今天有史以來第一次竟然滑雪會大腿内部在重要部位2邊筋痛 ... 怎麼回事? 到底對不對?
我今天練front 180, switch, back 180,在平地或者緩坡的時候都可以練. 也跟騎雪人一樣練 "趴踏" 聲 。練了約2小時侯就開始痛了。只好倒滑5公里囘車上到家了睡午覺
大腿筋痛???
版主: norman
#2 回覆: 大腿筋痛???
我大學時練蛙泳，因為不斷做夾腿的動作，大腿內側也拉傷過，幾年後才好。skier888 寫:今天有史以來第一次竟然滑雪會大腿内部在重要部位2邊筋痛 ... 怎麼回事? 到底對不對?
你是不是一直在做兩腿夾起來的動作？
#3 回覆: 大腿筋痛???
好像沒有耶lelo 寫:我大學時練蛙泳，因為不斷做夾腿的動作，大腿內側也拉傷過，幾年後才好。
你是不是一直在做兩腿夾起來的動作？
#4 回覆: 大腿筋痛???
倒滑五公里那麼利害?skier888 寫:今天有史以來第一次竟然滑雪會大腿内部在重要部位2邊筋痛 ... 怎麼回事? 到底對不對?
我今天練front 180, switch, back 180,在平地或者緩坡的時候都可以練. 也跟騎雪人一樣練 "趴踏" 聲 。練了約2小時侯就開始痛了。只好倒滑5公里囘車上到家了睡午覺
#5 回覆: 大腿筋痛???
It is mellow blue/green cruiserbeg 寫:倒滑五公里那麼利害?
#6 回覆: 大腿筋痛???
你外側腳內壓太用力了，雙腳不同壓力及使力，可能也有點小劈腿了幾次，以前我滑的前兩三天在練動作時，也會痛大腿內側，現在練三天也不會這樣酸腳，這次去只是頭痛問題比較大，想用點力練都不行，只好想辦法用最不使力的方式練，也是另類收獲。skier888 寫:今天有史以來第一次竟然滑雪會大腿内部在重要部位2邊筋痛 ... 怎麼回事? 到底對不對?
我今天練front 180, switch, back 180,在平地或者緩坡的時候都可以練. 也跟騎雪人一樣練 "趴踏" 聲 。練了約2小時侯就開始痛了。只好倒滑5公里囘車上到家了睡午覺
最後由 norman 於 週六 2月 23, 2013 3:21 pm 編輯，總共編輯了 1 次。
#7 回覆: 大腿筋痛???
弱慢大妹子生理性x痛影響滑雪是合理的，你的筋痛就有點砌詞了。norman 寫:你外側腳內壓太用力了，雙腳不同壓力及使力，可能也有點小劈腿了幾次，以前我滑的前兩三天在練動作時，也會痛大腿內側，現在練三天也不會這樣酸腳，這次去只是頭痛問題比較大，想用點力練都不行，只好想辦法用最不使力的方式練，也是另類收獲。
弱慢大妺子還來認真的。
最後由 beg 於 週六 2月 23, 2013 4:14 pm 編輯，總共編輯了 1 次。