速度慢，雪道平坦，有多少壓力，釋什麼壓，一般人都沒有滑雪天份，想滑好些，找個好師父上上堂lelo 寫:我那時確實還不知道換鋼邊時要怎麼滑。
我前一年在志賀滑的天數多，練出收縮釋壓的本能動作，但我又一直往伸展釋壓的方向練。所以隔了一年到野澤，換鋼邊的動作就有點混淆，簡單講就是忘了怎麼滑。
我到今年去苗場，才知道我重度鋼邊的滑法，應該用收縮釋壓來換鋼邊才對。
你找人幫忙拍片，便知你滑岀來跟伱的想像差很遠。這是我個人的經驗。
Paul Lorenz
版主: norman
#41 回覆: Paul Lorenz
你找人幫忙拍片，便知你滑岀來跟伱的想像差很遠。這是我個人的經驗。
#42 回覆: Paul Lorenz
所以才不太想拍啊！pku 寫: 你找人幫忙拍片，便知你滑岀來跟伱的想像差很遠。這是我個人的經驗。
我只說我會滑，又沒說滑起來很漂亮！
#43 回覆: Paul Lorenz
就不是要看你滑雪漂不漂亮呀，主要是看你有沒有做出你要的動作，這部份是你自己看，沒做到就自己另想個方式做，一邊拍一邊嚐試做做看有沒有出現你要看的動作，其他人看也只能建議你的練習或是竅門方向而已。lelo 寫:所以才不太想拍啊！
我只說我會滑，又沒說滑起來很漂亮！
這樣你才有辦法進步，不然只是改來改去，想來想你，改對改錯你都不清楚，那要如何改對避錯呢？也才不會枉費你研究滑雪進步的時間，除非你從來就不想進步，只是想要看看書看看影片，在自己的內心自得其樂就好了，那就無所謂囉。
#44 回覆: Paul Lorenz
講得好norman 寫:就不是要看你滑雪漂不漂亮呀，主要是看你有沒有做出你要的動作，這部份是你自己看，沒做到就自己另想個方式做，一邊拍一邊嚐試做做看有沒有出現你要看的動作，其他人看也只能建議你的練習或是竅門方向而已。
這樣你才有辦法進步，不然只是改來改去，想來想你，改對改錯你都不清楚，那要如何改對避錯呢？也才不會枉費你研究滑雪進步的時間，除非你從來就不想進步，只是想要看看書看看影片，在自己的內心自得其樂就好了，那就無所謂囉。
#45 回覆: Paul Lorenz
說真的，我去年在野澤滑的你也有看過，你看了後，會建議我放棄練伸展釋壓，改練收縮釋壓嗎？norman 寫:就不是要看你滑雪漂不漂亮呀，主要是看你有沒有做出你要的動作，這部份是你自己看，沒做到就自己另想個方式做，一邊拍一邊嚐試做做看有沒有出現你要看的動作，其他人看也只能建議你的練習或是竅門方向而已。
#46 回覆: Paul Lorenz
我不會建議你要練哪一種(以前我還沒練到收縮釋壓的方法，我就會這麼建議)，想要練哪一種，你自己決定。如果是在雪場，我會告訴你這兩種方法在何種地形及何種方法適合練習，可以達到事半功倍的成長進步。當然，如果你要直接從收縮釋壓的滑法開始練，也是可以的，只是沒會的人教，應該不太可能成功，因為收縮釋壓的滑法是非常動態的，沒有像伸展釋壓那麼容易解釋及練上手。lelo 寫:說真的，我去年在野澤滑的你也有看過，你看了後，會建議我放棄練伸展釋壓，改練收縮釋壓嗎？
所以就客觀條件來看，伸展釋壓比較容易練，也會比較容易有成就感，有伸展釋壓的基礎，更容易學會收縮釋壓的滑法，前提就是要練對的動作，練錯的動作只會熟練動作，技術不會真正進步的。
所以我頂多只會說建議你考慮從基礎開始學起，這不是瞧不起你的意思，而是想要進步快，一些基礎還是不能省略的，省了，動作一定會練偏差。
但如果你信任我的話，我可以從基礎核心動作開始教你，沒有正確的基礎，你如何練都很浪費時間跟精力，至於要進步多快，還是看你自己囉。除非你要從基礎研究出正確的動作自己慢慢進步，那拍片肯定是不可少的。
最後由 norman 於 週三 1月 28, 2015 3:13 pm 編輯，總共編輯了 2 次。
#47 回覆: Paul Lorenz
那還是算了！norman 寫: 所以我頂多只會說建議你考慮從基礎開始學起，這不是瞧不起你的意思，而是想要進步快，一些基礎還是不能省略的，省了，動作一定會練偏差。
但如果你信任我的話，我可以從基礎核心動作開始教你，沒有正確的基礎，你如何練都很浪費時間跟精力，至於要進步多快，還是看你自己囉。除非你要從基礎研究出正確的動作自己慢慢進步，那拍片肯定是不可少的。
不管你稱呼我現在滑的是什麼釋壓法，搞不好我現在滑的不是收縮也不是伸展，而是不縮不伸釋壓法。
反正我覺的好用就行了！你應該不會不縮不伸釋壓法吧？
#48 回覆: Paul Lorenz
我又沒看過你的影片，我什麼會知道你用什麼滑法呢？所以我也無法給出任何的看法，我只是就現實面說說自己的看法而已。lelo 寫:那還是算了！
不管你稱呼我現在滑的是什麼釋壓法，搞不好我現在滑的不是收縮也不是伸展，而是不縮不伸釋壓法。
反正我覺的好用就行了！你應該不會不縮不伸釋壓法吧？
至於你現在又說是「不縮不伸釋壓法」，「不縮不伸」是無法釋壓的，但這「不縮不伸」的轉彎方法，我還真的會耶......只是我不想在這上面多說......通常是靠扭轉上半身去帶動腳轉動去轉彎而已......但也有只轉動雙腳......只是......
