Air 3D Ski 全方位訓練滑雪機

norman · 文章由 **norman** » 週四 11月 30, 2023 3:01 pm

Air 3D Ski 全方位訓練滑雪機

我看到這個詞跟機器，有點震驚了一下，這台說穿了就是旱地阻力訓練機。真的要很有想像力才行。 :face (333):

lelo · 文章由 **lelo** » 週四 11月 30, 2023 4:20 pm

norman 寫: 週四 11月 30, 2023 3:01 pm Air 3D Ski 全方位訓練滑雪機

我看到這個詞跟機器，有點震驚了一下，這台說穿了就是旱地阻力訓練機。真的要很有想像力才行。

這是訓練越野滑雪的啦！

跟我們有纜車坐的高山滑雪不一樣 ....

norman · 文章由 **norman** » 週五 12月 01, 2023 9:58 am

lelo 寫: 週四 11月 30, 2023 4:20 pm 這是訓練越野滑雪的啦！

跟我們有纜車坐的高山滑雪不一樣 ....

看的出來，但是真的要訓練，根本不用這樣訓練，雖然也有效啦，但是很容易就到上限了，要再進步，最終還是要回歸自由重量訓練才夠。我說的是針對競技選手來講。

lelo · 文章由 **lelo** » 週五 12月 01, 2023 11:20 am

norman 寫: 週五 12月 01, 2023 9:58 am 最終還是要回歸自由重量訓練才夠。我說的是針對競技選手來講。

什麼東西？

norman · 文章由 **norman** » 週五 12月 01, 2023 3:10 pm

lelo 寫: 週五 12月 01, 2023 11:20 am什麼東西？

自由重量就是啞鈴、槓鈴、壼鈴...等這類的器材。

lelo · 文章由 **lelo** » 週六 12月 02, 2023 12:42 pm

norman 寫: 週五 12月 01, 2023 3:10 pm 自由重量就是啞鈴、槓鈴、壼鈴...等這類的器材。

像這個？感覺很好玩，有點想弄一根來試試 ....

norman · 文章由 **norman** » 週日 12月 03, 2023 6:01 pm

lelo 寫: 週六 12月 02, 2023 12:42 pm 像這個？感覺很好玩，有點想弄一根來試試 ....

這個也不錯，這是利用離心力來增加重量，跟壼鈴的用意是同樣的。 :face (330):