跑步是生活中一種簡單且易行的運動方式。近日，加拿大研究人員發現，跑步可以觸發一種名為VGF神經生長因子的分子的產生，能治癒包裹和隔離神經纖維的「保護塗層」問題，達到修復動物模型的某些腦損傷。
渥太華研究人員製造小腦較小的老鼠。由於小腦是大腦中負責平衡和協調的重要區域。這些缺陷讓老鼠難保平衡，且壽命較短，只有25到40天。隨後在籠子上安裝輪子讓它們跑步。
有機會跑步的老鼠，壽命超過12個月，相當於正常老鼠的壽命。除了壽命延長外，與少活動的老鼠相比，跑步的老鼠增加重量且平衡感更強。但一移出跑步輪，症狀就會再現，壽命也縮短。
研究人員發現跑步老鼠小腦中的神經元髓磷脂的量有所增加。髓磷脂是一種白色脂狀物，作用與電纜的絕緣層相似。沒有它，神經元就無法快速傳播信息。
研究刊登在《細胞—通訊》，該成果或為研究針對某些神經退行性疾病的新療法鋪平道路。
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norman 看到沒？跑步有助於修復神經。
推薦慢速跑步。
加國研究：跑步有利修復受損的大腦
版主: norman
#2 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
去年我就說過慢跑步可以呀，原貼上只要有持續的適當運動都可以，但要有立即性明顯效果，最好再加上原始點的方法，按推頭部原始點及溫敷，幾個月之內修補腦部一些有的沒有的損傷更有效更快。lelo 寫:跑步是生活中一種簡單且易行的運動方式。近日，加拿大研究人員發現，跑步可以觸發一種名為VGF神經生長因子的分子的產生，能治癒包裹和隔離神經纖維的「保護塗層」問題，達到修復動物模型的某些腦損傷。
渥太華研究人員製造小腦較小的老鼠。由於小腦是大腦中負責平衡和協調的重要區域。這些缺陷讓老鼠難保平衡，且壽命較短，只有25到40天。隨後在籠子上安裝輪子讓它們跑步。
有機會跑步的老鼠，壽命超過12個月，相當於正常老鼠的壽命。除了壽命延長外，與少活動的老鼠相比，跑步的老鼠增加重量且平衡感更強。但一移出跑步輪，症狀就會再現，壽命也縮短。
研究人員發現跑步老鼠小腦中的神經元髓磷脂的量有所增加。髓磷脂是一種白色脂狀物，作用與電纜的絕緣層相似。沒有它，神經元就無法快速傳播信息。
研究刊登在《細胞—通訊》，該成果或為研究針對某些神經退行性疾病的新療法鋪平道路。
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norman 看到沒？跑步有助於修復神經。
推薦慢速跑步。
像我說的帕金森症、顛癇、漸凍、中風(要未開刀過的)、三叉神經痛...一切跟頭部有關的都能修護，除了本處體傷類的創傷，如腦子被切一半了，原始點也沒辦法讓人長出被切掉的腦...之類。
而我個人的親身體驗是，我實行了三個月，腦袋就突然感覺到很輕鬆很清明的舒服感，然後慢慢覺得我的記憶力有開始恢復較好，思緒也變變得更靈活更靈光了，在情緒上也有些安定不易生氣的改善，睡眠一樣每天約六小時也不會有容易睡眠不足的感覺，天天也變得很好入眠，睡眠的品質也有變比較高些。這是因為我還不算老，所以不用運動也能恢復的快些。
#3 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
這昨天的新聞，甚麼原貼？而且誰跟你說持續的適當運動都可以？norman 寫: 去年我就說過慢跑步可以呀，原貼上只要有持續的適當運動都可以，但要有立即性明顯效果，最好再加上原始點的方法，按推頭部原始點及溫敷，幾個月之內修補腦部一些有的沒有的損傷更有效更快。
像我說的帕金森症、顛癇、漸凍、中風(要未開刀過的)、三叉神經痛...一切跟頭部有關的都能修護，除了本處體傷類的創傷，如腦子被切一半了，原始點也沒辦法讓人長出被切掉的腦...之類。
慢跑跟其他運動還是有點不一樣，他持續的時間較長，可能也沒那麼激烈。你的原始點如果有效的話，美國運動員早就用原始點，而不是用拔罐了！
最後由 lelo 於 週一 10月 24, 2016 12:00 am 編輯，總共編輯了 2 次。
#4 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
原始點的方法就是呀，只要你的運動不會讓你受傷，或受內傷，都可以的。原始點的其中一個重點就是人體的熱能，只要你能加強你的熱能，也就是體溫稍高一點點，血液循環變很好，身體內的一些損傷就會比較容易修護好。lelo 寫:這昨天的新聞，甚麼原貼？而且誰跟你說持續的適當運動都可以？
慢跑跟其他運動還是有點不一樣，他持續的時間較長，可能也沒那麼激烈。你的原始點如果有效的話，美國運動員早就用原始點，而不是用拔罐了！
