Norman第二天下雙黑

[snowbender]

你的中級技術對一個高級者需要「偷偷學、偷偷練」嗎？

我還記得你以前“偷偷學、偷偷練”我的“五五站”，然後練成“主副腳不分”。

你的自我感覺真是太良好，連諷刺你的話都看不懂。

說你自己很正確。

懶得跟你解釋那麼多，顯然你沒有滑過這種雪況，都説過我那是非壓雪區，你的眼力也太差了，那些看起來像鬆鬆的亂雪是被凍硬的，所以是一粒粒硬的，雪板是接觸不了下面的平面，雪板只會在那一粒粒的大小雪球之上滑動，你也能説是好雪況？那是中級以下也很難下的地形，沒看到沒人進來嗎？

那是你“大驚小怪”，“鬆鬆的亂雪”和“被凍硬的亂雪”從外表看都差不多，你是“看不出”雪的硬軟度的，也是一個陷井，當你站上去/drop in發現不能滑時就已經太遲了，所以有經驗的人是不會像你那樣莽撞的，所以“沒人進來”‧你說的“一粒粒的大小雪球”，那是美國東部的特產，叫“frozen cookies”、“death cookies”、“chicken heads”等等，但是，那不是你滑的地形，你滑的是最簡單的亂雪/packed powder，而雪還是軟的‧

我滑的這地方，LELO站的地方是壓過的，他連壓過的都只敢全制動一個彎一停的下去，更何況我這邊「非壓雪區」可能會滑不下去，因為確實著不著地，只能在硬的大小冰雪球上飄，我看你也好不了多少，可能一路打滑下去還被溝給絆倒，更別說我滑的這種雪況再陡你也不敢下去，怕在大小冰球上滑倒，摔斷你的老骨頭，那可就樂極生悲了。

是說過，你滑的太辛苦‧整不整地，我照滑‧

Taichi-Skiing/Flatboarding (frontal view): Canyon Express, Heavenly - YouTube

另外承認我的是胖彎就好， 這我也懶得跟你解釋， 我不用刻意滑兩條線，自然就會有兩條線了，我是在非壓雪區的樹林淺鬆雪上，要是鏡頭拉高就能看到兩條線了，可見你的知識及判斷力真的很貧乏。你還是先滑出胖彎再說吧！你是看不懂Metaphor的回言的啦，也早説過「後坐」，「板頭分叉」，「主副腳不分」跟進步無直接關係，你的中級技術是無法理解的，不要講那五四三啦！

你承認你的胖彎不是刻滑就好，在鬆雪上滑沒有不留“痕”的，而你滑“痕”不是“刻痕”‧

這是你自己的標準，你自己去比吧‧

[pku]

是說過，你滑的太辛苦‧整不整地，我照滑‧

整不整地，照滑, 但是滑的太辛苦了，看你到了最後那段大一點的饅頭，左閃又不行，右避也不能， side slip 又怕，差不多都要剎停才繼續， Norman 那段，比你輕鬆多

現在看清楚伱為何要用雪杖，你用雪杖來幫助減速，支撐身體，看來你退歩不小，原本用中級技術，現在要加小許初級滑雪人的方法滑

[norman]

是說過，你滑的太辛苦‧整不整地，我照滑‧

Taichi-Skiing/Flatboarding (frontal view): Canyon Express, Heavenly - YouTube

以下應該是PKU留給你的照片比對，你看起來更辛苦。






「板頭分叉」



「後坐」，「板頭分叉」，「主副腳不分」



「害怕的山傾」

[norman]

我還記得你以前“偷偷學、偷偷練”我的“五五站”，然後練成“主副腳不分”。

誰偷偷練你的五五站呀？在你出現前早就知道這東西了，我從很久以前就提過，初學者最好從外腳重心100%開始練，未來目標是五五站，但五五站是一種理想，最好的站法是六四站，或盡量接近五五站，可惜你往回頭練，真是越練越初級。

