2016年二世谷、留壽都八日滑雪旅遊計劃

[lelo]

這麼快，不錯喔，確定到了再跟我講一下，我要調一下時間，可能要周五才能決定。

送來了！

我那頂 giro 還是戴不下去，只好自己砂磨一下，剛剛搞了半天，總算能戴了！

[norman]

送來了！

我那頂 giro 還是戴不下去，只好自己砂磨一下，剛剛搞了半天，總算能戴了！

太棒了，我調一下時間看看，如果是平常日晚上，有沒有問題？

另外，看來GIRO最大頂也不能滿足你，最主要問題應該是寛度不太夠，看來都是頭寛問題引起的。

有順便看看我那頂嗎？拿起來輕嗎？會不會很廉價的感覺？

[lelo]

太棒了，我調一下時間看看，如果是平常日晚上，有沒有問題？

不能假日來？我平常下班會先去慢跑，跑完再吃完飯，都要七、八點了 ....

有順便看看我那頂嗎？拿起來輕嗎？會不會很廉價的感覺？

看了一下，不錯的啞光澤，戴起來應該沒問題。

[norman]

不能假日來？我平常下班會先去慢跑，跑完再吃完飯，都要七、八點了 ....



看了一下，不錯的啞光澤，戴起來應該沒問題。

不錯喔，每天都有運動，不像我這麼懶，昨天又可以說休息一天了，懶病都快犯上了。

聽起來安全帽也是很好看的。

七、八點還好啦，剛才有問了一下，這個周六早上十點或十點半如何？趁我兒子去上圍棋課去找你，不過不能呆太久，十二點得接他回家。搭捷運是蠻快的，大概41分鐘左右就到你家那了，可以抓五十分鐘。

[lelo]

七、八點還好啦，剛才有問了一下，這個周六早上十點或十點半如何？趁我兒子去上圍棋課去找你，不過不能呆太久，十二點得接他回家。搭捷運是蠻快的，大概41分鐘左右就到你家那了，可以抓五十分鐘。

OK!

[norman]

OK!

明早十點左右應該可以到。明天見啦。

[lelo]

明早十點左右應該可以到。明天見啦。

想試戴 ion air pro，可以帶你的雪鏡過來。

[norman]

想試戴 ion air pro，可以帶你的雪鏡過來。

先謝謝你的巧克力，等我老婆回來再拿給她。

另外那個安全帽真令人驚喜，拿起盒子就好像裏面沒裝安全帽，實在是太輕到好像沒重量，試戴的感覺就是很合頭型，密合度非常好，才1041元，真是太超值了。

另外動作都教你做了，接下來這兩周你要不要練就看你自己了，我最後那個連續動作最好要融合前兩個要點動作，如果你的髋骨沒轉動，或轉動不足，重心一定會偏內側腳，轉動足夠，自然就落在外側腳了，另一個拉提收縮你要是真的能體會及把動作融入流程裏面，你再遇到饅頭就會知道感覺差多多了。

你現在只是因為動作不協調，忍不住會用過多的力量去做，還肌肉很容易僵硬去做，只要協調做順了，你的肌肉就會放鬆下來了，真的每天練，兩周足夠練順了。練時上半身不要亂動，只要亂動，你的平衡能力會變得更不穩定，滑行時會放大到更不穩定。

當然，最後你要是選擇不練，那我也只能嘆氣了。

[lelo]

另外動作都教你做了，接下來這兩周你要不要練就看你自己了，我最後那個連續動作最好要融合前兩個要點動作，如果你的髋骨沒轉動，或轉動不足，重心一定會偏內側腳，轉動足夠，自然就落在外側腳了，另一個拉提收縮你要是真的能體會及把動作融入流程裏面，你再遇到饅頭就會知道感覺差多多了。

你現在只是因為動作不協調，忍不住會用過多的力量去做，還肌肉很容易僵硬去做，只要協調做順了，你的肌肉就會放鬆下來了，真的每天練，兩周足夠練順了。練時上半身不要亂動，只要亂動，你的平衡能力會變得更不穩定，滑行時會放大到更不穩定。

這個我要解釋一下，我是被他強制授課的，說只要20分鐘，結果搞了一個多小時。

這次去北海道，有機會跟他共處的，自己小心了！

[norman]

這個我要解釋一下，我是被他強制授課的，說只要20分鐘，結果搞了一個多小時。

這次去北海道，有機會跟他共處的，自己小心了！

一個小時也還好吧，動作也沒你想像的難吧？

至於你信不信就看你自己了。