我剛好看到這知片，影片表達的蠻不錯的，只是唯獨沒有我這種不蹲不跳的收縮吸收方式而已，果然會的人真的很少。
モーグル mogul サル（エテコ）でもわかるコブの吸収動作と先落とし.avi - YouTube
各種吸收方式演示
版主: norman
#2 回覆: 各種吸收方式演示
我去請教朋友日文，我將翻譯貼出來讓大家看一看。 
01 吸収せずにコブを越える。（沒有吸收力道滑越小丘。）
一切吸収はしません。（完全沒有吸收力道。）
02 吸収せずにコブを越え、飛んでから先落とし。（沒有吸收力道滑越小丘，飛起來的時候前端落地。）
ここまで吸収なし（直到這裡都沒有吸收力道。）
ここからかかと引き上げ（從這裡開始把腳跟提起來。）
03 吸収せずにコブを越え、すぐ先落とし。（沒有吸收力道滑越小丘，立刻讓前端落地。）
ここからかかと引き上げ（從這裡開始把腳跟提起來。）
04 吸収してコブを越え、先落とししない。（吸收力道滑越小丘，不讓前端落地。）
上体を倒しながら腰で吸収（藉著上半身倒下的動作同時用腰部吸收力道。）
05 吸収してにコブを越え、すぐ先落とし。（吸收力道滑越小丘，立刻讓前端落地。）
上体を倒しながら腰で吸収（藉著上半身倒下的動作同時用腰部吸收力道。）
上体を起しながらかかと引き上げ（藉著抬起上半身的動作同時把腳跟提起來。）
06 ローポジションで吸収してコブを越え、すぐ先落とし。（以低姿勢（low position）吸收力道滑越小丘，立刻讓前端落地。）
後傾にならないように思いっきりを倒し、重心を前に持っていく。（以絕對不能後傾的覺悟將身體倒下，重心保持在前方。）
07 上体がかぶりすぎ。（上半身過於搖晃。）
08 後傾。（同字面義。）
09 前傾。（同字面義。）
01 吸収せずにコブを越える。（沒有吸收力道滑越小丘。）
一切吸収はしません。（完全沒有吸收力道。）
02 吸収せずにコブを越え、飛んでから先落とし。（沒有吸收力道滑越小丘，飛起來的時候前端落地。）
ここまで吸収なし（直到這裡都沒有吸收力道。）
ここからかかと引き上げ（從這裡開始把腳跟提起來。）
03 吸収せずにコブを越え、すぐ先落とし。（沒有吸收力道滑越小丘，立刻讓前端落地。）
ここからかかと引き上げ（從這裡開始把腳跟提起來。）
04 吸収してコブを越え、先落とししない。（吸收力道滑越小丘，不讓前端落地。）
上体を倒しながら腰で吸収（藉著上半身倒下的動作同時用腰部吸收力道。）
05 吸収してにコブを越え、すぐ先落とし。（吸收力道滑越小丘，立刻讓前端落地。）
上体を倒しながら腰で吸収（藉著上半身倒下的動作同時用腰部吸收力道。）
上体を起しながらかかと引き上げ（藉著抬起上半身的動作同時把腳跟提起來。）
06 ローポジションで吸収してコブを越え、すぐ先落とし。（以低姿勢（low position）吸收力道滑越小丘，立刻讓前端落地。）
後傾にならないように思いっきりを倒し、重心を前に持っていく。（以絕對不能後傾的覺悟將身體倒下，重心保持在前方。）
07 上体がかぶりすぎ。（上半身過於搖晃。）
08 後傾。（同字面義。）
09 前傾。（同字面義。）