說你自己很正確。

對，講我自己在諷刺你。

那是你“大驚小怪”，“鬆鬆的亂雪”和“被凍硬的亂雪”從外表看都差不多，你是“看不出”雪的硬軟度的，也是一個陷井，當你站上去/drop in發現不能滑時就已經太遲了，所以有經驗的人是不會像你那樣莽撞的，所以“沒人進來”‧你說的“一粒粒的大小雪球”，那是美國東部的特產，叫“frozen cookies”、“death cookies”、“chicken heads”等等，但是，那不是你滑的地形，你滑的是最簡單的亂雪/packed powder，而雪還是軟的‧

https://youtu.be/gn1dVofJKAE

對你來說是陷阱，對我來說是無所謂，技術好，到哪種地形滑，都差不多。

早說你的眼力跟觀察力太差，你看我的雙腳被大小硬雪球頂在上面震動的那麼快，還有一些大小雪球從上面滾下來，還需要我放慢動作給你看嗎？真是連這種判斷力都沒有，還會幫人把地形難度降級，真令人失望。

你還是把影片調成HD最高畫質的好好看一看看，除非你不會調或電腦跑太慢，設定鈕在YOUTOBE影片畫面的右下角有個齒輪，可以調成1080HD，把螢幕放大成全螢幕仔細看看滾動的雪質吧。

是說過，你滑的太辛苦‧整不整地，我照滑‧

Taichi-Skiing/Flatboarding (frontal view): Canyon Express, Heavenly - YouTube

你那不整地比我這個好滑太多了，還滑成這樣，真慘。

你承認你的胖彎不是刻滑就好，在鬆雪上滑沒有不留“痕”的，而你滑“痕”不是“刻痕”‧

這是你自己的標準，你自己去比吧‧

https://youtu.be/vJtKSIW8DDs

哈哈，要你滑胖彎就叫我去跟別人比？有這麼膽小退縮嗎？

再看看你自己在纜車拍下來的滑線，要是我的照片內不是乾淨的刻線，你的就更不是了，這個建議你可以再回到EPICSKI看看後面的人後續的留言，看你能不能認清事實。

再者，你的滑線都那麼瘦、那麼大、那麼長，這等技術實在太差了，知道的人都知道要滑出小又胖的刻線是更難的，不信你自己用你的動作看能不能滑出下面這些清楚乾淨的滑線，可不要做一個光說不練的男人呀。

[B2L2]

Norman, first 12 sec has you going down the same double black run on the first day.

[norman]

Norman, first 12 sec has you going down the same double black run on the first day.

https://youtu.be/cwhjGXz41LI

哈哈，真是太棒了，想不到這一段也有，第一天第一趟雙黑的頭香讓給我了。

雖然第六天下饅頭的吸收動作有做過調整，但這一段還是很值得研究的，也可以看得出來我對新動作是相當不熟練的，常常動作中斷停止，而第六天的影片動作這種情形反而減少了很多。

[B2L2]

我拍你時候, 就是 slide slip 落雙黑, 真不明白為何有人說沒可能.

[skier888]

又有材料可以發揮了 你為什麽沒表演你拿手的dolphin turn 他可以幫助你龜寧，就不會整天後坐

[B2L2]

又有材料可以發揮了 你為什麽沒表演你拿手的dolphin turn 他可以幫助你龜寧，就不會整天後坐

因為是第一天

[norman]

我拍你時候, 就是 slide slip 落雙黑, 真不明白為何有人說沒可能.

