Snowider：

對裝備那些文章，我從來不去看它的。

其他你的個人看法，是淺短的理解及荒繆的誤解。

這本書是專教高等級教練的高手推薦的書，雖年代舊了，但其中依然有值得學習的技術，這核心技術至今依然未改變過。

這是歐洲滑雪技術的教本，雖舊依然值得一學及參考，不然早該停版了。

beg 寫:你要建設什麼？若至 Crazy Norman,屎上最ＰＫ　的管理員．jiaada14

你沒寫，我還沒發現這篇被移走了呢。

很好，我得謝謝你繼續擋在我後面。

我的「大膽突破，多方嚐試。」的原義是。

當發現自己進步很小，甚至幾乎沒進步時，就需要突破自己原來舊有的思維，找尋多方向及方法嚐。

最可怕的是自己的思想固化，無法納新及創造。

snowrider 寫:

New terminology?

Is the counter-rotation that you want to say? 若置 !

不覺得你這樣說，很容易變成自以為是嗎？

這樣說來，下面那裏面說的名詞也是錯的，是嗎？

http://www.goski.com.tw/forum/showpost. ... ostcount=2

ps. 難道自以為是的問法後就順便沒禮貌的亂叫名詞？

我提出我個人的進步要訣重點，依重要排序：

1. 了解什麼是平衡。
2. 了解基本動作的運作。
3. 了解什麼是適時時機動作(對的timing)。
4. 了解適時適當的肌肉協調的運用。
5. 提高自己的滑雪知識。
6. 大膽突破，多方嚐試。

最後就是裝備雪況是死的，人是活的。好的技術應該可以讓自己滑得優雅輕鬆，比賽技術不一定能滑得優雅輕鬆，但也是好的技術，所以我在下面再依順序排一下。

1. 好的平衡。
2. 好的控制。
3. 好的時機。
4. 好的節奏。
5. 好的判斷應變能力。

大致這樣吧。再多就是要說，有個好的教練可以讓自己省時省力一點。

我沒有想要澄清或證明哪系統優於哪系統，只是找相似的動作出來而已，提出過度旋轉對太極兄來說並不是真實的問題而已。

counter_turn，是一種滑法。

在我出門滑雪拍片前已提過，用不好變初學者，用得好變高手，但要用得好是有條件的，不可否認，這動作真正用的好是複雜的。

但我想太極兄提出他的系統優於其他系統，我相信每家系統都認為自己優於其他家系統。

我覺得系統比較，也要分類別，例如某個系統可以讓初學者很快變成高手，或是某個系統可以讓他們容易得到世界冠軍，或是某個系統可以如何如何，那要如何比較，就只能各自表述囉。

太極兄的核心技術在於利用武術的方法融入滑雪上，這在其他家系統所沒有的 ...

beg 寫:太極兄?兩小ロ和好如初了

毫無建設的發言，下次有人再問我，我也懶得講了。

要看太極兄的動作，得先了解他的核心發力是從什麼地方開始，最後就是要從中挑出可以核對的動作。

我剪了兩段，請把焦點放在他的腰及他的雪板上面。

第一段：他的上半身就是所謂的過度旋轉，但這對他來講並不是問題，一般來講，過度旋轉會容易造成動作鎖死，轉彎死板，但這段影片的重點是在第三節，他的上半身已轉過度，但他的下半身卻能併腳繼續轉一個C彎，原因很簡單，他使用的是腹腰的力量帶動兩隻腳，加上一點點的EDGE就能完成他想要做的目標了，不需要大傾角，也沒有大打滑。如果他是真的所謂的過度旋轉，那他在這一段上半就沒能這麼順併腳彎一個C了。

YouTube - 太極兄的彎法
http://www ...

Why don't you educate us again what is it :face (46):

教什麼？沒必要吧？

另解釋一件事，全身伸展包含雙腳伸展，但是雙腳伸展不包含全身伸展，定義不同，練的方向也不同，而我說這次出門前新體悟的動作就是如何能很輕鬆的就做出全身伸展的動作，所以我能練新的動作了。

不妨欣賞一下我新剪的影片比較，雖我的動作不完美，新的練習動作也未練到目的，我知道問題在哪裏，但我確定我回家前的最後一趟已做到edging而不是slip，所以下次出門再練一定會完成，這個動作我也能用直排輪改善，這便是會跟不會的差別。

順便問一下，我剪我的兩段影片 ...