知道原始點的人可能有不少，但願意真正實踐的人就很少，我說用原始點的效果比拔罐的效果還要好還要快，你相信嗎？看我在這裏說了一年了，你們就是不相信也不想試，更何況其他人呢，所以最後我得到一個結論，還是講究緣份呀。還記得我去年不是拍了一段做深蹲動作700下的影片嗎？那個我才練一個月就逹到了，我認為當下我應該能做一千下沒問題的，在自我訓練的那個月，我怕練過頭會受內傷，那一個月我就是用原始點的方法，每天練每天用原始點幫自己恢復快一點，效果超好的，還能讓自己訓練的收獲增加，利如一般人訓練一得到一，我至少是訓練一得到一點二，我做的深蹲練習用到的是筋力，不是肌力，所以我的肌肉不會受傷，我怕的是不小心受到筋傷，也就是俗稱的內傷，所以你說效果好不好？目前知道能用原始點來幫助自己運動能力加強快一點，也只有我而已，本來不想講的，現在又多你一個人知道，或看到此文章知道的，但知道跟相信又是一回事，我也不會多說的，就如有個棒球手王建民的肩傷，還有一個有名的踼足球的腳傷，用原始點的方法可以根治又好的快，就是沒人知道，或許有人知道卻不講而已，所以我覺得原始點還蠻講緣份的。
你看下面這個，這也是近一年來才有的節目受訪，問題是看了有多少人會真的相信？另外就是裏面有個中醫權威老是跳出來插嘴，講的也有問題，只是張醫師根本不回辯而已，因為那一點意義都沒有，但卻間接的還是會誤導人的，什麼按了會痛，腦中會產生嗎啡止痛，根本就不是這一回事，如果有看過及看懂張醫師講的疫苗論，就會知道根本不是這原因的。
另外別說一般人不相信，就是連學原始點在幫助人的也有不少人不夠相信，下面這個就是一個例子。
我再貼些影片給你看，我想這不是演戲的吧？
其實目前原始點推廣最好最有成效的是在辛巴威，因為辛巴威很窮又落後，而學原始點不用錢，使用原始點的方法成本也極低，而西醫很貴，辛巴威人民沒得選，結果辛巴威為了感謝原始點團隊，特別發證，讓他們可以在辛巴威行醫，並且還蓋了醫院給他們用，而在大陸則已經在著手蓋一所原始點大學，專門用來教學及精研原始點用的。原始點最大的阻礙就是西醫醫療體系，因為擋人財路，所以原始點一直很低調。
最後由 norman 於 週一 10月 24, 2016 11:18 am 編輯，總共編輯了 1 次。
#5 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
你可以一邊跑步，一邊用你的原始點啊！norman 寫:原始點的方法就是呀，只要你的運動不會讓你受傷，或受內傷，都可以的。原始點的其中一個重點就是人體的熱能，只要你能加強你的熱能，也就是體溫稍高一點點，血液循環變很好，身體內的一些損傷就會比較容易修護好。
#6 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
實在看不懂你在說什麼......lelo 寫:你可以一邊跑步，一邊用你的原始點啊！
跑步本來就是很好的運動，對健康有很大的幫助，但是對筋傷恢復的效果很有限，這時候用原始點的手法來把筋傷揉開再溫敷幫助會比較大也好的快。
另外我忘了提一點，用原始點是可以治老年痴呆症的(也就是阿茲海默症)，因為我會原始點的關係，搞得這一年來看那些演漸凍人、肌肉萎縮、失智...等的影片，我都感動不出來了，因為那些真的能治好，而看多了，反而對生死看比較開些了，就如同我有個親戚得癌症己到無法走路，全天躺在床上病痛，醫生都宣佈放棄等死了，醫生宣佈三個月左右，我看還有救想要幫忙及去教他們如何處理，反而那親戚不但覺得麻煩不照我的意思去試試看，還覺得我是為了去賺錢及有點多管閒事，所以後來我也不管了，無需熱臉去貼冷屁股，那時我當下就講了，依我觀察，患者不止可以活三個月，因為體能上看來還可以，反而是照顧的人有可能會先倒下去，現在過了四個月了，人是還沒過世，但上個月躺進醫院了。剛開始倒下去才兩周還比較容易治回來，結果患者的兒子醫生說還要三個月才能站起來，太慢了，所以一點都不想試，覺得西醫都放棄了，用原始點的方法什麼可能會好，而我每次去幫助處理，處理完後不但減輕疼痛還很好入睡，但交待後續如何做，卻老是中斷不願多做，說別人說如何如何，現在可好了，這下不知道要躺在醫院多久了，活的時間已經超過醫生宣告的三個月了，所以我才會說沒緣我也救不了，反而看淡很多事了。