其實我覺得比較像他在嘴硬，一個簡單的slide slip被他形容的很難，還要拍影片為證，證了又嫌東嫌西五四三，他滑個slide slip還山傾，真是枉費一年滑那麼多天了，我現在都懶得跟他多說，直接指派一個最具代表性的動作給他做就好了，等他能做到時，有資格再來談吧。

[norman]

又有材料可以發揮了 你為什麽沒表演你拿手的dolphin turn 他可以幫助你龜寧，就不會整天後坐

這次沒特別練dolphin turn，這個動作練一次就好，不用練得太深入，因為它算是不好的動作，對我的新動作的熟練沒幫助。但是，我偶爾會用在饅頭上，別看我動作醜醜的，我還是一樣能借著地勢順饅頭衝上空中再轉壓板的，只是我控制的盡量不要衝太高而已，所以如果不仔細看是看不出來的。

至於後坐，我已經說過了，那不重要，事實上我也真的這個認為，我認為主動作才是真正關鍵，主動作不正確，修正其他次要動作是一點意義都有的。

我也相信你們看得出我這次出門滑雪還是有進步的，跟後坐有關係嗎？坦白講，我還真的不關心這個問題，真要說一個理，其實大部份的人對後坐的理解是有問題的，即使不後坐，動作就是正確了嗎？那即然不後坐也不代表動作就是正確的，那反向思考，正確動作跟後不後坐是無關的，不是嗎？

[lelo]

我也相信你們看得出我這次出門滑雪還是有進步的，跟後坐有關係嗎？坦白講，我還真的不關心這個問題，真要說一個理，其實大部份的人對後坐的理解是有問題的，即使不後坐，動作就是正確了嗎？那即然不後坐也不代表動作就是正確的，那反向思考，正確動作跟後不後坐是無關的，不是嗎？

你反向思考錯了！不是負負就會得正，而是只要有負就不會正。

沒後坐姿勢不一定正確；但是有後坐絕對不正確。

[skier888]

這次沒特別練dolphin turn，這個動作練一次就好，不用練得太深入，因為它算是不好的動作，對我的新動作的熟練沒幫助。但是，我偶爾會用在饅頭上，別看我動作醜醜的，我還是一樣能借著地勢順饅頭衝上空中再轉壓板的，只是我控制的盡量不要衝太高而已，所以如果不仔細看是看不出來的。

至於後坐，我已經說過了，那不重要，事實上我也真的這個認為，我認為主動作才是真正關鍵，主動作不正確，修正其他次要動作是一點意義都有的。

我也相信你們看得出我這次出門滑雪還是有進步的，跟後坐有關係嗎？坦白講，我還真的不關心這個問題，真要說一個理，其實大部份的人對後坐的理解是有問題的，即使不後坐，動作就是正確了嗎？那即然不後坐也不代表動作就是正確的，那反向思考，正確動作跟後不後坐是無關的，不是嗎？

後坐可能是你的核心沒力。別人是膝蓋彎，你是腰在彎，屁屁留在後面，不後坐，行嗎

[norman]

你反向思考錯了！不是負負就會得正，而是只要有負就不會正。

沒後坐姿勢不一定正確；但是有後坐絕對不正確。

你這思考沒錯呀，但一件已經長久表逹的問題，即然一直提後坐都解決不了問題，那是不是該考慮也許主要問題不是在後坐上。另外就是你能確定在某個時機點後坐就一定是錯的嗎？我只能說，這後坐問題害了不少人，不是說這個問題不對，只是要看情況而定。

就如你，你滑雪都知道後坐不好，可是每次滑每次練都還是後坐，假如練個兩三百天還是後坐，你是要懷疑是你練習不夠的問題？還是練習方式的問題？還是其他問題？

[norman]

後坐可能是你的核心沒力。別人是膝蓋彎，你是腰在彎，屁屁留在後面，不後坐，行嗎

這個問題在於肌肉的使用方法，蹲下跟拉起在外觀看起來是一樣的，但肌肉使用的部份及方法是不一樣的。

這個問題，其實SIMON在第五天也跟我提過一次，他看的也沒錯，他說我的後坐是用胸部去平衡的，另一點就是腳踝壓力不足。我相信跟你現在的問題是一樣的。其實我是有準備下一個後續的練習，即然有朋友提了，那就先練，畢竟第六天要拍動作也不致於太難看。

