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#1 請前輩指正
發表於 : 週五 10月 23, 2009 7:09 pm
由 GERALD
這是我2009年年初在日本滑雪時所拍的一些滑雪片段，請各位前輩不吝指正。
以下這兩段是我老婆滑的：
YouTube - ski2009邱小妹滑峰之原01
VIDEO YouTube - ski2009邱小妹滑峰之原02
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以下這兩段是我滑的：
YouTube - SKI峰之原
VIDEO YouTube - ski2009張小榮滑峰之原01
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還有這一段轉圈圈，因為常在日本雪場看人練，看久了也忍不住腳癢練一下：
YouTube - SKI轉圈圈
VIDEO YouTube - ski邱小妹轉圈圈
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#2 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週五 10月 23, 2009 9:15 pm
由 lelo
滑的很不錯啊！比 norman 兄順多了，建議你不要聽 norman 兄的指正 ....
#3 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週六 10月 24, 2009 12:25 am
由 norman
lelo 寫: 滑的很不錯啊！比 norman 兄順多了，建議你不要聽 norman 兄的指正 ....
切切，說您不懂，也別亂擅自下定語吧，等您把您的影片拍出來再來講這話，我會覺得更好一些，畢竟您還看不懂我的技術，就像很多人看不懂太極的技術影片是一樣的意思，不是要照本宣科滑出您常看的影片的動作就是對的，路不是只有一條，看的東西也不是只有外形而已，等您拍了您的影片拿出來看，自然就會有點明白了，雪季又快到了，我還在等您的影片呢，想辦法來一段啦，您也要自己看看呀。:face (4):
#4 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週六 10月 24, 2009 12:52 am
由 norman
GERALD兄：
我不是前輩，我覺得您滑得蠻不錯的，但我的看法您可以看看，即然兩位賢伉儷都可以滑出轉圈圈，基本的平衡底子已經具備了，這要改善自己的動作是可能非常容易的。
兩位的影片都有一個大轉跟一個小轉，看起來您滑得比較漂亮，但兩位都有個共同的問題，就是每個轉彎開始上半身就先轉動了，看起來是利用轉動上半身來帶動下半身轉彎。個人不是認為這樣不對，而是這個階段這麼操作會有問題，這個應該等基礎更穩健正確後再來練這個方法看看，您會發現雖看起來好像一樣，但細節操作會不一樣喔。
建議先改善上半身的問題，改善的方法是滑大轉彎時，不要那麼快就變換下一個彎，再多一點耐心把彎再多做一些，做到微微向上彎上來再來進行變換下一個彎，而要轉換成下一個彎時，上半身不要動，先轉動下半身，轉動下半身就是下一個彎的開始，然後上半身先不要揮雪杖，只要放輕鬆跟著帶動就好了。
最好是一次一個彎，慢慢做，體會一下感覺及動作的正確性，只要練習半天就夠了。動作做確實比較重要，第一天做確實了，第三天就變成自然動作了。
在影片中可以看得出來您在點杖時，肩膀有點用力往前突出去了，事實上在點杖時，肩膀是不動的，只有揮動手臂而已。至於揮雪杖的方法，我沒有比較好的建議，如果願意看我那在家練習示範的點杖動作，可以看看，因為點杖的動作只是揮手臂而已，不是連整個肩膀都轉動，這一點如果不練習的話，人的慣性是不容易改善的。但練熟上面個人建議的動作後，其實您們再來使用點杖的動作，會更順很多的。
這僅是個人對現階的建議及看法─先改善上半身的問題。
您們練的方式就是屬於cross-over的方式，我說的這種練習跟練哪種方式是都一樣的，雖然我練的是屬於cross-under的方式，但這不妨礙。所以您依然依靠您們所學的cross-over方式練習就好了。
希望這個建議能有所幫肋囉。:wawavillage (41):
#5 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週六 10月 24, 2009 1:33 am
由 taichiskiing
滑的不錯，PSIA level 6，功夫滑雪一級到一段‧要能這樣子滑黑線的就是很紮實的一段了。
兩個人的轉圈圈也不錯，不過轉圈圈的時候要先向後看，不只是因為安全，用看的來起頭然後繼續看來帶頭轉，轉起表比較流利、穩、而不容易摔跤。
不錯，繼續加油，成功有日。
:)
IS
#6 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週六 10月 24, 2009 1:41 am
由 lelo
norman 寫: 切切，說您不懂，也別亂擅自下定語吧，等您把您的影片拍出來再來講這話，我會覺得更好一些，畢竟您還看不懂我的技術，就像很多人看不懂太極的技術影片是一樣的意思，不是要照本宣科滑出您常看的影片的動作就是對的，路不是只有一條，看的東西也不是只有外形而已，等您拍了您的影片拿出來看，自然就會有點明白了，雪季又快到了，我還在等您的影片呢，想辦法來一段啦，您也要自己看看呀。:face (4):
影片我會想辦法拍，不過 GERALD 兄在聽 norman 兄的建議前，最好先在本板找找 norman 兄的影片再說 ....