其實這套原始點的方法可以大量節省不必要的醫療浪費，像我過去一年多都沒看過任何醫生吃任何藥，你看我這健保費省多少錢了，我個人又省下多少錢了？日積月累，也是一筆不小的可觀數目吧？再加上我兒子及老婆的醫療費，三個人加起來，一年的金額就省下很多錢了。我記得我兒子在還沒用原始點之前，他每年的醫療費，他個人大概就快上萬塊了(如果加上健保給付，搞不好總共就兩三萬以上)，現在幾乎是零，因為氣喘好了，幾乎不感冒發燒了，把錢省下來用在其他方面也是很好用的，所以一堆人老是喜歡動不動去醫院拿藥，真是越去會越糟糕，洗腎的人也越來越多(洗腎也是可以用原始點方法治好的)，所以要叫我如何同情那些人，在我的感覺像不像身處在地獄中看人受苦受難？所以後來我也看開了，其實我很少談原始點的，講了，他人又覺得我過度迷信了，不如就別講了，反正我能照顧好家人就好了。
#7 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
我突然想到，原始點也不是萬能的。 
骨折要去找接骨師，大範圍出血也請去找西醫外科手術縫合，體內裏面有蟲也要找西醫夾出來，吃魚不小心卡到魚棘也請去取鼻喉科夾出來...等，這些就別傻傻用原始點按推了。不過我記得傷口逢合，中醫也一樣可以做的樣子，所以像出外傷事故，緊急處理先找外枓手術，後續調養用原始點的方法即可，恢復也會比較快。
下面這位鐘老先生也是腦科外科手術醫生，後來不能走路認識原始點嚐試看看，然後就能走路了，然後有一次在路上遇到這件事，所以他才會有這個人的腦部X光照片。這些算不算修護腦部組織？其實我有想過一個問題，也問過人，腦部髗內出血，動手術開刀，刀一下去，就不出血嗎？就如手臂開個刀再縫起來，不是都是又腫又瘀血嗎？那腦部不也是一樣，難道開刀縫腦嗎？針線一下去就不受傷出血嗎？如果只是把瘀血塊取出來，那動刀下去所出的血，手腦觸及腦內的損傷又算誰的？所以大部份本來小傷也變大傷了，所以想通後，不就是典型的脫褲子放屁一樣的道理？
骨折要去找接骨師，大範圍出血也請去找西醫外科手術縫合，體內裏面有蟲也要找西醫夾出來，吃魚不小心卡到魚棘也請去取鼻喉科夾出來...等，這些就別傻傻用原始點按推了。不過我記得傷口逢合，中醫也一樣可以做的樣子，所以像出外傷事故，緊急處理先找外枓手術，後續調養用原始點的方法即可，恢復也會比較快。
下面這位鐘老先生也是腦科外科手術醫生，後來不能走路認識原始點嚐試看看，然後就能走路了，然後有一次在路上遇到這件事，所以他才會有這個人的腦部X光照片。這些算不算修護腦部組織？其實我有想過一個問題，也問過人，腦部髗內出血，動手術開刀，刀一下去，就不出血嗎？就如手臂開個刀再縫起來，不是都是又腫又瘀血嗎？那腦部不也是一樣，難道開刀縫腦嗎？針線一下去就不受傷出血嗎？如果只是把瘀血塊取出來，那動刀下去所出的血，手腦觸及腦內的損傷又算誰的？所以大部份本來小傷也變大傷了，所以想通後，不就是典型的脫褲子放屁一樣的道理？
最後由 norman 於 週三 10月 26, 2016 9:58 am 編輯，總共編輯了 1 次。
#8 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
我是說你可以兩種方法都用，練跑步，也用原始點，這樣就不怕哪一邊可能沒效了！norman 寫:實在看不懂你在說什麼......
#9 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
我講了半天，你還是看不懂我說的原始點的意思呀？lelo 寫:我是說你可以兩種方法都用，練跑步，也用原始點，這樣就不怕哪一邊可能沒效了！
原始點是一套方法，除了手法及內、外熱源外，還有就是運動及良好的心態，而運動用跑步、游泳、爬山爬樓梯、瑜珈、打太極拳練武術...等都可以。所有的方法全部要「一起並用」的統稱都叫原始點，只是早期會用原始點這個名稱，主要是有很強的手法針對性，但不代表就不含運動。
所以你說用原始點，本身就可以包含所有的運動了，何必說一邊練跑步一邊用原始點呢？所以我才會看不懂你在說什麼。
#10 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
有原始點的段落，我都是直接跳過去。norman 寫:我講了半天，你還是看不懂我說的原始點的意思呀？
#11 回覆: 加國研究：跑步有利修復受損的大腦
那真可惜，這就是我說的沒緣。lelo 寫:有原始點的段落，我都是直接跳過去。
像最近幾天我媽去看眼科，被告知她有乾眼症，而她看了一兩周越看越不舒服，後來來問我，我教她方法，但她也不太願意札實遵照我的方法，而只是有做，就差溫敷時間太短而已，但做了兩天，她的症狀就減輕有舒服很多了，我說如果願意好好確實做一段時間，她的乾眼症是可以治好的，因為我去年之前也有乾眼症的問題，在去年底我就根治好了，不過我媽就是還是半信半疑的慢慢做囉，所以我講了，家人信也好不信我也不強迫，反正看到好不了再來問我，也是一種方法。所以我很放得開的，我說這套方法可以幫助人臨終能無病無痛的離開，也沒人要相信，我也愛莫能助的。