I have posted about element of knee angulation is if you look for my posts during the last week or so.

你的動作是hip angulation、但如果以照片來看的話又不是真的是大家認定的hip angulation、你的想法是在腹腰上先動會影響看的人的說法、你的說法是照片跟實際動作的感覺上的差異，你的想法是你的說法、你的說法是你的想法、但如此問你的話、你是没有想法、對嗎？ :face (46): :face (6): :face (6): :face (6):

這個解釋太麻煩了 ...

skier888 寫:I did not say that. I just want to know how is that keen angulation.

依之前看到及lelo兄提及的，膝蓋直線指向不在腰的中間點上，所以就是keen angulation，所以我推測大家的看法是如此。

但如此是問我的話，我的動作先動是在腹腰上，所以我認為是hip angulation，這就是照片跟實際動作的感覺上的差異，但如果以照片來看的話，我的動作又不是真的是大家認定的hip angulation，外觀跟內在的動作差異會影響說的人的看法，這是我的想法囉。

skier888 寫:You may think you have but you don't have 提早壓邊. You are not even pressuring your tips.

不，當下我覺得我沒有提早壓邊的感覺，所以我不知道，所以我開始懷疑它重不重要，不過要用相同的動作做到也行，但我確實需要更多的練習，所以我說我知道我的程度，我也知道我的進度。

但這不妨礙大家提供點想法及看法。

Look at the lines you drew. The angles show direction change at hip but you call them knee angulation.

所以，你認為這是hip angulation？

「全身伸展」includes 「extending your leg」 so it is not wrong. The problem is still in your legs. You don't have to show me picture for me to know what will happen when you up ...

The landing is ok but still a bit on the heel.

The bump is pretty small and the slope is pretty flat.

For the early edge thing, do you mean after your skis touch the snow again?

我想討論一下身體的動作專有名詞的事，你在說雪道上的雪況？ :face (4):

不過這雪況你說的是事實，不過請把焦點放在動作上，謝謝。

你說我的重心有點靠近後腳跟，是的，我不在意靠前靠後或靠中，我的動力不在這位置上，要靠前也是可以 ...

beg 寫:我的媽、滑雪還要跟上天扯上關係。

有時候，像我這種一年超短期滑雪日，想要拍到齊，是很難的，如lelo兄，今年出門滑了六、七天，也沒看到他帶影片回來，這不是運氣，不是上天的關係(他碰到大風雪無法拍)？

真是大驚小怪。

You are mixing terms and you define these terms differently than us.

Your problem is that you are extending your leg when you hit the bum and you are also afraid of air. You vidoe can't compare with the other. Your weakness will be exposed even more with increase speed and steepness. That is ...

beg 寫:早説了不是我收的、妳也真若至得令人目瞪口

beg 寫:對、肉麻的若至ＣＲＡＺＹ　ＮＯＲＭＡＮ真的看到ー刻有點雪杖的動作。那請問它左手跟右手打架是什麼回事。
對、我點杖跟併腿的動作那麼差所以オ收＄６００、要不要ＰＫ　ー下．＄１０，０００等妳、有菜花的若至ＣＲＡＺＹ　ＮＯＲＭＡＮ。

是你老是把600塊掛在嘴上的，朋友私下一起滑也要這樣收錢的話，還有沒有良心呀？

Edge control movements start at the ...

A. ankles
B. knees
C. hips

Choose one. I'll post the answer later.

即然剪了這段，我就順便問一個問題，這個問題我問過snownrider，當在updown時，全身伸展後開始彎曲，是從哪個部份先開始。

以我下面這一段的動作，在我落地後，哪個位置先動？

在這段影片中，我是在做updown的動作？還是在做伸展跟彎曲的動作？或是有其他的想法及說法？

我再多問一個問題，下面這個動作是kenns angulation？還是hip ...

As a said , there is no absolute right and wrong in skier, the bad consequence of over rotating brings balance to the up hill side which may not be a problem on a gentle pitch but will be a big problem on the steep. You can see taichiskiing is always doing park and ride and his upper body always ...

beg 寫:Norman & Taichiskiing 確是相依為命的好伴侶、它們的高級的滑雪技術也令人目瞪ロ

你的收加幣600元的技術也很令人目瞪口