最後由 norman 於 週三 1月 28, 2015 8:29 pm 編輯，總共編輯了 1 次。
#49 回覆: Paul Lorenz
反正我不想回去練伸展釋壓法，或是扭屁股釋壓法。所以還是等你學會收縮釋壓法，我再來跟你學吧！norman 寫: 至於你現在又說是「不縮不伸釋壓法」，「不縮不伸」是無法釋壓的，但這「不縮不伸」的轉彎方法，我還真的會耶......只是我不想在這上面多說......通常是靠扭轉上半身去帶動腳轉動去轉彎而已......但也有只轉動雙腳......只是......
現在我在滑的這種"可能縮"釋壓法，就先湊合著用用了！
#50 回覆: Paul Lorenz
去年在野澤最後一天，早就練成80%了，還有影片可證明，但如果你要看像示範片在整理好的滑道那麼明顯好看的動作，那就再等兩三年囉，畢竟沒出門滑雪就無法把剩下的20%完成。lelo 寫:反正我不想回去練伸展釋壓法，或是扭屁股釋壓法。所以還是等你學會收縮釋壓法，我再來跟你學吧！
現在我在滑的這種"可能縮"釋壓法，就先湊合著用用了！
如果要看下饅頭動作，初級饅頭有影片證明了，中級饅頭要至少要再練六天，黑線饅頭大概是再十二天，那算一算，等你覺得我滑看起來跟示範片差不了多少時，不是五年後就是十年囉。
#51 回覆: Paul Lorenz
真可惜！那我只好繼續用"可能縮"滑法，再滑個5到10年了！norman 寫:去年在野澤最後一天，早就練成80%了，還有影片可證明，但如果你要看像示範片在整理好的滑道那麼明顯好看的動作，那就再等兩三年囉，畢竟沒出門滑雪就無法把剩下的20%完成。
最後由 pku 於 週日 2月 01, 2015 11:07 am 編輯，總共編輯了 2 次。
#52 回覆: Paul Lorenz
lelo 寫:真可惜！那我只好繼續用"可能縮"滑法，再滑個5到10年了！
最新消息，Paul Lorenz 玩北海道技術選，準決賽四十八名
#53 回覆: Paul Lorenz
真慘！不過有人知道日本的技術選，標準是什麼嗎？pku 寫:最新消息，Paul Lorenz 玩北海道技術選，準決賽四十八名
這好像是日本人自己關起門來玩的東西，可能要慢一點才能接受新技術。現在在日本滑，漫山遍野都還是直板技術，有時候連直板都還能看到。
#54 回覆: Paul Lorenz
lelo 寫:真慘！不過有人知道日本的技術選，標準是什麼嗎？
這好像是日本人自己關起門來玩的東西，可能要慢一點才能接受新技術。現在在日本滑，漫山遍野都還是直板技術，有時候連直板都還能看到。
#55 回覆: Paul Lorenz
So the competition was about "Japanese Technique" (or Japanese Style) ...
His long radius turns got the highest score among all competitors.
最後由 pku 於 週五 2月 06, 2015 5:13 am 編輯，總共編輯了 2 次。
#56 回覆: Paul Lorenz
I think his marks on long turn score the 15th highest mark, but he is around 47th in total. See if you go to Japan next year and there is a DVD for the all Japan technical competition. There may be highlight of the Hokkaido one. Usually only the top 10 or even top 5 will be in the video.snowrider 寫:So the competition was about "Japanese Technique" (or Japanese Style) ...
His long radius turns got the highest score among all competitors.