#7 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週六 10月 24, 2009 11:07 am
由 GERALD
謝謝三位先進指教:face (52):，有一些缺點，小弟也會更加注意，希望這個冬天，小弟能再更上一層樓。
#8 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週六 10月 24, 2009 7:32 pm
由 lelo
norman 寫:
兩位的影片都有一個大轉跟一個小轉，看起來您滑得比較漂亮，但兩位都有個共同的問題，就是每個轉彎開始上半身就先轉動了，看起來是利用轉動上半身來帶動下半身轉彎。個人不是認為這樣不對，而是這個階段這麼操作會有問題，這個應該等基礎更穩健正確後再來練這個方法看看，您會發現雖看起來好像一樣，但細節操作會不一樣喔。
看了一下，norman 兄這次講的還算中肯啦！
#9 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週日 10月 25, 2009 11:17 am
由 norman
lelo 寫: 看了一下，norman 兄這次講的還算中肯啦！
您回應之前都不看人家的內容嗎？:face (4):
#10 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週日 10月 25, 2009 11:21 am
由 norman
GERALD 寫: 謝謝三位先進指教:face (52):，有一些缺點，小弟也會更加注意，希望這個冬天，小弟能再更上一層樓。
不用客氣，如建議有幫助就很棒了。加油呀，祝今年一舉突破下一個瓶頸。
nion (47):
另一個小小的建議，在練動作時，個人會覺得不要背著包包會比較好一點，尤其在動作及基礎還未完全正確之前，背包是一個會妨礙動作正確性很大的負擔。放在置物櫃應該是不貴的。:face (49):
#11 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週日 10月 25, 2009 11:34 am
由 lelo
norman 寫: 您回應之前都不看人家的內容嗎？:face (4):
我以前是看的，不過 norman 兄的發文我大部份都看不懂，後來就放棄了 ....
#12 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週日 10月 25, 2009 5:22 pm
由 norman
lelo 寫: 我以前是看的，不過 norman 兄的發文我大部份都看不懂，後來就放棄了 ....
我知道呀，所以像這種，我只講你們聽得懂的，至少我說的更深的屬於我的東西，我本來就不太期望有人聽得懂了，所以即然給人建議，我當然講你們所接解的教法的語言來講，最重要的是「簡短」，細節什麼操作就不用講了，其他地方講太多了，有興趣、看得懂的話，就自己去翻出來看囉。:face (341):
例如，什麼叫做利用「反彈力」，這個就是屬於很飄渺的東西，沒感受過，講破了嘴，打字打斷了手也沒用。
就像最近講的「unweight」也是一樣，失重就是減壓，這東東跟加壓及您說的額外的加壓力量，這都是屬於飄渺的東東，沒真實體會到，真的很難講明得出來。這些都打那麼多，真正聽懂的有多少。
我記得國內的教練最常講一句話：「把谷腳的壓力放掉」，這就是指「減壓」的意思了，所以什麼會沒有教到呢。但在我的用語裏面卻不喜歡這個講法，我反而比較喜歡講「把整個重心壓力全部轉換到山腳，讓山腳感受到實質的壓力。」，所以同一件事也是可以用不同的講法來描述同一件事而已囉。所以有人在雪場上問我的話，我就是教人這樣體會，通常30分鐘以內就能明白我的說法及用法。:wawavillage (41):
#13 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週一 10月 26, 2009 6:53 am
由 snowrider
taichiskiing 寫: 滑的不錯，PSIA level 6，功夫滑雪一級到一段‧要能這樣子滑黑線的就是很紮實的一段了。
LOL ... I didn't know that PSIA has level 6 ...
#14 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週一 10月 26, 2009 8:50 am
由 lelo
snowrider 寫: LOL ... I didn't know that PSIA has level 6 ...
太極兄指的是這個評估等級
http://www.goski.com.tw/forum/showthread.php?t=213
不是教練考照等級 ....
#15 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週二 10月 27, 2009 12:34 am
由 taichiskiing
謝謝回答，我還真不知道他在說什麼外國話。
:)
IS
#16 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週二 3月 09, 2010 2:32 pm
由 norman
應您的建議來看看。
去年併腿剎能滑成這樣子，很了得囉。:face (8)::face (8)::face (8):
#17 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週二 3月 09, 2010 3:07 pm
由 skier666
如果 norman 聰明的話，因該跟你學習。
邱小妹滑峰之原02比邱小妹滑峰之原01姿勢好很多。01的腳間隔比較大
#18 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週二 3月 09, 2010 3:22 pm
由 norman
skier666 寫: 如果 norman 聰明的話，因該跟你學習。
饒了我吧？滑得這麼用力，他專練腿力的耶。
連個可完全抵消反作用力的auglationt的姿勢都沒出來，無法一次滑完三公里的方法。
這麼費力也要我學習。
我開始懷疑您是不是也滑得這麼辛苦了。:fm (37):
#19 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週二 3月 09, 2010 4:07 pm
由 skier666
norman 寫: 饒了我吧？滑得這麼用力，他專練腿力的耶。
我覺得你雙腳一蹬比較累。
什麽是反作用力？ 你又出驚人之語:face (339):
norman 寫:
我開始懷疑您是不是也滑得這麼辛苦了。:fm (37):
我滑雪的哲學是如水往下流，與重力為友。這樣會很辛苦嗎:face (46):
#20 回覆: 請前輩指正
發表於 : 週二 3月 09, 2010 4:15 pm
由 norman
skier666 寫: 我覺得你雙腳一蹬比較累。
所以您不需要很強的腿力，也能一次滑完三公里，是嗎？
nion (47):