那些寬站姿的競賽選手沒贏的話，寬站姿勢是不是也會讓你批得一文不值？
但就是因為會贏，所以你一句話也不敢批寬站姿。
#19 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週四 3月 12, 2020 4:01 pm
由 norman
lelo 寫:我問你，如果那些寬站姿的競賽選手沒贏的話，寬站姿勢是不是也會讓你批得一文不值？
但就是因為會贏，所以你一句話也不敢批寬站姿。
你什麼時候聽過我批評寛站姿？沒有對不對？
我看的是動作的正確性，我有講過，動作正確，寛站姿也沒問題，反倒是你一直在批評寛站姿，卻又不懂什麼是正確的動作，所以這個應該要問你自己啦。
選手贏不贏有很多因素，哪有在批評寛窄問題的啦？
#20 回覆: How To Ski Bumps
發表於 : 週四 3月 12, 2020 4:39 pm
由 lelo
norman 寫:
我看的是動作的正確性，我有講過，動作正確，寛站姿也沒問題，反倒是你一直在批評寛站姿，卻又不懂什麼是正確的動作，所以這個應該要問你自己啦。
我說你認為的好，只是你在想的，至於為什麼這樣做會比較好，你根本不知道！也講不出來！
人家競賽滑雪好的評判標準，就是速度快、能贏，你的評定標準是什麼？好看？