先回題一下，如果外觀看起來是後坐，可是我的重心放在胸部去往前平衡，造成的結果是重心壓力一樣是落在腳心上，這樣算不算後坐？在我的看法已經不算是後坐了，因為壓力在整個腳心中間，你還能什麼樣？頂多也就是姿勢上有問題而已。再加我收縮時壓力下降，如果這個動作剛好是收縮時壓力最低，也就是雪板幾乎不著地時，算不算是後坐？整個重心中心點在腹前，哪來的後坐？

其實這個問題很簡單也不容易，答案就在「平衡」兩個字而已，這個問題我只能建議你們可以學我用跑步機練習倒跑，一天十五分鐘，練個兩周後，也許就能體會我的意思，你們的答案不過就是收曲膝蓋及腳踝而已嘛，這還不簡單，多練一下就好了，這只是小問題。

你們之所以會覺得我後坐的原因是因為這次我貼的影片都有側面，要是LELO站得夠遠，我就不會貼到側面及背後，到時你們就可能不覺得有後坐，但我也不否認，在拍片時我有後坐，因為我的動作不熟練還不穩定，所以時後坐時不後坐，後坐再收曲拉一次回歸就好了，有何大驚小怪的，這真的不是問題。

不過我在想，應該是這幾天鬆雪饅頭滑太多了，所以我儘量保持板頭有點翹，反正能控制好就行了，把主動作練好就行了。因為我有試過收多一點，結果不是失控就是雪板插進雪裏卡到。這問題等主動作熟練後平衡能力再拉高後，再調整一下就好了，就像我形容的跑步機倒跑是一樣的道理的。

結論就是後坐真的不是重點，後坐對會拉提收縮的人來講根本就不是問題，如果是重點，我在雪地上也刻不出兩條線來了。

[pku]

這個問題在於肌肉的使用方法，蹲下跟拉起在外觀看起來是一樣的，但肌肉使用的部份及方法是不一樣的。

這個問題，其實SIMON在第五天也跟我提過一次，他看的也沒錯，他說我的後坐是用胸部去平衡的，另一點就是腳踝壓力不足。我相信跟你現在的問題是一樣的。其實我是有準備下一個後續的練習，即然有朋友提了，那就先練，畢竟第六天要拍動作也不致於太難看。

先回題一下，如果外觀看起來是後坐，可是我的重心放在胸部去往前平衡，造成的結果是重心壓力一樣是落在腳心上，這樣算不算後坐？在我的看法已經不算是後坐了，因為壓力在整個腳心中間，你還能什麼樣？頂多也就是姿勢上有問題而已。再加我收縮時壓力下降，如果這個動作剛好是收縮時壓力最低，也就是雪板幾乎不著地時，算不算是後坐？整個重心中心點在腹前，哪來的後坐？

其實這個問題很簡單也不容易，答案就在「平衡」兩個字而已，這個問題我只能建議你們可以學我用跑步機練習倒跑，一天十五分鐘，練個兩周後，也許就能體會我的意思，你們的答案不過就是收曲膝蓋及腳踝而已嘛，這還不簡單，多練一下就好了，這只是小問題。

你們之所以會覺得我後坐的原因是因為這次我貼的影片都有側面，要是LELO站得夠遠，我就不會貼到側面及背後，到時你們就可能不覺得有後坐，但我也不否認，在拍片時我有後坐，因為我的動作不熟練還不穩定，所以時後坐時不後坐，後坐再收曲拉一次回歸就好了，有何大驚小怪的，這真的不是問題。

不過我在想，應該是這幾天鬆雪饅頭滑太多了，所以我儘量保持板頭有點翹，反正能控制好就行了，把主動作練好就行了。因為我有試過收多一點，結果不是失控就是雪板插進雪裏卡到。這問題等主動作熟練後平衡能力再拉高後，再調整一下就好了，就像我形容的跑步機倒跑是一樣的道理的。

