taichiskiing 寫:...達到“以意行身”/用“想”的滑的境界，（Tatol body Automation，“心法”/“內功”）而達到“與地力合一”的境界。
「心到、眼到、手到」，“以意行身”是外家功夫（不論派糸）最高的技術（你要是還要想怎麼用你的“招式”—指揮身体怎樣運動—你的技術已經太慢了，而真正的“以意行身”的技術，（進而成“境界”/內家心法，）是“念頭”才起，“身体”的動作已經做完了（mind thinks and body executes spontaneously），所以“念頭”與“動作”合而為一而無一髮的間隔，靈活、迅速而有效率，所以是內家功夫最高的追求‧滑雪亦然‧
taichiskiing 寫:「心到、眼到、手到」，“以意行身”是外家功夫（不論派糸）最高的技術（你要是還要想怎麼用你的“招式”—指揮身体怎樣運動—你的技術已經太慢了，而真正的“以意行身”的技術，（進而成“境界”/內家心法，）是“念頭”才起，“身体”的動作已經做完了（mind thinks and body executes spontaneously），所以“念頭”與“動作”合而為一而無一髮的間隔，靈活、迅速而有效率，所以是內家功夫最高的追求‧滑雪亦然‧
“Total Body Automation”—身体全自動—的運動也沒有那麼難，走路就是一個典型的例子，我們平常走路是不需要用想（用思想來指揮身体的動作）的；跑步也然，所謂“Runners' High”，而打功夫「忘我無形」‧那是說，從走路到跑步到打功夫，身体的反應都是一樣的，「熟能生巧」，那也是打功夫追求的境界‧而功夫技術最高的境界是“無心無念”‧當你“有心”時，你感覺到身体、肌肉、關節等等的疼痛，你的動作就會被你的“感覺”影響，而“有念”—害怕、憂慮、甚至於高興等等—也都會影響到你技術的使用和操作的，所以高級技術的追求，不只是身体的動作要熟練（外功），在心理上還要達到“無心無念”的境界（內功），所以就是最簡單的動作也可以達到它的效果/目的的‧
taichiskiing 寫:“Total Body Automation”—身体全自動—的運動也沒有那麼難，走路就是一個典型的例子，我們平常走路是不需要用想（用思想來指揮身体的動作）的；跑步也然，所謂“Runners' High”，而打功夫「忘我無形」‧那是說，從走路到跑步到打功夫，身体的反應都是一樣的，「熟能生巧」，那也是打功夫追求的境界‧而功夫技術最高的境界是“無心無念”‧當你“有心”時，你感覺到身体、肌肉、關節等等的疼痛，你的動作就會被你的“感覺”影響，而“有念”—害怕、憂慮、甚至於高興等等—也都會影響到你技術的使用和操作的，所以高級技術的追求，不只是身体的動作要熟練（外功），在心理上還要達到“無心無念”的境界（內功），所以就是最簡單的動作也可以達到它的效果/目的的‧