結論就是後坐真的不是重點，後坐對會拉提收縮的人來講根本就不是問題，如果是重點，我在雪地上也刻不出兩條線來了。

其實這個 Joshe Foster 的貼便是我在雪上講給 Lelo 的東西，因他經常想前，太前在不平坦的壓雪道很多問題，
CSIA 都是找中間位，但要輕微調校一點，不是一個固定的位置，這便是最難的地方
你看你的頭像跟你貼這張大相片就有差，而且那位置是移動的，你一個位置正確，不等如之前，之後是正確，
如果你看 Joshe Foster , 你用定鏡頭看他滑，每0.1秒轉一次，他的姿勢也在變，因他的動作像行雲流水，你這麼看看你自己是怎樣，

我有這樣看自己的，仍差得遠，但有部份仍會跟 Joshe Foster 一様，
Form is determined by function, 你做的東西跟他越相似，出來的姿勢便越相似
你也可當為你進步的標準

[snowbender]

整不整地，照滑, 但是滑的太辛苦了，看你到了最後那段大一點的饅頭，左閃又不行，右避也不能， side slip 又怕，差不多都要剎停才繼續， Norman 那段，比你輕鬆多

你說的是這段？對，你小知小技看不懂，

[ame=""]Taichi Skiing/Flatboarding (frontal view): Flatboarding bumps, Doubledown, Heavenly - YouTube[/ame]


From the comment on the subject: Another alternative way to ski bumps, sideslipping to ski a GS line over bump field instead of bump the [every] bump, “minimum effort for maximum result.”

And norman got bumped out in three turns, @:34.

[ame][/ame]


是說過你跟比你差的人滑滑久了只有越滑越差，你的水準、眼力已經開始降低了。

現在看清楚伱為何要用雪杖，你用雪杖來幫助減速，支撐身體，看來你退歩不小，原本用中級技術，現在要加小許初級滑雪人的方法滑

今年開始用杖是因為老年，体力和身体的活動力確實是“退歩不小”，但是在滑雪的知識、技術、經驗上可是比你們弱慢族都強多了‧你看不懂的是我的“動量”不停‧你能滑這些bumps快，但是整個run的TTB你就不一定能滑的那麼順了‧

[ame][/ame]

[lelo]

這
你們之所以會覺得我後坐的原因是因為這次我貼的影片都有側面，要是LELO站得夠遠，我就不會貼到側面及背後，到時你們就可能不覺得有後坐，但我也不否認，在拍片時我有後坐，因為我的動作不熟練還不穩定，所以時後坐時不後坐，後坐再收曲拉一次回歸就好了，有何大驚小怪的，這真的不是問題。

可能派別不同吧？




Mogul Logic, Mogul Skiing Instruction on Skiing in a Stacked Position - YouTube

[norman]

可能派別不同吧？




Mogul Logic, Mogul Skiing Instruction on Skiing in a Stacked Position - YouTube

你取的時機位置不對，下面這個才是一樣的位置。

[snowbender]

以下應該是PKU留給你的照片比對，你看起來更辛苦。






「板頭分叉」



「後坐」，「板頭分叉」，「主副腳不分」



「害怕的山傾」

還小有眼力，但是很有意思的是你總是挑我的“絕招”說不好，顯然你是不懂滑雪的“訣竅”，你看的“板頭分叉”事實上是“內腳/上腳轉”，你不是你只會用“外腳/下腳轉”的初級手看的懂的‧“內腳/上腳轉”，內腳/上腳是主腳/用力（難控制，所以“高級”），下腳不受力，而你的“板頭分叉”是兩個腳在用力，造成你雪板兩邊跑的趨勢，不是好的技術‧我滑的是“滑饅頭而不滑饅頭”，不需要快，實用就可以了‧

Taichi Skiing/Flatboarding (frontal view): Flatboarding bumps, Doubledown, Heavenly - YouTube



用pku滑機壓道的滑姿跟我滑饅頭坡比？你也真會比，“瞽盲不視”，小人變態的否認？小人‧

Gone skiing!